Muleke

Tabelinha pra vc entender: 1ª semana - A (peito )- B ( Costas )- C (Ombros ) - D ( Pernas ) - E ( Braços ) 2ª semana - A (peito )- B ( FALTOU DO TREINO )- C (Costas ) - D ( Ombros ) - E ( Pernas ) 3ª semana - A (Braços)- B (Peito )- C (Costas ) - D ( Ombros ) - E (Pernas ) 4ª semana - A (Braços)- B (Peito )- C (Costas ) - D ( Ombros ) - E (Pernas ) e assim vai entendeu irmão ? =)

Putz, rlx, como o seu treino é ABCDE é facil: Se vc faltou no treino de peito, no proximo dia treine PEITO normalmente, e no proximo dia treine o MUSCULO que iria treinar no dia do peito. simples.... e vai continuando a sua rotina de treinamento porém ela vai ficar alterada pelos dias..... isso é bom pra ter variações no treinamento..... entendeu ?

cuidado com essas parada de vitamina A ai mano.... melhor ir a um médico primeiro...

cara nao sinto nenhuma dor no saco, nenhuma mesmo... então, o médico disse que ela pode ter estourado naturalmente mesmo, mas disse que academia pode ter ajudado entendeu.... mas ele mesmo disse que quando operar eu posso voltar pra academia e destruir .... hahahah é coisa fraca ;D vlw out ;DDD to felizaão, vou me atualizar novamente sobre, suplementos, estudar tipos de treinos e tudo o mais novamente ;D

o meu testículo é normal, a minha varicocele esta ''nenem'' ainda..... eu nao tenho diferença nenhuma fora do normal por ter varicocele, vi muitas pessoas falando q um lado fika bem maior da bolsa escrotal mas no meu caso eu só tenho uma 'veia estourada' dentro da minha bolsa escrotal ... resumindo: no meu caso, nao, não afeta o tamanho do meu testiculo esquerdo, só tenho mesmo uma veia estourada que se pegando na mão, da pra sentir, se olhar nao da pra ver nitidamente, só quem é profisional msmo pra olhar e ver q tem varicocele em mim... respondido ?:

Galera estou meio sumido do forum, de participações , antigamente eu era mais ativo, no começo do ano e tal.... mas quando descubri a varicocele parei de treinar, fikei desanimado e td o mais..... Só que fiz os exames certinho no medico particular, e deu varicocele a esquerda com refluxo.... conversei com o urologista e vamos marcar a consulta la pra meados de janeiro ( ta pertinhoooo uhulll ), então gostaria de compartilhar com vcs essa alegria que eu vou ter, e vou poder voltar aos treinos brutos.... é só isso galera, gostaria de perguntar quanto custa mais ou menos a cirurgia, pra quem JÁ fez, só pra ter uma noção mais ou menos, o medico disse que vo fikar de ''molho'' prumas 5 semanas só, depois vo poder rebentar td de novo ..... vlw gente =) ai eu prometo fazer um relato pra vocês, com fotos de mês em mês medidas, e dieta..... um SUPER relato combinados? forte abraço galera.... TO VOLTAAAANNNNDOOOOO DHASUDHUSAHDAHUASH

fala q vc gosta dela, q ela é a mulher da sua vida mano, fala q vc ama ela, fala q vc faria td por ela, fala q vc nao para de pensar nela fala q vc morre por ela, fala q vc ta depre por ela , fala q vc vira gay por ela , fala q vc vira viado por ela kkkkkkkkkkkkk as ultiams é zueira, mas mano, inventa alguma coisa no começo, depois seja vc msmo q ja era.... depois q ta no papo, volte ao normal e comece a beijala hjaahhahahaha

vlw galera pelas respostas construtivas... .

qual foi a sua veio ? se liga ai ja parei de broxar por isso t desabafando aki .... se não nem tinha postado, soui um vencedor, nao posso parecer mas venci e se ajuda de medico nenhum

falanu nas ampolas, eu sempre tomava, naum foi uma vez... tipo de 3 em 3 meses eu mandava um ''ciclo'' desses mirabolantes.... mandei tbm un 10 ml de winstrol V ( qause certeza q falsificada ) etcc..... tipo eu acho q deu uma desregulada e agora q eu parei de tomar qlqr coisa q se chame suplemento, ta regulando novamente, pq agora fiz varios testes com minha namorada e ta tudo OK... em relação com a maconha, eu fumo maconha com minha namorada e ate assim ta subindo agora, msmo fumando maconha e dizem q ela temporariamente abaixa a testosterona etc....

Então pessoal eu acho q foi as testosteronas mesmo que eu tomei, pq a menina tava lá fazendo sexo oral sakas, ai tava duro, ai do nada broxava ( na boca dela manuL ) mor vergonha

Galera do fórum, vocês vão me zuar ou sei lá... mas vou desabafar aqui com vocês... Bom, treinei TREINEI PESADO 1 ano e 9 meses , bom e nesse tempo, usei drogas anabólicas sem nenhum conhecimento, porém não exagerado. ex : 2 ampl. durateston a cada 21 dias.... 1 deca só pra dar um grau << desse jeito. Só que é o seguinte, eu arrumei uma namorada, e iniciei minha vida sexual, porém descubri que eu tinha problemas de ereções para ter as relações sexuais com ela, bom acabei largando dela POR VERGONHA DE MIM MESMO. Ao passar do tempo, tentei relações sexuais com + 3 garotas, e eu broxei do mesmo jeito ='/ ... Foi aí que vi que eu tinha mesmo problemas de impotência sexual... Resolvi parar de treinar, parei , então, 2 meses depois arrumei outra namorada para ver se tinha melhorado nisso.Bom, várias vezes eu não consegui, então comecei a usar o CIalis... ai eu consegui ter minhas relações sexuais, mas comecei a usar TODA vez que eu iria transar, então viciei no comprimido ( 2 meses de uso, dia sim dia não ), mas estava dando batimentos miuto acelerados do meu coração, AI QUE VEIO O DESAFIO : LARGAR ESSA BOSTA PRA TENTAR REALMENTE VER SE PARAR NA ACADEMIA MELHORAVA NO MEU 'RENDIMENTO' OU NÃO. Bom , a primeira vez sem o remédio, foi um pouco conturbada, dava umas amolecidas mas mesmo assim eu consegui ter a relação sexual ( DEI UFA e GRAÇAS A DEUS ), bom, ai eu fikei mais confiante né, e aí fui tentando tentando, e vi que a cada dia ia melhorando.... até que ontem eu consegui dar 4 kkkkkk em 2 horas com intervalo lógico em o remédio ... resumindo : E nesse período foi muito dificil pra mim, e eu sempre orei pra DEUS e P/ o UNIVERSO, para que regulassem os meus hormônios ou o que quer que seja que estava fazendo isso comigo e me deixando esse periodo muito triste... Eu não fui no medico ainda,mesmo que melhorou eu vou, mas eu acho que foi por causa do uso de esteróides e de muito treino ( eu levei a sério meesmo como muitos do forum ) , e EU ACHO QUE PARAR NA ACADEMIA ajudou a me regular novamente, pq tbm usei muito suplemento, NO, Monster pack, etc e tal.... Bom o que venho dizer é que não se iludam usando drogas de maneira errada, se for usar, procure um especialista no assunto, procure ler muuuito antes e ter a consciencia que vc pode ter danos irreversíveis mais pra frente, mesmo usando a tao gloriosa e aclamada TPC, e sempre procure ter um Deus de referência p/ auxiliá-lo sempre e te proteger , o meu DEUS é o DEUS de GEOVÁ , e se optar por escolhê-lo em sua vida, pode ter certeza q ele vai te ajudar em qlqr que seja / mais bizarro seja o seu problema.... é isso ai pessoal , só vim dar um desabafo mesmo vlw.. e fazer uma pergunta, voc~es acham q foi o psico, ou melhorei mesmo? eu NAUM CONSEGUIA TER EREÇÕES, agora q parei na academia eu consigo e sem o remédio..... um abraço a todos....

Faz o seguinte mano, Usa o baseado só pra durmir ( um fininho ), relaxa mmmmmuito, no outro dia voce acorda até mais disposto, eu tinha insônia, agora sempre que acontece de a insonia voltar ,eu fumo um bem fininho msmo, tipo uns 5 pegas, e vou durmir... nossa, pra quem sofre, no outro dia vc acorda SUPER disposto! ( não fumo em baladas, nem c/ amigos nenhum, só em casa msmo, pra durmir) =) acho que nem da nada não....

é o seguinte, meu pai não me deixava usar suplementos, fui la, imprimi alguns artigos aki do forum, fiz ele ler, ai ele aceitou o uso de suplementos dentro de casa além de meu tio me ajudar com isso ( ele tem loja de suples), Então mes passado eu comprei um Whey OPITMUN, uma Dextrose, e meu tio me arrumou de quebra uma creatina PROLAB... E tipo, tava acabando meus suplementos neh, ai eis que chega meu pai com uma MASSA 3200 anticatabólic e UM POTE de Whey Probiótica hAHhaHAhah, ATÉ AI TUDO bem, só que vcs não acreditam no que ele fez por ouvir um amigo nosso que faz academia junto la, FALO PRO MEU PAI MISTURAR TUDO QUE IA FICAR MELHOR... o véio me fez isso acredita? hahaha, to só contando pra vcs terem uma noção de como meu véio é, desencnou geral ... só que eu falei pra ele que n precisava mistuar etc ( ñ vo ficar explicando pa ele td hra tbm neh), ai vou ter que tomar mistureba msmo.... hahahaha da hora neh hahahhahha =) edit: Vou tomar, hora de acordar, depois do almoço, depois do treino, e antes de durmir pra ganahr uma massa legal!

Quero ver não ter efeito androgênico isso ae!

[quote name='LuPo' post='123277' date='02/06/09']acho que vc nao entendeu champs, o fundamento do seu post em que continha o link, o que vc quis dizer com o link, porque nao tinha nada de explicativo no mesmo, absolutamente nada. me explica como a cafeina vai anular o efeito da creatina. isso se chama fundamentaçao amigao, entendeu ou quer que eu desenhe? @Juazeiro bom cara, isso é questao pessoal, eu prefiro acreditar num artigo com uma fundamentaçao concreta do que em outro que so especula e nao diz como realmente a coisa funciona. nao posso chegar aqui e impor uma coisa pra vc, vc acredita no que quiser.[/quote] oW Lupo VC ta de brincadeira? O link q vc mandou tbm é uma opinião de Autor, ja do SwcharzcolleclUter é um artigo traduzido do Site BODyBUILDING.com ..... SEI LA MANO, vcs nunca vão chegar num acordo.... crtz q ele nem vai t responder.... Oo c ta querendo é confundir td!

chingar vagabundo = não lhe adianta nada

orra vlw pela informção

Eu poderia fazer um ciclo desses ? tenho 18 anos e meio =] , minha professora de biologia disse que 18 anos meus hormonios estao estabilizados jah.... mas aki diz q é só depois dos 21 neh ....

Quanto tempo vc treina veio?

AM-PM significa que, o PUMP q vc ganha na academia iria durar de manhã até de noite ou seja o dia inteiro , mas logico q é marketing..

força = eu peegar 40 no supino de cada lado

toma o hiper só antes de ir pra academia, o whey+dex ja da pra evitar o catabolismo e ajudar na construção muscular, e, ao inves de mandar o hiper novamente 40 minutos após a ingestao de whey, faça uma reefeição gostosa e nutritiva.... ;D edit : toma hiper hora que acorda tbmm mano =]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

fim da picada = gogo aeróbicos em jejum....