Pessoal, dei uma sacada nesse site da growth e tem whey num preço bem interessante e gostaria de saber se é de boa qualidade e se chega na sua casa de boa.

voces tem experencia com isso?

Meu Deus cara o que custa pesquisar ?? Caralho....

Eu digo que a grande maioria usa ou ja usou, eu uso e gosto muito, chega em casa tudo certinho. Coloca no youtube que vc vai ver diversos videos da chegada dos suplementos da growth. A qualidade é ótima ja testei a maioria dos produtos. Pode confiar !

Sim, chega tranquilo e é de boa qualidade

Mano, o fórum faz propagada destes Suplementos, vc acha q eles iam fazer propaganda se os suplementos não prestassem?

Tópico totalmente desnecessário....

Pode confiar, só deixo minha opinião que as proteínas bulk não são aquela proteína de absorção rápida ideal para o pós treino, mas vc pode incluir ela na sua dieta para um UP proteico com um bom custo beneficio.

Pode confiar, só deixo minha opinião que as proteínas bulk não são aquela proteína de absorção rápida ideal para o pós treino, mas vc pode incluir ela na sua dieta para um UP proteico com um bom custo beneficio.

Desde quando rápida absorção é IDEAL pro pós treino ? se puder fazer uma refeição em casa pós treino não tem nem necessidade do whey, ainda mais ser exclusivamente de "rápida absorção" (o único de rápida absorção é o hidrolizado)..

E como todos disseram, este tópico é pura falta de pesquisa..

pra mim o que conta é a soma de proteinas no fim do dia !

Desde quando rápida absorção é IDEAL pro pós treino ? se puder fazer uma refeição em casa pós treino não tem nem necessidade do whey, ainda mais ser exclusivamente de "rápida absorção" (o único de rápida absorção é o hidrolizado)..

E como todos disseram, este tópico é pura falta de pesquisa..

whey é de rápida absorção, concentrado, isolado e hidroliSado em ~velocidades~ diferentes, mas em comparação com uma refeição nem se compara, né ¬¬

pra mim o que conta é a soma de proteinas no fim do dia !

Pode ter certeza que se voce ingerir 300 gramas de proteina 2 horas antes de dormir sera diferente de intercalar essa ingestão entre acordar, pré-treino, pós treino etc.

Editado 17/06/2012 às 12:55 06/17, 2012 por Tanin (veja o histórico de edições)

Mas em algum momento eu falei para ingerir 2 horas antes de dormir ? O que eu quis dizer foi que, o que vale pra mim é a soma de proteinas no fim do dia, independente de proteina de rapida absorção ou não !

Mas em algum momento eu falei para ingerir 2 horas antes de dormir ? O que eu quis dizer foi que, o que vale pra mim é a soma de proteinas no fim do dia, independente de proteina de rapida absorção ou não !

Sim, só dei um ÚNICO contra exemplo, o que na matemática provaria que essa sentença é falsa, mas continua a se espalhar.Mas se me dissesse que as kcal no fim do dia é o que importa para "emagrecer" ou "engordar" (tirando circunstâncias especiais) tudo bem, ai eu posso até condordar em parte , pois, como ja disse, tambem não é tão simples assim pois envolve outros fatores, cada caso é um caso.

Editado 17/06/2012 às 14:34 06/17, 2012 por Tanin (veja o histórico de edições)

whey é de rápida absorção, concentrado, isolado e hidroliSado em ~velocidades~ diferentes, mas em comparação com uma refeição nem se compara, né ¬¬

Comparar oque ?? Onde diz que é TÃAO importante tomar whey de ultra rápida absorção pós treino ? Ronnie Coleman não usa shake pós treino, ele COME..

E vai falar oque ? "Ah, mas tem a famosissima janela de oportunidades.." PQP, não vo falar nada...

tá falando besteira, roxloljapa

vc pode fazer o que você quiser no pós-treino, assim como o coleman. mas existem estudos e pesquisas sobre a importância do whey no pós. faça uma rápida pesquisa no google

ah.. tenho um amigo que chegou aos 42 de braço (começou com 33) sem nunca usar suplementos ou aes. por causa disso devemos abolir os suplementos das nossas dietas?

Comparar oque ?? Onde diz que é TÃAO importante tomar whey de ultra rápida absorção pós treino ? Ronnie Coleman não usa shake pós treino, ele COME..

E vai falar oque ? "Ah, mas tem a famosissima janela de oportunidades.." PQP, não vo falar nada...

Olha o tamanho do coleman, o quanto tempo ele treina e o que ele já usou.

Tem nem comparação hein?

Estamos falando de pessoas normais, não fisiculturistas super profissionais.

Whey pós treino melhora o desempenho sim, só dar uma pesquisada.