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Malhar Costas Com Peito Dolorido Tem Problema?


Celani

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Beleza.

è que eu sei que nenhum exercicio de costas pega peito

Tava perguntando mais por forçar o peito que ta dolorido quando abre os braços e tal..

Pq como ele ta "destruido" e se recuperando, queria saber se atrapalhava malhar costas.

pode treinar, só faça outros exercícios que exijam menos do peito, e quanto a essa afirmação de que nenhum exercício de costa pega peito você se equivocou, pega sim, se não pegasse você não sentiria a dor do esforço do peito, mesmo que seja só pela abertura dos braços você já vai estar trabalhando peito.

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Não é isso eu sei que tem, como o pullover..

mais to falando na minha série não tem nenhum que pegue peito.. O unico que doi é de abrir o braço pra fazer barra fixa

E não acho que so pela abertura do braço trabalhe peito, pq barra fixa não pega peito, só queria saber se tem problema

problema não tem se realizar o exercício corretamente.

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