Orra, toma no cu!

Esse manolo é minha inspiração!

Editado 5/03/2012 às 19:04 03/5, 2012 por luis2356 (veja o histórico de edições)

ca-ce-te....mlk é forte d+ pro peso....único que dá pra eu brigar com ele é no supino, mas mesmo assim peso 20kg a mais kkkkkkkkkkkkkkk

O cara é forte mesmo, o terra dele é quase 4x o peso do corpo. Com 65kg meu total é uns 400kg, mas quando eu chegar nos 75 quero ta mais ou menos com esse tanto dele aí.

FORTE EIM

pqp!

em 2020 eu pego essas cargas...

aliens estão entre nós.

Muita força,não conheço ninguém q pega essas cargas nem mesmo pesando 90 Kgs.

Nao fode , sou muito mais fazer meu treino normal e ficar sussa com meus 42 de braço doq fazer igual ele e ficar um magrelo ridiculo que so tem força kk

Vish î

Vo nem comenta ...

Oleksandr Kutcher é outro megrelo com 75kg, que só tem força ...

Jaroslaw Olech é outro frangão de 75kg ...

E pra finaliza o Eric oishi, com seus 67kg e 40+ de braço é outro frangão ...

Só por curiosidade, quanto você pega no agachamento?

Editado 5/03/2012 às 23:35 03/5, 2012 por luis2356 (veja o histórico de edições)

Mais forte que eu com meus 90Kg. Forte e com execução completa. AAAiiiii sssiiimmm

Nao fode , sou muito mais fazer meu treino normal e ficar sussa com meus 42 de braço doq fazer igual ele e ficar um magrelo ridiculo que so tem força kk

Algumas coisas é melhor ignorar pra não gerar alerta no futuro

https://youtu.be/Fscuv4PIjws

Editado 6/03/2012 às 00:05 03/6, 2012 por rubinho157 (veja o histórico de edições)

Tudo isso sem cinturão velho!!

Garoto ai é forte eim! porra!

PS: pq ainda tem gente que não entende que esse cara não ta nem ai pra ter 42 de braço? Ele ta cagando e andando pra isso ai.

Editado 6/03/2012 às 01:01 03/6, 2012 por wacabanga (veja o histórico de edições)

Nao fode , sou muito mais fazer meu treino normal e ficar sussa com meus 42 de braço doq fazer igual ele e ficar um magrelo ridiculo que so tem força kk

LOLL!

topic:

caralho, o pia é bruto em!

belo coeficiente!

forte demais meu deus ... supino n me agradou muito más mesmo assim , agachamento com uma execução exemplar e terra também , muitooooo foda

Moleque tá de parabéns mesmo. Sinistro!

Nao fode , sou muito mais fazer meu treino normal e ficar sussa com meus 42 de braço doq fazer igual ele e ficar um magrelo ridiculo que so tem força kk

[2]

Não quero os maiores pesos e sim os maiores músculos.

Se fosse magro assim já teria desistido da musculação faz tempo, as pessoas são diferentes, tem objetivos diferentes.

[2]

Não quero os maiores pesos e sim os maiores músculos.

Se fosse magro assim já teria desistido da musculação faz tempo, as pessoas são diferentes, tem objetivos diferentes.

Isso eu concordo, mas nem por isso vou ridicularizar os objetivos alheios

Cara, tô me sentindo muuuito fraco depois desse vídeo, vocês não têm noção...

Editado 6/03/2012 às 03:34 03/6, 2012 por ectomorfo brabo (veja o histórico de edições)

Acho fera demais a velocidade com a qual os treinos de forca e essa mentalidade se espalham pelo forum.

Tem uma galera boa que ja eh completamente cabeca feita e corre dos treinos padroes que existem nas academias brasileiras.

@RAW

Eh impressionante ver um cara com um peso corporal desses levantar umas cargas completamente absurdas.

Fico curioso pra ver os fatores que permitem uma coisa dessa; sistema nervoso, estrutura ossea, estrutura muscular, etc...

n consigo entender qm tem terra > agacho

Se reparar, nos 54~55 segundos, a barra chega até a envergar.

Eu nunca na minha vida vi alguem que falasse espanhol ser destaque em algo que envolvesse força.

Na sentadilha eles foram burros, o muleque fez 230 kg com a barra.

Editado 6/03/2012 às 06:34 03/6, 2012 por dordinhu (veja o histórico de edições)

n consigo entender qm tem terra > agacho

hauhau

eu tenho terra > agacho

[2]

Não quero os maiores pesos e sim os maiores músculos.

Se fosse magro assim já teria desistido da musculação faz tempo, as pessoas são diferentes, tem objetivos diferentes.

então pra que diabo vai assistir vídeo de algo que não condiz com seu objetivo, e perder o tempo comentando?

@grandão dos 42 de braço: eita, as mina xona, os mano xora né? dizaí.

@video: caralho, que maluco forte. me senti humilhado aqui ahuahuah, tenho praticamente o mesmo peso (75), a mesma idade, e as cargas (exceto no supino) são a metade das dele. obs: no vídeo n ficou muito claro, mas parece que no supino ele tira até a bunda do banco... confere?

abraço

O supino assim é só pra calcular 1 R.M né? Ou essa é a tal da "ponte"? A coluna do cara tá envergada demais ou não?

n consigo entender qm tem terra > agacho

loool

Eu já não consigo entender quem tem agacho > terra.

Isso varia de pessoa.

O supino assim é só pra calcular 1 R.M né? Ou essa é a tal da "ponte"? A coluna do cara tá envergada demais ou não?

Ponte, é supino de competição.

Editado 6/03/2012 às 14:19 03/6, 2012 por rubinho157 (veja o histórico de edições)

n consigo entender qm tem terra > agacho

varia por várias questões, eu costumava ter terra bem melhor que agacho, hoje é o contrario mas não vai demorar muito pra voltar ao normal

tamanho dos membros em relação ao tronco é um determinante também

O cara é um monstro, forte demais!

Esse Oleksandr ai é outro que da até arrepio vendo as cargas

Outro que eu acho muito foda é o Richard Hawthorne com seus 60kgs puxa 272x2 no terra EAI o que se me fala de um cara desse Julio ehasiuheisuae

Editado 6/03/2012 às 14:00 03/6, 2012 por abrahao1988 (veja o histórico de edições)

Putz, meu Terra e bem maior que meu Agacho

(Terra vai 180Kg 6RM e Agacho 120Kg 6RM)

Muleque forte pra caralho, o loco !

Na maoiria das marca dos SHW vejo justamente o contrario agacho > terra.....acho q provavelmente eh o equipamento/camisa,anyway eu so treino raw e meu agacho passa facil uns 40kg na RM do terra e n sao cargas baixas

Editado 6/03/2012 às 19:21 03/6, 2012 por Budega (veja o histórico de edições)

Julio, onde posso achar algum artigo ou texto que explique essa forma correta de se fazer o supino? Que enfalize todo o corpo na verdade, não só o peito e os braços?

Eu lembro que vi aqui no fórum faz um tempo, mas não estou achando de forma alguma...

[]'s.