haQ 1 Postado Janeiro 23, 2012 às 17:41 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2012 às 17:41 melhore a dieta brother, 2 No pré-treino eu já mando 1 colher de chá de whey e 1 colher de chá de caseína Se sua dieta se baseia nesta quantidade de proteína proporcionalmente para as outras refeições...acho que seu problema de fato é a dieta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Drake 21 Postado Janeiro 23, 2012 às 17:45 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2012 às 17:45 Se eu fizer aquele esquema de 1 scoop na primeira semana, 1,5 na terceira semana, 2 na quinta, 2,5 na sétima e 3 na nona e depois continuo com 3 scoops, dá numa boa? Nunca ouvi falar desse esquema, parceiro. Sempre tomei 1 scoop de Jack3D. Nunca ultrapassei a dosagem limite indicada no rótulo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nilson Junior 0 Postado Janeiro 23, 2012 às 17:45 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2012 às 17:45 (editado) Começa com 1/2 scoop por uns 2-4 dias, pense da seguinte forma: é uma substância nova que está entrando em seu organismo . Por ex: quando agente tem alergia à algum medicamento só iremos saber que temos depois de ingerirmos e dar merda, infelizmente é assim. O mesmo com qualquer substancia toma 1/2 se nao der reação alguma ou os colaterais leves basicos vc vai aumentando AOS POUCOS de acordo com a sua necessidade, sempre de olho nos colaterais, e quando chegar aos 3 scoops, que provavelmente irá acontecer(porém demorar), vc para ali nos 3 e não ultrapassar disso. Lembre-se de dar intervalos entre um pote e outro. Mas sei la EU, EU acho desnecessário nesse momento e nessa idade, EU. Abraço Editado Janeiro 23, 2012 às 17:46 por Nilson Junior Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hardmanvlk 10 Postado Janeiro 23, 2012 às 17:49 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2012 às 17:49 HEAJUAEHUAHEAUHEUHEAUHAE pré-treino antes de dormir foi r0x Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SpyThieF 186 Postado Janeiro 23, 2012 às 17:58 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2012 às 17:58 PQ NUM FALA QUAL O NOME MARCA OU COMPOSICAO LOGO DESSE NO Q VC TOMA?? COISA MAIS ABSURDA NEM DEVE SER NO.(IGNORA O CAPS) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Allanrodrigues 1 Postado Janeiro 23, 2012 às 17:59 Autor Compartilhar Postado Janeiro 23, 2012 às 17:59 Eu tentei colocar a imagem do NO mas não consegui, então segue o link: http://imageshack.us/photo/my-images/266/no3atlheticajpg600x600q.jpg/. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SpyThieF 186 Postado Janeiro 23, 2012 às 18:11 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2012 às 18:11 --' isso ai é so zinco e magnesio toma so na hora de dormir mesmo, nao se encaixa em nada com jack3d, nanovapor, shotgun esses outros que vc ta querendo tomar, como vc é novo nem precisa muito disso nao, é melhorar a dieta e tomar whey e dextrose ja é de bom tamanho. Vai com creatina que vc pode se dar bem tb caso queria algo melhor. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
The Shadow 40 Postado Janeiro 23, 2012 às 18:22 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2012 às 18:22 Esperamos não assistir sobre mais um morto por causa do Jack3d na Record.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Allanrodrigues 1 Postado Janeiro 23, 2012 às 18:25 Autor Compartilhar Postado Janeiro 23, 2012 às 18:25 Na verdade já tomo creatina a alguns meses, mas ok, entendi, daqui a alguns anos talvez quem sabe. Obrigado a todos pelas respostas, abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Drake 21 Postado Janeiro 23, 2012 às 22:44 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2012 às 22:44 O MULEQUE!!! VE SE ANTES DE TOMAR ESSA PORRA VOCÊ SE INFORMA!! SE VOCÊ MORRER AÍ E A RECORD FIZER REPORTAGEM, VÃO DIZER QUE VOCÊ VIU COMO TOMAR NO HIPERTROFIA.ORG, VÃO FECHAR O SITE E VÃO COLOCAR TODO MUNDO QUE POSTOU AQUI COMO CO-AUTORES DE HOMICÍDIO POR INDUZIR VOCÊ A TOMAR 10+ SCOOPS DE 30G DE JACK3D ANTES DE DORMIR. /ironia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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