Postado 11/01/2012 às 04:54 01/11, 2012 Já temos o tópico "o que estão ouvindo agora?" Então decidi criar uma parodia de algo que também é importante pra galera daqui do fórum, que que vocês tão mandando pra dentro agora? haha Eu to mandando um shake com whey, ovos, leite desnatado e nescau, pra forrar a barriga na madrugada, e aí? I'm going off the rails on a crazy train Deadlift Fan #134
Postado 11/01/2012 às 05:15 01/11, 2012 Água. Squat: 210 Bench: 140 Dead: 232,5 TOTAL : 582,5 Só guerreiro reconhece guerreiro. ~*Magia*~ pura
Postado 11/01/2012 às 07:33 01/11, 2012 um taco de carne do almoço de ontem q sobrou aki no meu dente Editado 11/01/2012 às 07:34 01/11, 2012 por WertWet (veja o histórico de edições)
Postado 11/01/2012 às 07:47 01/11, 2012 Parece que esse topico não vai dar muito certo '-' Só acho... Stay Stronger! "Transforme sua tristeza em raiva, sua dor em energia e sua frustração em motivação. Agora, vá resolver sua vida."
Postado 11/01/2012 às 09:49 01/11, 2012 No momento: MEGABYTES! "É impossível ter um corpo forte, se você tem uma mente fraca! - Rafinha Fç"
Postado 11/01/2012 às 10:13 01/11, 2012 ja bebi chá verde uns 150ml de café preto 500ml de agua só vou comer as 14:00 Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.
Postado 11/01/2012 às 10:45 01/11, 2012 uma xana! @rogerio_sarlo Os músculos ladram, mas o treinamento não pára!
Postado 11/01/2012 às 11:01 01/11, 2012 shake de 300ml de leite integral, 40g de aveia, 40g de whey, 5g de creatina
Postado 11/01/2012 às 11:09 01/11, 2012 banana, frango e café. The pain i feel today will be the strength feel tomorrow.
Postado 11/01/2012 às 11:48 01/11, 2012 atum OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM. Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.Várias informações sobre o EC Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...
Postado 11/01/2012 às 13:02 01/11, 2012 p _ _ _ y “Jesus waited three days to come back to life. It was perfect! If he had only waited one day, a lot of people wouldn't have even heard he died. They'd be all, "Hey Jesus, what up?" and Jesus would probably be like, "What up? I died yesterday!" and they'd be all, "Uh, you look pretty alive to me, dude..." and then Jesus would have to explain how he was resurrected, and how it was a miracle, and the dude'd be like "Uhh okay, whatever you say, bro..." And he's not gonna come back on a Saturday. Everybody's busy, doing chores, workin' the loom, trimmin' the beard, NO. He waited the perfect number of days, three. Plus it's Sunday, so everyone's in church already, and they're all in there like "Oh no, Jesus is dead", and then BAM! He bursts in the back door, runnin' up the aisle, everyone's totally psyched, and FYI, that's when he invented the high five. That's why we wait three days to call a woman, because that's how long Jesus wants us to wait.... True story.” NIRVANA NÃO É ÓBVIO!
Postado 11/01/2012 às 13:14 01/11, 2012 fe rato.. você não tem conhecimento o bastante pra fazer uma dieta IF. vais virar outro usuário com a barriga dilatada rs “Jesus waited three days to come back to life. It was perfect! If he had only waited one day, a lot of people wouldn't have even heard he died. They'd be all, "Hey Jesus, what up?" and Jesus would probably be like, "What up? I died yesterday!" and they'd be all, "Uh, you look pretty alive to me, dude..." and then Jesus would have to explain how he was resurrected, and how it was a miracle, and the dude'd be like "Uhh okay, whatever you say, bro..." And he's not gonna come back on a Saturday. Everybody's busy, doing chores, workin' the loom, trimmin' the beard, NO. He waited the perfect number of days, three. Plus it's Sunday, so everyone's in church already, and they're all in there like "Oh no, Jesus is dead", and then BAM! He bursts in the back door, runnin' up the aisle, everyone's totally psyched, and FYI, that's when he invented the high five. That's why we wait three days to call a woman, because that's how long Jesus wants us to wait.... True story.” NIRVANA NÃO É ÓBVIO!
Postado 11/01/2012 às 14:03 01/11, 2012 almocei agora arroz, feijão e frango + prato salada (cenoura desfiada, couve flor, alface, kiwi, manga e pedaços de rabanete) Cursando Nutrição.
Postado 11/01/2012 às 14:10 01/11, 2012 Não é IF, esse aí é o almoço normal dele... é que ele tá fazendo um bulk limpo, se fosse sujo seriam 2 limões ehehehee isso explica a aflição que tenho ao imaginar o braço dele quebrando @topic aah.. comi uns filézinhos de linguado (é um peixe colonada) com muito limão, brócolis, multi, suco de laranja, arroz integral, feijao preto =[ “Jesus waited three days to come back to life. It was perfect! If he had only waited one day, a lot of people wouldn't have even heard he died. They'd be all, "Hey Jesus, what up?" and Jesus would probably be like, "What up? I died yesterday!" and they'd be all, "Uh, you look pretty alive to me, dude..." and then Jesus would have to explain how he was resurrected, and how it was a miracle, and the dude'd be like "Uhh okay, whatever you say, bro..." And he's not gonna come back on a Saturday. Everybody's busy, doing chores, workin' the loom, trimmin' the beard, NO. He waited the perfect number of days, three. Plus it's Sunday, so everyone's in church already, and they're all in there like "Oh no, Jesus is dead", and then BAM! He bursts in the back door, runnin' up the aisle, everyone's totally psyched, and FYI, that's when he invented the high five. That's why we wait three days to call a woman, because that's how long Jesus wants us to wait.... True story.” NIRVANA NÃO É ÓBVIO!
Postado 11/01/2012 às 14:28 01/11, 2012 pêssego com cremi di leiti Um brinde! E que abram-se as pernas
Postado 11/01/2012 às 15:28 01/11, 2012 Não vejo motivo destes tópicos, já tem o da foto do prato de comida, para que mais esse???
Postado 11/01/2012 às 16:58 01/11, 2012 Não é IF, esse aí é o almoço normal dele... é que ele tá fazendo um bulk limpo, se fosse sujo seriam 2 limões ehehehee SDHISDUIDSHDS quanta imaginação pqp O maior inimigo do conhecimento não é a ignorância, e sim a ilusão de uma verdade. -Stephen King O problema do mundo de hoje é que as pessoas inteligentes estão cheia de dúvidas, e as idiotas estão cheias de certezas. -Henry Charles
Postado 11/01/2012 às 17:48 01/11, 2012 Autor sopa muita sopa 5 e 30 da manhã, muita sopa Não vejo motivo destes tópicos, já tem o da foto do prato de comida, para que mais esse??? Não responde então, véi. I'm going off the rails on a crazy train Deadlift Fan #134
Postado 11/01/2012 às 18:08 01/11, 2012 1 copo de leite com cafe hahah "Eu encontrei no Ferro o meu maior amigo. Ele nunca surta comigo, nunca foge. Amigos vem e vão. Mas cem quilos são sempre cem quilos."
Postado 11/01/2012 às 19:37 01/11, 2012 5 e 30 da manhã, muita sopa Não responde então, véi. Veyyyy, não respondy manuuuu, so comentey vey
Postado 11/01/2012 às 19:40 01/11, 2012 Albumina + aveia + agua! Pré treino rules! hehehehe FOCUS!!!!
Postado 11/01/2012 às 20:02 01/11, 2012 Supermoderador Shake com 500ml de leite integral, 1 scoop de Will Whey Protain (Milly Nutrition), 1 xícara de mix 7 grãos (aveia, cevada, gérmen de trigo, centeio, linhaça, quinua e amaranto), canela em pós e 1 banana caturra. Diário
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