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O Que Vocês Estão Comendo Agora?


ManoelX

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Postado

Já temos o tópico "o que estão ouvindo agora?"

Então decidi criar uma parodia de algo que também é importante pra galera daqui do fórum, que que vocês tão mandando pra dentro agora? haha

Eu to mandando um shake com whey, ovos, leite desnatado e nescau, pra forrar a barriga na madrugada, e aí?

Postado

Não é IF, esse aí é o almoço normal dele... é que ele tá fazendo um bulk limpo, se fosse sujo seriam 2 limões

ehehehee

isso explica a aflição que tenho ao imaginar o braço dele quebrando

@topic

aah.. comi uns filézinhos de linguado (é um peixe colonada) com muito limão, brócolis, multi, suco de laranja, arroz integral, feijao preto =[

Postado

sopa muita sopa

5 e 30 da manhã, muita sopa

Não vejo motivo destes tópicos, já tem o da foto do prato de comida, para que mais esse???

Não responde então, véi.

  • Supermoderador
Postado

Shake com 500ml de leite integral, 1 scoop de Will Whey Protain (Milly Nutrition), 1 xícara de mix 7 grãos (aveia, cevada, gérmen de trigo, centeio, linhaça, quinua e amaranto), canela em pós e 1 banana caturra.

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