[Debate] Sorteio De Cerveja Na Academia.

Tico400 · Janeiro 9, 2012 às 19:47

Eae pessoal, blz?

Estou abrindo este tópico para saber a opinião de vocês sobre um assunto que esta ocorrendo na minha academia.

A minha instrutora esta sorteando um pack de latas de cerveja e quando fui argumentar dizendo que cerveja não tem benefícios para quem pratica musculação, ela me chamou de ignorante e disse ainda que a cerveja hidrata. (Isso foi hoje mesmo.)

Disse ainda que foi um vereador que doou as latas.

Como não sou ignorante, cheguei em casa e fui pesquisar sobre os benefícios da cerveja e claro, achei alguns benefícios interessantes mas mesmo assim ainda sou contra o sorteio, pois sei que as pessoas que levam a academia a serio são pouquíssimas(menos de 10, com certeza!) e as mesmas são as que seguem uma dieta saudável sem o consumo de álcool.

Sou contra o sorteio pois isso contraria a ideia de que praticar musculação traz benefícios pois, não conheço NENHUMA PESSOA DA MINHA CIDADE que consuma o álcool moderadamente.

Eu ainda fiquei puto porque enquanto eu argumentava alguns "frangos (de cabeça)" deram risadas.

Queria saber a opinião do pessoal a respeito disso.

Pesquisas

Maleficios:

“Há pessoas ingênuas ou ignorantes que abusam do álcool e esquecem que assim como o cigarro os males não vão aparecer agora, mas sim daqui a alguns anos. O excesso de álcool faz mal à saúde. O prazer de algumas horas de uma bebedeira, no dia seguinte dá lugar à ressaca. E ao invés de incentivar a moderação do uso, o empresário esperto cria o Engov contra os efeitos superficiais oriundos do consumo abusivo! E, segundo a propaganda, toda ocasião é propícia para beber muito: "Vai sair com o namorado? Bom engov pra você. Vai sair pra balada? Bom engov pra você! Vai sair mais cedo do trabalho hoje? Bom engov pra você!".

O álcool é um grande problema social, visto que é uma droga de ampla aceitação e fácil obtenção, mas possui todas as características das demais drogas, como prejuízo da saúde do usuário, alteração do estado mental, entre outros. Primeiramente, vejamos alguns malefícios do excesso de álcool para a sociedade. Lembrando que considera-se excessivo o consumidor que bebe mais de cinco doses em um período de 1 hora, faz o uso de álcool de forma freqüente, regular e excessiva, mas que não possui sintomas de dependência.

· Estatísticas internacionais apontam que em cerca de 15% a 66% de todos os homicídios e agressões sérias, o agressor, vítima, ou ambos tinham ingerido bebidas alcoólicas (Fonte:

IIPDROG

)

· O consumo de álcool está presente em cerca de 13% a 50% dos casos de estupro e atentados ao pudor (Fonte:

IIPDROG

)

· No Brasil, dados do Cebrid apontam que 52% dos casos de violência doméstica estavam ligados ao álcool (Fonte:

Cebrid

)

· Pelo menos 2,3 milhões de pessoas morrem por ano no mundo todo devido a problemas relacionados ao consumo de álcool, o que totaliza 3,7% da mortalidade mundial, segundo um relatório elaborado pela Organização Mundial da Saúde (Fonte:

Terra

)

· Pesquisa da UFRJ mostrou que o álcool estava presente em cerca de 75% dos casos de acidentes de trânsito com vítimas fatais (Fonte:

Fapesp

)

· O consumo excessivo de bebidas alcoólicas está relacionado a 42,7% dos acidentes de trânsito com mortes da cidade de São Paulo (Fonte:

Folha de São Paulo

)

· 12,3 % da população brasileira é dependente de bebidas alcóolicas, contra "apenas" 9% de tabaco e 1% de maconha (Fonte:

Ministério da Saúde

)

Agora vejamos os malefícios para a saúde do indivíduo, segundo estudos de pesquisadores da UNICAMP. A exposição crônica, por uso prolongado de quantidades elevadas de álcool associa-se à:

· cirrose hepática

· dependência de álcool

· doenças cerebrovasculares

· neoplasias de lábio, cavidade oral, faringe, laringe, esôfago e fígado

· gastrite

· varizes esofagianas

· pancreatites aguda crônica

· diabetes mellitus

· tuberculose

· pneumonia e influenza

· risco de coma alcóolico

· Síndrome de Abstinência Alcoólica (Delirium Tremens)

· Síndrome de Wernicke-Korsakoff

· O abuso de álcool determina mortalidade precoce. Na Suécia, perto de 25% dos óbitos de menores de 50 anos foram atribuídos ao álcool

Por fim, desmistificando um tópico que muitas pessoas têm como verdade, o álcool NÃO destrói neurônios. Pelo menos, não segundo uma pesquisa feita por 16 anos, pela professora de biologia e anatomia celular,Roberta J. Pentney. Segundo a pesquisa, o que ocorre é que o segmento terminal dos dendritos do neurônio, responsáveis pelas sinapses e por passar informações, atrofiam devido ao excesso de cálcio na célula. Isso porque a estrutura celular responsável por regular o fluxo de cálcio dentro da célula - Smooth Endoplasmic Reticulum (SER) - aparentemente é desligado devido ao álcool. De qualquer maneira, terminações atrofiadas comprometem tanto quanto neurônios mortos. Por isso as pessoas podem ter problemas de memória, de coordenação, tremores, etc. Mas ao parar a ingestão de álcool, essas terminações nervosas se restauram. Contudo, as sinapses acabam sendo refeitas de outra maneira, o que pode implicar em problemas nervosos permanentes.[...]”

Fonte:https://www.umavisaod...sso-alcool.html

Beneficios:

"
https://www.cervejasd...o.com/Saude.htm"

Problemas e benefícios para a saúde e para a sociedade:

"A prática de crendices populares que estimulam o uso da cerveja como tratamento para certas enfermidades, como por exemplo cálculos renais, podem causar seríssimos danos ao organismo. O consumo de álcool em excesso, é causador de inúmeros malefícios para a saúde da pessoa que bebe.

De acordo com um estudo realizado no ano 2000 pela Organização Mundial de Saúde, a OMS, oalcoolismo é a terceira maior doença no Brasil, perdendo somente para os males do coração e ostumores,^[2]. Ainda de acordo com este estudo, 5,6% de todas as mortes de homens ocorridas no planeta e 0,6% de mulheres são atribuídas ao consumo de álcool.

Apesar disso é sabido também que o consumo de álcool (incluindo a cerveja) em doses moderadas é capaz de diminuir severamente o surgimento de doenças cardíacas. Em estudo de 1972, o epidemiologista Carl Seltzer, da Universidade de Harvard, constatou através dos dados do Framingham Heart Study que o uso moderado do álcool pode ser agente profilático contra as doenças cardíacas. Se ingerido com moderação, o álcool presente na cerveja é capaz de promover um incremento no HDL (também conhecido como "colesterol bom"), auxiliando assim na prevenção de derrames e infartos. ^[3]

Além deste, diversos outros estudos posteriores também chegaram em conclusões parecidas, de que o consumo de até três doses diárias de bebida alcoólica é capaz de reduzir o risco de cardiopatias em até 40%.

Em 1997 a revista Epidemiology publicou artigo sobre estudo feito por cientistas de Munique na Alemanha, que procuraram avaliar a população do estado da Baviera (maior consumidor de cerveja) em relação às doenças cardíacas e chegou em resultados parecidos.

Também, no dia 20 de maio de 2000, o British Medical Journal publicou artigo sobre pesquisa realizada por centros de estudos ingleses e tchecos que chegaram a conclusão de que o consumo da cerveja, bebida que foi utilizada no estudo, é capaz de diminuir significativamente o aparecimento de doenças do coração.

Este efeito seria resultado da ingestão do etanol e não de nenhuma substância particular de bebida alcoólica específica.

A bebida alcoólica portanto, assim como qualquer outro tipo de alimento, pode ser benéfica ou maléfica ao consumo humano, dependendo da quantidade em que é consumida."

Tirem suas conclusões.

Abracs!

manuelmba · Janeiro 9, 2012 às 20:10

Que biscate , a academia deveria demiti-la.

pacman · Janeiro 9, 2012 às 20:10

Relaxa cara, não e porque que quem ta fazendo um sorteio é uma instrutora de academia que ela tem que sortea um pacote de malto

Tico400 · Janeiro 9, 2012 às 20:10

Que biscate , a academia deveria demiti-la.

A academia é dela.

Relaxa cara, não e porque que quem ta fazendo um sorteio é uma instrutora de academia que ela tem que sortea um pacote de malto

ela é dona da academia e esse sorteio é uma promoção para os integrantes da mesma. (claro que ela não vai sortear para menores de idade)

Editado Janeiro 9, 2012 às 20:14 por Tico400

PauloEgídio · Janeiro 9, 2012 às 20:15

A academia é DELA.. ela sorteia o que bem entender... se é contra o máximo q tu pode fazer é ignorar..

Wallking · Janeiro 9, 2012 às 20:18

Cara como vc disse , a ACADEMIA é Dela , ela pode até sortear CRACK , mas ér vc q decide se vai participar ou ñ

Tico400 · Janeiro 9, 2012 às 20:18

A academia é DELA.. ela sorteia o que bem entender... se é contra o máximo q tu pode fazer é ignorar..

minha opinião : ela tem o direito de sortear o que quiser, assim como vc tem o direito de optar por partcipar ou não

Tenho medo do futuro da academia, e dos alunos também, acho q é isso.

VictorRuiz · Janeiro 9, 2012 às 20:22

como um diurético hidrata?

Rafael94 · Janeiro 9, 2012 às 20:23

eu participaria de boa vc pode ganhar mas optar por nao beber ...e doar as cervejas pra alguem pra que criar confusao ? kkkk

LeandroTwin · Janeiro 9, 2012 às 20:25

Academia tem gente que bebe, então da pra sortear de boa.

Se vai queimar o filme ou não, ai são outros 500. Mas academia não é ligada diretamente a saúde, não na prática.

Cerveja tem uns benefícios sim, que na minha opinião (que diga-se de passagem que não vale nada) é melhor buscar cada uma delas em outras fontes mais saudáveis. Alias, todas (praticamente) as drogas tem utilidade sim, não vejo por que condenar o alcool (e eu não bebo hein, não é papo de bebado hehe).

Eu tinha um amigo que pra ir pra entrevista ele tinha que beber pelo menos umas 3 latas pra relaxar. Te pergunto, vc não beberia pra arrumar um emprego e sustentar sua família?

Drogas vieram pra nos ajudar, são facilitadores, é só saber usar (novamente minha opinião).

Como diz meu amigo: Garçom, desde uma proteína isolada do alcóol kkkkkkk

Abraço

Tico400 · Janeiro 9, 2012 às 20:27

Benéfico é comprar 1 litro de leite desnatado ao invés de uma lata de cerveja(350ml).

wacabanga · Janeiro 9, 2012 às 20:28

Esse assunto ja gerou um debate massa aqui no fórum.

No topico "cerveja hidrata igual agua após exercícios fisicos" se não me engano.

A meu ver, ela pode sortear as cevas, se vc ganhar e não for beber pode vender e ainda tira um dinheirinho massa.

Sobre o fazer mal, tem alguns artigos, principalmente os de 2000 pra cá, que concluem que o álcool quando consumido moderadamente pode sim trazer benefícios.

O ultimo artigo que li, que se não me engano foi uma pesquisa que durou de 15-25 anos, conclui que até mesmo os cachaceiros morrem menos, estatisticamente falando, do que aquele com abstinência total ao alcool. A pesquisa foi dividida em 4 grupos, os que não bebem, os que bebem muito raramente, os moderados, e os bebedores frequentes. Todos os grupos superaram os abstenicos em redução de mortes por derrame e doenças cardíacas. Sendo o melhor grupo o dos moderados. [ não lembro a quantidade, se eu achar o artigo edito e posto aqui]

Sobre estética, tem um bom artigo aqui no forum sobre alcool. ele se encontra nesse endereço, caso entenda inglês.

Minha humilde opinião, é que caso vc queira seguir mesmo no fisiculturismo, ou algum esporte de elite, o alcool pode sim afetar seu rendimento. Digo isso por que ele não vai bem com as outras drogas que são usadas nesses esportes. Mas se vc so quiser ficar com um corpo massinha, não tem problema beber as vezes, desde que tenha uma boa dieta e treino.

A única coisa que acho escroto, é que se eu fosse dono da academia não queria ninguém fazendo sorteio de ceva na mesma, visto que tem muita gente com preconceito sobre o assunto, e acabaria passando uma imagem negativa, e sem profissionalismo.

Mas fora isso e eu ganhasse essa caixa ai, eu tomava todinha com a galera! :thumbsup_anim:

Editado Janeiro 9, 2012 às 20:38 por wacabanga

yuri.lp_b4mv · Janeiro 9, 2012 às 20:31

a sociedade é extremamente ignorante e sem conhecimento!!

mt estranho seria os frangos naum rirem de vc!!

tem todo o meu apoio man X)

Eae pessoal, blz?

Estou abrindo este tópico para saber a opinião de vocês sobre um assunto que esta ocorrendo na minha academia.

A minha instrutora esta sorteando um pack de latas de cerveja e quando fui argumentar dizendo que cerveja não tem benefícios para quem pratica musculação, ela me chamou de ignorante e disse ainda que a cerveja hidrata. (Isso foi hoje mesmo.)

Disse ainda que foi um vereador que doou as latas.

Como não sou ignorante, cheguei em casa e fui pesquisar sobre os benefícios da cerveja e claro, achei alguns benefícios interessantes mas mesmo assim ainda sou contra o sorteio, pois sei que as pessoas que levam a academia a serio são pouquíssimas(menos de 10, com certeza!) e as mesmas são as que seguem uma dieta saudável sem o consumo de álcool.

Sou contra o sorteio pois isso contraria a ideia de que praticar musculação traz benefícios pois, não conheço NENHUMA PESSOA DA MINHA CIDADE que consuma o álcool moderadamente.

Eu ainda fiquei puto porque enquanto eu argumentava alguns "frangos (de cabeça)" deram risadas.

Queria saber a opinião do pessoal a respeito disso.

Pesquisas

Maleficios:

“Há pessoas ingênuas ou ignorantes que abusam do álcool e esquecem que assim como o cigarro os males não vão aparecer agora, mas sim daqui a alguns anos. O excesso de álcool faz mal à saúde. O prazer de algumas horas de uma bebedeira, no dia seguinte dá lugar à ressaca. E ao invés de incentivar a moderação do uso, o empresário esperto cria o Engov contra os efeitos superficiais oriundos do consumo abusivo! E, segundo a propaganda, toda ocasião é propícia para beber muito: "Vai sair com o namorado? Bom engov pra você. Vai sair pra balada? Bom engov pra você! Vai sair mais cedo do trabalho hoje? Bom engov pra você!".

O álcool é um grande problema social, visto que é uma droga de ampla aceitação e fácil obtenção, mas possui todas as características das demais drogas, como prejuízo da saúde do usuário, alteração do estado mental, entre outros. Primeiramente, vejamos alguns malefícios do excesso de álcool para a sociedade. Lembrando que considera-se excessivo o consumidor que bebe mais de cinco doses em um período de 1 hora, faz o uso de álcool de forma freqüente, regular e excessiva, mas que não possui sintomas de dependência.

· Estatísticas internacionais apontam que em cerca de 15% a 66% de todos os homicídios e agressões sérias, o agressor, vítima, ou ambos tinham ingerido bebidas alcoólicas (Fonte:

IIPDROG

)

· O consumo de álcool está presente em cerca de 13% a 50% dos casos de estupro e atentados ao pudor (Fonte:

IIPDROG

)

· No Brasil, dados do Cebrid apontam que 52% dos casos de violência doméstica estavam ligados ao álcool (Fonte:

Cebrid

)

· Pelo menos 2,3 milhões de pessoas morrem por ano no mundo todo devido a problemas relacionados ao consumo de álcool, o que totaliza 3,7% da mortalidade mundial, segundo um relatório elaborado pela Organização Mundial da Saúde (Fonte:

Terra

)

· Pesquisa da UFRJ mostrou que o álcool estava presente em cerca de 75% dos casos de acidentes de trânsito com vítimas fatais (Fonte:

Fapesp

)

· O consumo excessivo de bebidas alcoólicas está relacionado a 42,7% dos acidentes de trânsito com mortes da cidade de São Paulo (Fonte:

Folha de São Paulo

)

· 12,3 % da população brasileira é dependente de bebidas alcóolicas, contra "apenas" 9% de tabaco e 1% de maconha (Fonte:

Ministério da Saúde

)

Agora vejamos os malefícios para a saúde do indivíduo, segundo estudos de pesquisadores da UNICAMP. A exposição crônica, por uso prolongado de quantidades elevadas de álcool associa-se à:

· cirrose hepática

· dependência de álcool

· doenças cerebrovasculares

· neoplasias de lábio, cavidade oral, faringe, laringe, esôfago e fígado

· gastrite

· varizes esofagianas

· pancreatites aguda crônica

· diabetes mellitus

· tuberculose

· pneumonia e influenza

· risco de coma alcóolico

· Síndrome de Abstinência Alcoólica (Delirium Tremens)

· Síndrome de Wernicke-Korsakoff

· O abuso de álcool determina mortalidade precoce. Na Suécia, perto de 25% dos óbitos de menores de 50 anos foram atribuídos ao álcool

Por fim, desmistificando um tópico que muitas pessoas têm como verdade, o álcool NÃO destrói neurônios. Pelo menos, não segundo uma pesquisa feita por 16 anos, pela professora de biologia e anatomia celular,Roberta J. Pentney. Segundo a pesquisa, o que ocorre é que o segmento terminal dos dendritos do neurônio, responsáveis pelas sinapses e por passar informações, atrofiam devido ao excesso de cálcio na célula. Isso porque a estrutura celular responsável por regular o fluxo de cálcio dentro da célula - Smooth Endoplasmic Reticulum (SER) - aparentemente é desligado devido ao álcool. De qualquer maneira, terminações atrofiadas comprometem tanto quanto neurônios mortos. Por isso as pessoas podem ter problemas de memória, de coordenação, tremores, etc. Mas ao parar a ingestão de álcool, essas terminações nervosas se restauram. Contudo, as sinapses acabam sendo refeitas de outra maneira, o que pode implicar em problemas nervosos permanentes.[...]”

Fonte:https://www.umavisaod...sso-alcool.html

Beneficios:

"
https://www.cervejasd...o.com/Saude.htm"

Problemas e benefícios para a saúde e para a sociedade:

"A prática de crendices populares que estimulam o uso da cerveja como tratamento para certas enfermidades, como por exemplo cálculos renais, podem causar seríssimos danos ao organismo. O consumo de álcool em excesso, é causador de inúmeros malefícios para a saúde da pessoa que bebe.

De acordo com um estudo realizado no ano 2000 pela Organização Mundial de Saúde, a OMS, oalcoolismo é a terceira maior doença no Brasil, perdendo somente para os males do coração e ostumores,^[2]. Ainda de acordo com este estudo, 5,6% de todas as mortes de homens ocorridas no planeta e 0,6% de mulheres são atribuídas ao consumo de álcool.

Apesar disso é sabido também que o consumo de álcool (incluindo a cerveja) em doses moderadas é capaz de diminuir severamente o surgimento de doenças cardíacas. Em estudo de 1972, o epidemiologista Carl Seltzer, da Universidade de Harvard, constatou através dos dados do Framingham Heart Study que o uso moderado do álcool pode ser agente profilático contra as doenças cardíacas. Se ingerido com moderação, o álcool presente na cerveja é capaz de promover um incremento no HDL (também conhecido como "colesterol bom"), auxiliando assim na prevenção de derrames e infartos. ^[3]

Além deste, diversos outros estudos posteriores também chegaram em conclusões parecidas, de que o consumo de até três doses diárias de bebida alcoólica é capaz de reduzir o risco de cardiopatias em até 40%.

Em 1997 a revista Epidemiology publicou artigo sobre estudo feito por cientistas de Munique na Alemanha, que procuraram avaliar a população do estado da Baviera (maior consumidor de cerveja) em relação às doenças cardíacas e chegou em resultados parecidos.

Também, no dia 20 de maio de 2000, o British Medical Journal publicou artigo sobre pesquisa realizada por centros de estudos ingleses e tchecos que chegaram a conclusão de que o consumo da cerveja, bebida que foi utilizada no estudo, é capaz de diminuir significativamente o aparecimento de doenças do coração.

Este efeito seria resultado da ingestão do etanol e não de nenhuma substância particular de bebida alcoólica específica.

A bebida alcoólica portanto, assim como qualquer outro tipo de alimento, pode ser benéfica ou maléfica ao consumo humano, dependendo da quantidade em que é consumida."

Tirem suas conclusões.

Abracs!

wacabanga · Janeiro 9, 2012 às 20:32

Daqui a pouco quando o quenca chegar do bar, ele vem aqui discutir sobre a hidratação da cerveja.

Foi mal mas to rindo pra caramba aqui kkkkkkkkkk

Sobre meu primeiro post vou procurar o artigo.

E claro pra ninguem ficar pensando que eu sou um alcoolatra, eu nã bebu direto e acho que muitas pessoas passam do que acham ser "beber com moderação"

So acho interesante separar o 8 do 800.

Editado Janeiro 9, 2012 às 20:34 por wacabanga

Megalondon · Janeiro 9, 2012 às 20:33

aaah pq esse sorteio não e na minha academia T.T

pacman · Janeiro 9, 2012 às 20:36

Maior funcionalidade da cerveja: ferramenta de socialização

Benéfico é comprar 1 litro de leite desnatado ao invés de uma lata de cerveja(350ml).

Nunca fiz amigo bebendo leite...

Edit: poha que pobreza dessa dona da academia ai, sortea um fardo de cervaja, sorteia um whisky pelo menos!!!

Editado Janeiro 9, 2012 às 20:37 por pacman

Tico400 · Janeiro 9, 2012 às 20:48

Eu acho contraditório.

Você vai a um lugar para melhorar sua saúde e la tem um sorteio de cerveja.

A pratica de atividade física não causa mortes, mas o álcool sim. Acho que se dividirmos o grupo de quem consome cerveja em 2(consumidores moderados vs. exagerados) veremos que a maioria são os exagerados os que sofrem acidentes de carros matando a sí mesmo e ao proximo, sem contar os problemas com o figado.

Ela como professora e dona da academia deveria promover a saúde.

Não existe um "manual" de como tomar cerveja.

Tico400 · Janeiro 9, 2012 às 21:14

Pois é, tem que ver esse contexto de "moderação".

Mas tambem não sou a favor de usar cerveja pra hidratação, jamais faria isso, agora pra diversão é 100%

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Mas pior que é verdade mesmo isso aí que voce disse.

Eu não vou na academia pra ter saúde, eu vou lá pra ficar mais forte. Minha saude faço na alimentação em em outras atividades, não na academia.

Claro que existe um grande problema nessa questão de alcool vs acidentes/brigas/etc...com aqueles que enchem o rabo e saem fazendo merda. Mas que diabos um sorteio de cerveja na academia tem a ver com isso????

Se o cara ta afim de encher o cu de alcool, ele vai fazer do mesmo jeito, ganhando ou não seu produto de consumo. Ele vai comprar e o final vai ser o mesmo.

Não sou a favor disso na academia, mas tambem nao sou contra, porque não tem como ficar mudando a mentalidade de uns aí.

Como ja disse:

"Ela como professora e dona da academia deveria promover a saúde.

Não existe um "manual" de como tomar cerveja."

HE-MAN · Janeiro 9, 2012 às 21:16

Me desculpem, mas na minha opinião....

Quer, quer, não quer tem quem queira e assim o mundo segue, tentar dar uma de politicante correto e moralizar a parada, nesse lance de saúde e esporte (academia), não rola, muito melhor deixar baixo a bera e depois de alguns anos aparecer com 50 de braço e quando (a frangaiada) perguntar o que você tomou, responde ....

Cerveja é que não foi ....

Simples.....

hahahahahahahaah

Megalondon · Janeiro 9, 2012 às 21:17

pessoal, e um fardo de cerveja não e uma caixa não e uma geladeira :s, eu gosto de beber e levo a minha academia bem a serio mas, e so saber se controlar por que atrapalha o rendimento na academia, atrapalha o rendimento em tudo (ate no sexo) mas e bom beber pelo menos pra se divertir, da pra zua sem beber mas não e a mesma coisa... se ela quis sortear tranquilo bebe quem quer participa quem quer tambem. e feio a dona e professora esta promovendo, mas qual e o objetivo das maiorias das pessoas que vão a academia? não e ter mais saúde, não e participar de concursos ou levantar mais peso e simplesmente ficar mais "sarados" e ate entendo seu ponto de vista, mas vc esta ali como eu, por que gosta de estar la levantar mais peso possivel ate não conseguir fexar os braços direito quando sai de la kkkkk mas a maioria não e assim vc mesmo ve que esses não fica nem 3 meses isso indo de vez em quando :s

então não e uma boa grilar muito por isso, procura se divertir mais kra participa desse sorteio se ganhar chamas os amigos faz um churras se dirvitam, não fiquem tão obsecados. abçs

Tico400 · Janeiro 9, 2012 às 21:19

Sou contra o sorteio na academia, pois como ja disse, é contraditorio. Não sou contra quem bebe.

Megalondon · Janeiro 9, 2012 às 21:28

aposto que a maiora do pessoal que frequenta o forum sabe mais que seus instrutores :s

Tico400 · Janeiro 9, 2012 às 21:31

[...]

Quer, quer, não quer tem quem queira e assim o mundo segue, tentar dar uma de politicante correto e moralizar a parada, nesse lance de saúde e esporte (academia), não rola, muito melhor deixar baixo a bera e depois de alguns anos aparecer com 50 de braço e quando (a frangaiada) perguntar o que você tomou, responde ....

Cerveja é que não foi ....

Simples.....

hahahahahahahaah

Lembro de uma entrevista de Dorian Yates:

"BDJ: O que você mudaria sobre o esporte do bodybuilding?

DY: Educação. As pessoas realmente não entendem o que importa na criação de um grande físico. Se você assiste um esporte igual ao basquetebol, nele você pode ver e pode apreciar a habilidade do atleta. Com as competições de bodybuilding você vê apenas o produto final. Se você estiver nisso, você pode apreciar o físico, mas às pessoas comuns isso parece algo estranho e extremo. Eles não sabem da dedicação ou do trabalho duro... Ou do conhecimento sobre nutrição. Eles deveriam combinar a cobertura da televisão com um documentário verdadeiro das pessoas treinando e o que elas fazem para se preparar. Quando eu estava competindo no Olympia, eu recebia alguns convites para apresentação na televisão, e isso sempre foi o que eu quis fazer... Falar e discutir sobre o que está envolvido no esporte. E quando as pessoas estivessem educadas sobre o processo, elas apreciariam e olhariam de modo diferente para isso. Mas minha experiência com o pessoal da TELEVISÃO é que eles não estavam interessados nisso... Sentar-se e falar sobre isso. Eles me queriam no estúdio para posar, e então fazer algumas perguntas. Eu não queria ir para isso. Eu dizia "... se você estivesse recebendo outro atleta, um corredor, por exemplo, você não o faria correr ao redor do estúdio... ou fazer um jogador de basquetebol jogar o basquetebol. Ao invés, você se sentaria com a pessoa e conversaria com ele. E isso é o que eu estou preparado para fazer". Isso não os interessava. Mas trazer um fisiculturista em calção de banho para posar... É algo torna aquela pessoa um objeto e um espetáculo."

Fonte:

https://carlinhafitne...rian-yates.html

aposto que a maiora do pessoal que frequenta o forum sabe mais que seus instrutores :s

Me lembrei de uma dia em que ela disse que Agachamento livre trabalha o corpo inteiro, também já disse que levantamento terra acaba com a coluna.

Editado Janeiro 9, 2012 às 21:35 por Tico400

Tico400 · Janeiro 9, 2012 às 21:38

wtf ahauhauhau

Sei lá... Achei meio sem noção esse sorteio, mas tudo bem, o pessoal aí deve ter gostado.

Aqui na minha academia de vez em nunca os donos fazem atividades e sorteios, mas sempre envolvendo a musculação, tipo sorteio de luvinha, suplemento e tal.

Aqui ja teve outros sorteios também: um hipercalórico, luvas, coqueteleiras, 1 mês grátis e bolinhas de paintball(as bolinhas foram uma promoção em parceria com o pessoal do PaintBall).

Andre45 · Janeiro 9, 2012 às 21:39

Porra que da hora , so falto a dona bota logo um churras e um forrozinho , oooo blz!!!!!!

JokerJP · Janeiro 9, 2012 às 21:42

participa e bebe quem quer.

Kiki22 · Janeiro 9, 2012 às 21:50

como um diurético hidrata?

Pelo visto voce nunca ouviu falar de Agua ne ?

Tico400 · Janeiro 9, 2012 às 21:53

Pelo visto voce nunca ouviu falar de Agua ne ?

Estudos comprovam que a cerveja hidrata sim, mas o álcool ainda tem um poder diurético forte, então eu não vejo beneficios em usar a cerveja como um reidratante.

Kiki22 · Janeiro 9, 2012 às 22:05

Estudos comprovam que a cerveja hidrata sim, mas o álcool ainda tem um poder diurético forte, então eu não vejo beneficios em usar a cerveja como um reidratante.

Ta, e onde eu escrevi que a cerveja traria beneficios em se tratando de reidratacao?

Sinceramente, nao me leve a mal, mas voce esta fazendo papel de ridiculo nessa discussao.

Se fui rude, por favor desconsidere a ultima frase.

Tico400 · Janeiro 9, 2012 às 22:09

Ta, e onde eu escrevi que a cerveja traria beneficios em se tratando de reidratacao?

Sinceramente, nao me leve a mal, mas voce esta fazendo papel de ridiculo nessa discussao.

Se fui rude, por favor desconsidere a ultima frase.

Criticas construtivas são bem vindas. a sua não me parece construtiva c/ o tópico.

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