[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba

[Visitante usuario_deletado17]

Essa área é dedicada a qualquer prato que vc tenha feito...

EU mesmo só postei aki umas 3-4 vezes... Só montanha de comida, igual prato de peão

Editado Novembro 15, 2012 às 03:08 por ranzo159

[Favoretoz]

pós treino sólido de ontem.

[LOCATTELLi]

Alguem sabe dizer qual é o melhor whey cxb para se tomar todos os dias?

Não vou ficar tomando um optimum ou um carnivor todos os dias! haha

[Visitante usuario_deletado17]

Alguem sabe dizer qual é o melhor whey cxb para se tomar todos os dias?

Não vou ficar tomando um optimum ou um carnivor todos os dias! haha

Come carne rapá...

Se fosse um tópico a moderação fechava por falta de pesquisa.

Mas respondendo: Growth

[Stockton]

Pelo que pude ver tem. Laranja, abacaxi, kiwi, alface, tomate, frango, carne, coração de galinha, aimpim!!

bem completo, mas eu costumo comer muito mais proteina, hahahaha, eu n me conformo em ter 2~3 pedaço so. tem que ser 5~6, e grandes.

como esse: pos treino agora, comendoo ainda!

Esse é o Fragão, putz, eu gosto de carne, mas quantidade assim só vai pra dentro se for de coxa de galeto, hehehe, de carne nem entra e com ovos cozidos (sem graça), é coisa pra ninja, kkk, valeu Fraga!!!

[LFFraga]

Eu comi muito cozido mas enjoei tb. Passei a comer feito na agua, sem margarina nem manteiga, so agua. demora mais ,gruda a panela....enfim. Enjoei tb. agora faço ele frito, com margarina light, um poco só, e faço ele , fica bom, vo comer assim até enjoar de novo.

[Soberana]

Alguém tem sugestões pro ovo cozido ? Ontem fui tentar comer mais uma vez puro e vomitei... Sugestões pra ficar menos ruim, sem ser ketchup.

Quando tô enjoada do gosto do ovo puro, eu coloco ovos em um prato ou uma vasilha qualquer, pico cebola, tomate, palmito, coloco orégano, frango desfiado ou outros legumes pra dar um gosto diferente, dependendo da dieta dá pra jogar qualquer coisa, o que tiver em casa. Mecho tudo e colcoco no microondas, quando tá quase no ponto jogo um queijo branco em cima e deixo derreter. Rapidinho e uma delícia!

[Johnn]

Preguiça de fazer batata doce...foi banana mesmo haha

Dessa vez ficou sem caldo mesmo,Ranzo ! HUAHUHAUHAU

[Mateushf]

Dica pra substituir peito de peru ? É mais fácil achar ouro do que peito de peru na minha cidade !

[Johnn]

Atum ?

[Mateushf]

Algo fatiado ?

[Johnn]

Algo fatiado ?

Em pasta serve ?

Se sim,use queijo Cottage.Dependendo do lugar pode ser caro.Caso seja,tente Ricota.

[Aless]

Meus dois sobrinhos/afilhados, já comendo carne desde cedo!

[Johnn]

PuqfaiziçoAless ?

[Visitante usuario_deletado17]

Cara isso aí não faz mal pra bebê não ?

[escrubles1]

caralho qnts vcs pesam 100kg geral?

[LFFraga]

84

[escrubles1]

porra, nego come mt kcet

tenho nem tempo pra comer isso

dps do whey pos treino +agua+creatine+malto eu demoro mais d 1h pra comer um prato um pouquinho menor q esses ai q vcs postam(q alguns postam,pq tem uns q sao monstruosos lol) .Me atraso e o caralho,nem da tempo

[Yanky]

Editado Dezembro 7, 2012 às 14:24 por Yanky

[escrubles1]

curti pra caralho o salmão, c pediu d algumr restaurante né?

[Yanky]

sim 20 fatias 30 reais mas normalmente eu pego na feira sai bem mais barato

[metallwarrior]

tava no orkut ne... SAHHUASUHSAUHSAUAUHSA

[Johnn]

Gelatina + Iogurte + Chantilly.

Fácil de fazer e bom demais

[Favoretoz]

janta de ontem brócolis + torta de atum (invenção minha)

Ingredientes:

2 latas de atum ao natural light

3 fatias de pão fatiado

6 claras

1 ovo inteiro

1 limão

Modo de fazer:

-tirar toda a água das latas de atum

-ralar as 2 fatias de pão

-colocar num recipiente que possa ir ao microondas as claras e o ovo inteiro junto com o atum e o pão ralado

-misturar tudo até formar uma massa homogenea

-colocar por 3:30 min no microondas em potência máxima

-jogar o suco de limão na ''torta''

-colocar a outra fatia de pão em uma forma e colocar a ''torta'' em cima da fatia de pão no forno para assar por 25 min em temperatura média

espero que gostem x)

Editado Dezembro 15, 2012 às 14:27 por Favoretoz

[jorney]

janta de ontem brócolis + torta de atum (invenção minha)

Ingredientes:

2 latas de atum ao natural light

3 fatias de pão fatiado

6 claras

1 ovo inteiro

1 limão

Modo de fazer:

-tirar toda a água das latas de atum

-ralar as 2 fatias de pão

-colocar num recipiente que possa ir ao microondas as claras e o ovo inteiro junto com o atum e o pão ralado

-misturar tudo até formar uma massa homogenea

-colocar por 3:30 min no microondas em potência máxima

-jogar o suco de limão na ''torta''

-colocar a outra fatia de pão em uma forma e colocar a ''torta'' em cima da fatia de pão no forno para assar por 25 min em temperatura média

espero que gostem x)

Ficou com uma cara bacana... vou tentar

[Fdsi]

tava no orkut ne... SAHHUASUHSAUHSAUAUHSA

Vagabundo é foda HAHAHAHAAHAHAHAAH

janta de ontem brócolis + torta de atum (invenção minha)

Ingredientes:

2 latas de atum ao natural light

3 fatias de pão fatiado

6 claras

1 ovo inteiro

1 limão

Modo de fazer:

-tirar toda a água das latas de atum

-ralar as 2 fatias de pão

-colocar num recipiente que possa ir ao microondas as claras e o ovo inteiro junto com o atum e o pão ralado

-misturar tudo até formar uma massa homogenea

-colocar por 3:30 min no microondas em potência máxima

-jogar o suco de limão na ''torta''

-colocar a outra fatia de pão em uma forma e colocar a ''torta'' em cima da fatia de pão no forno para assar por 25 min em temperatura média

espero que gostem x)

O que são aquela pasta ali do lado e o negócio escrito "carrot"?

[Favoretoz]

a torta de hoje ficou mais bacana

[Favoretoz]

[Fdsi]

Porra, esse peixe e camarão, agora eu morri de inveja.

[WebeR]

Carai vei, peixe com pão. Deu vontade vomitar :S