marcelobra 3 Postado Agosto 18, 2011 às 14:08 Compartilhar Postado Agosto 18, 2011 às 14:08 Muito bom o video Diegao.. Realmente melhorou bastante o aspecto do pico do seu biceps, quais exercicios tu constuma fazer pra focar nisso? Rosca Spider? Essa estrategia de cortar carbos a noite eu venho adotado tambem, realmente segura bem o shape mesmo num OFF Acompanhando irmao.. abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ImFool 80 Postado Agosto 18, 2011 às 14:45 Compartilhar Postado Agosto 18, 2011 às 14:45 pode cre, passa os exercicios que vc ta usando pro biceps, vai ajudar uma galera xD ps.: muito diificil alguem do lado dele nao parecer frango kkkkkkk abraço e segue firme Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
galvao 15 Postado Agosto 18, 2011 às 15:16 Compartilhar Postado Agosto 18, 2011 às 15:16 Depois faz um vídeo mostrando sua loja pra galera diegão! Cara tenho muita inveja de quem pode soltar os carbs na dieta, eu sou totalmente o contrário. Abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Cacaupb 13 Postado Agosto 18, 2011 às 15:56 Compartilhar Postado Agosto 18, 2011 às 15:56 Que isso Ca, madrugada mesmo... achei que fosse exclusividade minha não conseguir dormir cedo. Ultimamente to com esse problema mesmo de insonia, até comentei com o Gusmão... sempre fui adepto da técnica de contar carneirinho... hauhauauhua. Antes contava 0,5 carneiro e ja abraçava Morpheu... hj em dia preciso de um ábaco pra contabiliza todo meu rebanho... hauhauhau... Mas não muda de assunto hein... e a senhora (fica estranho colocado assim) pq estava acordada até este horário? pode naum, controla essa ansiedade mocinha. Eu nunca vou pra cama cedo, as vezes lá pela 1h e ultimamente ta complicada a insonia Ui senhora não Di assim fico me sentindo muito velha Ta complicado controlar a ansiedade mas fazer o que, o saco é que minha dieta ta ficando uma porcaria, vou ter que resolver logo estes problemas ou vou acabar com problemas na balança bjss Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabrielwhey 213 Postado Agosto 18, 2011 às 17:13 Compartilhar Postado Agosto 18, 2011 às 17:13 Esse cara do seu lado ficou parecendo um frango perto de você, heheh ... Cara, acho que uma coisa que ficaria legal nos videos, seria você usar uma técnica que é utilizada em muitos VLOGs de ficar mudando de posição e cortando o video, igual os videos do pcsiqueira, descealetra, etc ... Também o Diego está com 50cm de braço aí fica dificil um cara não parecer frango perto dele . Diego valeu pelo apoio vou dar uma olhada nesse treino seu de costa,sei que o que pode funcionar pra você, pode não funcionar pra mim,mas como você falou pode servir como base. Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Karol_22 4 Postado Agosto 18, 2011 às 17:21 Compartilhar Postado Agosto 18, 2011 às 17:21 (editado) =) video novo! Editado Agosto 18, 2011 às 19:22 por Karol_22 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fernando Bull 34 Postado Agosto 18, 2011 às 17:27 Compartilhar Postado Agosto 18, 2011 às 17:27 Cheio de gatinhas no diário do diego, que inveja hehe... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabrielwhey 213 Postado Agosto 18, 2011 às 17:33 Compartilhar Postado Agosto 18, 2011 às 17:33 (editado) Cheio de gatinhas no diário do diego, que inveja hehe... Com tantas gatinhas no diario dele,eu acho que a noiva dele vai ficar com ciúmes. Editado Agosto 18, 2011 às 23:23 por gabrielwhey Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ballerboy 16 Postado Agosto 18, 2011 às 23:05 Compartilhar Postado Agosto 18, 2011 às 23:05 Pergunta de Fan para o prox. video: O que você muda basicamente nos treinos e na sua dieta para pré-contest, e que alimentos você considera mais benéficos para o seu shape tanto em off quanto on? Abração Diego! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Anderson MG 3 Postado Agosto 22, 2011 às 03:30 Compartilhar Postado Agosto 22, 2011 às 03:30 Acompanhando!!! Diego uma duvida quais são os exercícios, e como vc ta trabalhando pra melhorar o pico dos seu biceps?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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