Ola galera tudo tranquilo???

Poxa vim discutir uma situação chata, hoje na bodytech do shopping tijuca no do Rio de Janeiro, aonde eu pratico musculação,tive alguns desentendimentos, o motivo foi fiz meu treino e o mesmo possui o

exercício levantamento terra, o problema e que nessa academia o pessoal diz ser um exercício proibido por ser perigoso, EU RI,se for por isso ninguém pode fazer agachamento, glúteos, supino (pode ferrar coluna, cair barra na cara...),

sinceramente todos os exercícios tem risco , mas cabe aos profissionais te ajudarem a fazer da melhor maneira, eu achei que pagando caríssimo por uma academia conseguiria um suporte legal um treino fantástico, mas sinceramente estou totalmente decepcionado e só aparência.

e ridículo esses profissionais proibirem e limitarem a você utilizar maquina e fazer a mesma serie AB para todos, eu treino 6x na semana isso quer dizer que faria peito 3x segundo eles isso seria bom?

sendo assim alguem conhece alguma academia SERIA para treinar no RJ, de preferencia tijuca ou zona sul.

Proibido como cara? Se tu chegar fazendo o instrutor vai mandar vc parar?

To pra trocar de academia pq causa de distância/falta de tempo, se nego vier com essa de probir terra e outros exercicio vou fazer mesmo assim, assino papel de responsabilidade o que for, deixar de fazer que eu não vou.

lol que tipo! assina o papel lah e jah era, tua responsabilidade

acho que pior que isso eh qdo dao rizada pq vc empina o bumbum pra faze isso, ou agachamento smith as vzs e é "exercicio de viado"

acho que pior que isso eh qdo dao rizada pq vc empina o bumbum pra faze isso, ou agachamento smith as vzs e é "exercicio de viado"

Proibido como cara? Se tu chegar fazendo o instrutor vai mandar vc parar?

To pra trocar de academia pq causa de distância/falta de tempo, se nego vier com essa de probir terra e outros exercicio vou fazer mesmo assim, assino papel de responsabilidade o que for, deixar de fazer que eu não vou.

Mto tosco eu discuti ate com a gerencia da academia serio eles dizem que não dão suporte isso e se estiver fazendo algo meio errado eles não vão me ajudar a corrigir.. ridículo no minimo.

ate sei como faz porem sempre em todos os exercícios fico meio grilado se poderia ta fazendo algo melhor saca se tem como melhorar minha postura e coisas assim só acho ridículo que uma academia desse porte venha a proibir exercícios que são referencia a anos e ainda dizem que não e tao eficaz..

lol que tipo! assina o papel lah e jah era, tua responsabilidade

acho que pior que isso eh qdo dao rizada pq vc empina o bumbum pra faze isso, ou agachamento smith as vzs e é "exercicio de viado"

acho que pior que isso eh qdo dao rizada pq vc empina o bumbum pra faze isso, ou agachamento smith as vzs e é "exercicio de viado"

Po mano la geral faz AB pelo que vi ahshashah e nego fica rindo/assuntado quando vê você se matando treinando serio talz.. para vc ver minha namorada treina junto comigo e ela faz bíceps , supino a porra toda ela adora como eu, a mulherada la fica no mo preconceito!!!

ate quando as pessoas vão pensar que exercício tem mais ligação com sexualidade do que com saude!

Editado 11/Maio/2011 às 20:50Mai 11, 2011 por ArcanjoZer0

Treina na academia do Pengo kkkkk

queria saber onde fica.. rs

Cara, uma dica que eu dou é sair dessas academias hypadas e procurar uma academia de bairro mesmo. Em geral essas academias de rede são muito metidas a fodonas, caras pra caralho e que no fim das contas mais parecem boates ou shopping centers. Os instrutores ficam cheios de marra achando que estão fazendo um favor para você, e a galera que vai nessas academias está mais interessado é em tirar onda, desfilar, bater papo. Ninguém quer malhar de verdade.

Se você procurar bem, é capaz de encontrar uma academia menor, mas bem equipada, com menos alunos, que vai te dar o suporte que você precisa para fazer um treino do jeito que você quer. E é bem capaz de ela ser mais perto da sua casa ou do teu trabalho, mais fácil para estacionar e tal. Outra vantagem é que em geral esses lugares têm uma assistência mais diferenciada dos instrutores, os caras quase viram teu personal dependendo da hora que você for treinar e se a academia estiver mais vazia.

É isso ae, meu. Boa sorte.

Academia de playboy e td moderna é assim mesmo. Besta é quem paga 200 conto pra ir correr na esteira...

O jeito é vc ir procurando algumas de bairro mesmo como ja disseram, mas fale pra entrar e conhecer o espaço e se possivel espere um pouco pra ver como os instrutores tratam os alunos, na academia que vc ve alguem fazendo algum exercicio errado e o professor corrijindo é a q vc quer =P

Cara, uma dica que eu dou é sair dessas academias hypadas e procurar uma academia de bairro mesmo. Em geral essas academias de rede são muito metidas a fodonas, caras pra caralho e que no fim das contas mais parecem boates ou shopping centers. Os instrutores ficam cheios de marra achando que estão fazendo um favor para você, e a galera que vai nessas academias está mais interessado é em tirar onda, desfilar, bater papo. Ninguém quer malhar de verdade.

Se você procurar bem, é capaz de encontrar uma academia menor, mas bem equipada, com menos alunos, que vai te dar o suporte que você precisa para fazer um treino do jeito que você quer. E é bem capaz de ela ser mais perto da sua casa ou do teu trabalho, mais fácil para estacionar e tal. Outra vantagem é que em geral esses lugares têm uma assistência mais diferenciada dos instrutores, os caras quase viram teu personal dependendo da hora que você for treinar e se a academia estiver mais vazia.

É isso ae, meu. Boa sorte.

Po massa vlw mesmo pelas dicas galera show de bola! sinceramente vou procurar algo assim mais barato o que e muito bom! e mais voltado ao esporte,cansei dessas academias hypadas , TUDO APARENCIA MESMO.

eu moro pela tijuca tambem e por facilidade treino numa pequena que é do outro lado da rua, mas tem varias por aqui

tem a six na afonso pena/ na conde de bonfim/ uma pequena perto da padaria rita de cassia (no final da conde de bonfim) / outra +ou- pqna na professor gabizo com dr. satamini / e mais uma pqna na araujo pena

academia por aqui é o que nao falta.

obs: tu deve pagar UMA NOTA pra treinar no shop tijuca hein

Na academia que frequento os instrutores até dão suporte ao agachamento se for mulher, se for homem acham ridículo pq está impinando o bumbum, acho isso coisa de quem é bunda mole. Fiz durante um tempo justamente pq em outro horário encontrei alguém que pudesse orientar na boa execução do exercício.

Quando olho essas academias de vitrine fico logo desconfiado.

eu moro pela tijuca tambem e por facilidade treino numa pequena que é do outro lado da rua, mas tem varias por aqui

tem a six na afonso pena/ na conde de bonfim/ uma pequena perto da padaria rita de cassia (no final da conde de bonfim) / outra +ou- pqna na professor gabizo com dr. satamini / e mais uma pqna na araujo pena

academia por aqui é o que nao falta.

obs: tu deve pagar UMA NOTA pra treinar no shop tijuca hein

230 p/mes, muito caro mas tinha levado em consideração que tinha boxe e muay thay , só que quando fui ver era só onda mano ate vovozinha fazendo ahsahsahh era só alguns movimentos nada serio saka... nem vale mesmo...

HAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHA vovozinha fazendo é foda, já me imaginei fazendo luvinha com a minha avó

Cara, dependendo do jeito que o cara fala comigo, eu dou um tipo de resposta, ou explico sobre o exercício ou pergunto se o cara sabe alguma merda sobre treino pra querer falar algo.

O problema das academias no Brasil é a qualificação do professor.

Os caras saem da facul mas não sabem nada de treino.

Não pago 230 pra ouvir desaforo não, eu ia lá na gerência e quebrava o barraco lá e cancelava inscrição.

Na minha academia até hoje só vi 1 (um) cara fazendo terra e agacho livre, um faz agacho no smith e só, só EU que faço terra e agacho livre, NINGUÉM malha perna lá, mas ninguém zoa não, nem ficam olhando e rindo nada, apenas não fazem.

E é academia fundo de quintalzão, 25 conto a mensalidade! Pelo menos tem gaiola de agacho, barra fixa, paralelas, bancos p/ supino, isso que importa.

Ter que sair dessa pra uma fitness vai ser foda Já vou chegar colocando meu cinto, 100kg no terra e jogando o burro pro alto

230 por mês eu tacava até os pesos no chão no final do terra!

Editado 11/Maio/2011 às 23:38Mai 11, 2011 por Sr Madruga

Na minha academia até hoje só vi 1 (um) cara fazendo terra e agacho livre, um faz agacho no smith e só, só EU que faço terra e agacho livre, NINGUÉM malha perna lá, mas ninguém zoa não, nem ficam olhando e rindo nada, apenas não fazem.

E é academia fundo de quintalzão, 25 conto a mensalidade! Pelo menos tem gaiola de agacho, barra fixa, paralelas, bancos p/ supino, isso que importa.

Ter que sair dessa pra uma fitness vai ser foda Já vou chegar colocando meu cinto, 100kg no terra e jogando o burro pro alto

230 por mês eu tacava até os pesos no chão no final do terra!

Ai vc iria levar uma multa por querer "quebrar" o piso da academia, e outra multa por acabar com o santo silencio do local. Pq nestes locais o unico barulho q tem é da descarga...

Academia fitness é foda, to lembrando aqui no McGrath tacando os halteres no chão sem dó ushaushauh! Nego ia ficar louco

Na minha academia até hoje só vi 1 (um) cara fazendo terra e agacho livre, um faz agacho no smith e só, só EU que faço terra e agacho livre, NINGUÉM malha perna lá, mas ninguém zoa não, nem ficam olhando e rindo nada, apenas não fazem.

E é academia fundo de quintalzão, 25 conto a mensalidade! Pelo menos tem gaiola de agacho, barra fixa, paralelas, bancos p/ supino, isso que importa.

Ter que sair dessa pra uma fitness vai ser foda Já vou chegar colocando meu cinto, 100kg no terra e jogando o burro pro alto

230 por mês eu tacava até os pesos no chão no final do terra!

25 conto por mes tendo gaiola, barra fixa, paralela! Tu tem uma puta sorte na sua acad

25 conto por mes tendo gaiola, barra fixa, paralela! Tu tem uma puta sorte na sua acad

Os aparalhos são todos feitos em serralheiro, mas é bonzinho até, o dono era personal de uma academia e abriu a propria, ele mesmo olha, cuida, estofa os aparalhos, varre, o cara faz tudo.

Os aparalhos são todos feitos em serralheiro, mas é bonzinho até, o dono era personal de uma academia e abriu a propria, ele mesmo olha, cuida, estofa os aparalhos, varre, o cara faz tudo.

Na boa, lugar assim é a melhor coisa q tem.

Na boa, lugar assim é a melhor coisa q tem.

Escrevi aparalhos 2x suahusha

Eu acho ótimo, tem de tudo lá, tudo feito, menos as anilhas e barras é claro

Só malha ogro (da cintura pra cima ) , tem pouca mulher (pequeno problema rs), mas tá bom demais.

Editado 12/Maio/2011 às 00:50Mai 12, 2011 por Sr Madruga

Escrevi aparalhos 2x suahusha

Eu acho ótimo, tem de tudo lá, tudo feito, menos as anilhas e barras é claro

Só malha ogro (da cintura pra cima ) , tem pouca mulher (pequeno problema rs), mas tá bom demais.

Mt mulher tb atrapalha(a concentração) kkkkk.

Tens sorte...

tem uma q entro la na minha agora... santo deus q bunda eh akela... bagulho deve te uns 2m de medida na boa... mt gigante asheuisaheiusaheaiushe

lá eh 35 real e tem quase tudo ;D menos coisas tecnologicas mas só banco pra supinar sao uns 7

ei mto pqp santo silencio ahahhahahah! porra ja deu mta vontade de jogar o peso tipow BB ahhaahahahh

então manolo, concordo com o guri da primeira pagina, academia de bairro é bem melhor, os intrutores ficam felizes quando você faz a matricula e se importam em te ajudar para manter você ali, é mensalidade e ele depende disso, agora essas academia gigantes ai é td ruim, os cara não estão nem ai, uma vez vi um cara treinando costa (novato) o maluko parecia dançar funk na hora de descer a barra e o instrutor chavecando uma mina, pô sacanagem, eu quando comecei tive dificuldades para aprender a fazer os exercicios certos, porem aonde treinava o cara me ajudava e me explicava a maneira certa de fazer o exercicio.. outra coisa.

230$ por mês, treino quase um ano na minha

HAUSHUSHUASHUAHUAHUAHUAHUHUAUHASUHSHU

Academia fitness é ruim pra caramba, já tive o disprazer de treinar em uma uns 3 dias , tudo o que a pessoa faz tá errado ou não existe :X

Treinei em fitness porque tava em outra cidade e tava parado mais de 3 meses, ai a vontade foi tão grande que ainda paguei 70$ pelo mês , mas só fui 3 dias :x

Agora que voltei pra casa ,voltei pra minha ,

Caruaru Halteres Club - Aqui você mastiga ferro

HUASHUAHASUHASUSAHUSHUAHUAHUSHASU

Lá pode tudo, treinar descalço , treinar sem camisa , só têm as maquinas necessarias , é mais peso livres , muito melhor, e não é por acaso que todo ano agente arrasta o campeonato Pernambucano de fisiculturismo

Ah, e intrutor lá não têm os proprios alunos lá dão dicas , e ensinam , todo mundo se fala e ajuda um ao outro, o dono quando entra um novato,ele "ensina a serie" e a execução, ai de acordo com que os novatos começam a ir, vão aprendendo e os que já são mais antigos vão corrigindo, muito legal mesmo,apesar que quando entrei lá eu já sabia algumas coisas porque tinha vindo de outra academia e meu irmão foi meu instrutor haha , mas é bem melhor do que qualquer fitness , prefiro pagar mais caro lá do que em qualquer fitness

Editado 12/Maio/2011 às 13:56Mai 12, 2011 por E.Junior

se eu pago 200 conto numa academia pra tomar esporro eu mando o instrutor tomar no centro do olho dele!!!

fala serio, ainda mais qdo são akele instrutores frangos q tu olha e pensa como um cara desse acha q esta apto a te treinar se nao consegue nem dar o exemplo!!!!

tomanocu... fico com a minha de 45 conto!!!

Eu não sei se vcs conhecem ou ja ouviram falar da bio ritmo daqui de Sp.Eu fui estagiario dessa academia e não gostei eles tem os treinos que são padões ,é tanto pra homem como pra mulher .Isso sem contar que eles escolhem seus profissionais pela aparencia e não pelo conhecimento.Eu consegui la por tentar varias vezes.As mulheres parecem que vão as compras todas arrumadas fando em seus celulares ,quando vc pede pra fazer um exercicio eles reclamam .Eu sei que eu passei muita raiva nesse lugar,eu prefiro treinar na academia onde eu treino a 3 anos que fica la no bairro.

eu queria treinar em uma academia que as pessoas fossem realmente determinadas para treinar, com o mesmo objetivo, e nao tivesse frescuras, mas isso é um sonho..

Eu não sei se vcs conhecem ou ja ouviram falar da bio ritmo daqui de Sp.Eu fui estagiario dessa academia e não gostei eles tem os treinos que são padões ,é tanto pra homem como pra mulher .Isso sem contar que eles escolhem seus profissionais pela aparencia e não pelo conhecimento.Eu consegui la por tentar varias vezes.As mulheres parecem que vão as compras todas arrumadas fando em seus celulares ,quando vc pede pra fazer um exercicio eles reclamam .Eu sei que eu passei muita raiva nesse lugar,eu prefiro treinar na academia onde eu treino a 3 anos que fica la no bairro.

Tem gente (mulheres principalmente) que vão pra academia se socializar, pensam que estão num shopping, vão tudo arrumadas, perfumadas, com brincos, cordões, tênis da moda... e ainda reclamam de fazer os exercicios, parece que vão obrigadas ou encaram a musculação como um sacrificio. Já malhei em academia assim e sei como é.

Eu vou com umas regatas velhonas aqui, manchadas de tinta de cabelo e tenis furado uahsuhaush to nem ai

Editado 12/Maio/2011 às 17:37Mai 12, 2011 por Sr Madruga