Diário Do -Henrique-

[Mone]

Fala Henrique! Viu so como a gnete nao tava mentindo heheheh Continua firme ai, se o objetivo for 100kgs com 6-8% de BF a gente vai continuar aqui te dando apoio.

Beijos e bons treinos!

[TrueBull]

Não adianta o henrique ficou magro, mas o gordo tá lá na orelha dele kkkkkkkkkkkkkk

O pessoal até pode gostar de cutting e tal,ficar levinho, mas eu não vejo a hora de bulkar, mais limpo e subir para os 95 kg da próxima vez. Se eu tivesse a barriga dele ia até os 100 kg e olha que sou um toco.

[redlight]

nego, para de paranoia, meu velho.

jogo mental, lembra? tá igual ao auto da compadecida - fica rico, fica pobre, fica rico, fica pobre. mas nesse caso é fica magro, fica forte, fica magro, fica forte...

seu corpo não muda tanto de um dia pro outro, encare os fatos, vc nao acorda hoje gordo e amanhã magro e forte. você pode tar com um shape muito inferior ao que vc quer alcançar, acredito que todo mundo aqui tá, mas você tá com um shape muito acima da maioria da galera "normal". relaxe, vamo dar tempo ao tempo porra! =]

[LeandroTwin]

Tópico trancado a pedido do autor.