Darkanegli 0 Postado Maio 26, 2011 às 16:27 Compartilhar Postado Maio 26, 2011 às 16:27 =O Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Daniel Ungericht 0 Postado Junho 9, 2011 às 03:01 Autor Compartilhar Postado Junho 9, 2011 às 03:01 (editado) Galera, valeu pelos elogios, e pelas criticas, buscando sempre melhorar mais!!! Ai vai mais algumas fotos que bati hoje, BF ta baixando, volume to curtindo, seguindo mais a risca a dieta agora, tenho varias simetrias, buscando melhoralas, em relação a parte do peito inferior, tenho dificuldade de ganhar, mas estou focando mais nesta parte agora! Editado Julho 7, 2011 às 21:55 por Daniel Ungericht Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mnknopp 18 Postado Junho 9, 2011 às 03:15 Compartilhar Postado Junho 9, 2011 às 03:15 Cara meu parabéns!!!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Murder 4 Postado Junho 9, 2011 às 03:23 Compartilhar Postado Junho 9, 2011 às 03:23 muito legal a evolução! vamo que vamo guerreiro! (H) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcelobra 3 Postado Junho 9, 2011 às 14:58 Compartilhar Postado Junho 9, 2011 às 14:58 qualidade boa mesmo.. bf ta baixando legal parabens brother.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
John Man 270 Postado Junho 9, 2011 às 15:12 Compartilhar Postado Junho 9, 2011 às 15:12 bochechas rosadas, auhauhau evolução muito boa mesmo, ganho bastante massa, foque no peito como falaram, mas tá bacana, parabéns Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Renan M 0 Postado Junho 11, 2011 às 01:33 Compartilhar Postado Junho 11, 2011 às 01:33 Bora fica Giga Parcero. No pain No Gain Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Daniel Ungericht 0 Postado Julho 1, 2011 às 00:29 Autor Compartilhar Postado Julho 1, 2011 às 00:29 Medi braçolha hoje, 40cm!! ! Estou um pouco melhor agora, do que nestas ultimas fotos, estou fazendo um bulk limpo por mais uns 2 meses, dai começarei um cutting bacana, tomarei oxyelite e depois vou tomar oxandrolona por 6 ou 8 semanas, 60mg/dia! O que voçes acham? Sei que seria melhor jogar uma testo junto, mas como sera meu primeiro ciclo, vou fazer assim, só com a oxandrolona! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RG COLUMBU 0 Postado Julho 8, 2011 às 19:34 Compartilhar Postado Julho 8, 2011 às 19:34 Manolo muito boa evolução , quais alimentos esta usando como base para o bulk limpo ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Daniel Ungericht 0 Postado Julho 8, 2011 às 21:40 Autor Compartilhar Postado Julho 8, 2011 às 21:40 Manolo muito boa evolução , quais alimentos esta usando como base para o bulk limpo ? Vlw parceiro! Bom uso como base esses alimentos: Carbos:Aveia, Arroz, Pão Integral. Proteínas:Frango, Bife de Gado/Carne Moída, Atum/Sardinha, Peito de Peru, Ovos! Gorduras:Nozes, Amendoins, e Gorduras do Peixe! É mais ou menos isso, bem simples! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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