Rammstein hein, que under, rock industrial psicodélico, como será que classifica esse som?

Agora esse lance de mestrado e competição é só para os fortes mesmo, desejo toda a sorte do mundo, pq esforço e foco já esta no seu DNA.

Quanto ao grupo de estudo não sei se já estou neste patamar, mas se sobrar uma vaguinha eu garanto meu empenho.

Abraço

Eita Ney, durante minhas férias seu diário andou bem rápido e até deu trabalhilho para ler tudo, mas como vale a pena, nem reclamo.

Vi que vc e o Emanuel estão super focados no objetivo e acho isso fantástico. Fico muito etusiasmada, como se eu fosse sua mãe ou irmã.

Ser acompanhado pelo André também não tem preço. Posso afirmar q vc está bem mesmo.

Dúvida: Andei vendo que algumas fisioculturistas inserem uma fruta na ceia e vi que no seu planejamento também tem uma. De forma rápida, dá para me explicar a razão?

O som é da hr Ney, maassss sou bem mais Chevelão! Nunca curti muito Rammstein, mas essa musica se encaixou bem... imaginei aqui e talz, vai ficar top, acho que o instrumental (guitarrona palhetando) é mais cara de bodybuilding do que a do Chevelle.

Outra coisa... seria esse o campeonato Ney??

Grande abraço!!

Romera - Metal Industrial , bixo! Viu, então só fique esperto quando agente abrir o topico.

Emanuel - Sim, mas só de imaginar nao indo mais ja me desmotivou..mas nao interessa cara, no finalmentes eu voltarei pro John e agente vai treinar junto, praticar poses,etc..deixa pro tato ...

Fefe - Nem sabia que fisiculturistas colocavam fruta na ceia..eu coloco pra tirar a vontade de doce mesmo..mas já nem to colocando mais...

Eduard - Entao cara..eu curto mto chevelle, mas a coisa combinou melhor com o rammstein ...e tem outra coisa simbolica ai, meu primeiro nick foi Rammstein nos foruns enquanto eu era academico de nutricao rsrsrs

A imagem nao abriu cara...

Abraçao

Segue o link!

https://www.brimg.info/uploads/8/d54f227895.jpg

Boa sorte na dissertação NEY!

Vai rolar vídeo do campeonato Ney?

Boa sorte, estou torcendo por você cara!

Tilapia - Fala cara..primeiro de tudo, pra eu te responder, me diga no seu conceito o que é catabolismo ? o que é um catabolismo "válido' ?

Eduard- Esto !

Valeu Tibissa!

lee - Olha....c alguem filmar vai sim rsrssr

Ney, durante a sua graduação de nutrição, existiram MUITOS temas que fogem da proposta fisiológica, bioquimica, biologica em geral, dando aquela sensação de que, so qdo eu chegar numa pós eu estudarei afundo o que eu quero. ???

simplif. oq eu quero dizer: tem muitas materias que fogem do proposto do curso e vão pro lado "pq estou vendo isso"?

digo isso pq analisando a grade do curso e tirando os tcc's, estágios e aulas de legislação e materias de formação basica, pelo que deu pra ver as disciplinas nao fogem muito da proposta do curso, mas queria sua opinião, a de quem é graduado e exerce..

#edit - sei que estará abatido e sem saco, (CHO baixo) portanto se nem responder nem ligarei ...

vlw

Editado 30/01/2012 às 18:22 01/30, 2012 por firemann (veja o histórico de edições)

ney eu curti a musica agora é só ver sua coreografia!!! ve se é essa musica ae que eu vou postar!!!! blz

https://www.youtube.com/watch?v=V4tn7lAz58k

como vai ser vc vai modificar a musica?

Editado 30/01/2012 às 19:49 01/30, 2012 por muchécks (veja o histórico de edições)

fireman - cara, voce tem um conceito errado de nutricao. Nao é que voce vai ver coisas que nao sao da nutrição...voce vai ver o que realmente é a nutricao e expandir a sua cabeça ... claro que algumas coisas vc nao utilizará na vida como nutricionista esportivo (ex tecnicas dietéticas) mas vc vai aprender sobre higiene e conservacao dos alimentos..coisas que sao chatas mas que é obrigação de um nutricionista saber.

É o que eu SEMPRE digo, tem gente que acha que fazer dieta é calcular macronutrientes..numeros...quero ver se a opiniao permanece apos findado o curso...

Muchecks- Essa mesma!

Entao galera, primeiro dia de cardio...como mudei de academia (SportBatel, para o Bio que pediu) eu coloquei o cardio após o treino. Fiz 30 minutos após o treino de costas...ja senti a falta de vontade de andar na esteira ou seja, estou depletado mesmo agora..To aqui digitando deitado..to bem lesado. A divisao que fiz do treino obedecerá a que o André fez pra mim (e os exercicios na medida do possivel).

Segunda -Costas + cardio

Terça - Peito + Cardio

Quarta- Anterior, panturrilha abdominais

Quinta - Braços + Cardio

Sexta- Ombros + Trap + Cardio

Sabado - Posterior , panturrilha e abdominais..

Curti a música, não conhecia.

Ney, aeróbico pegado, leve ou intercalando?

Vai dar um ar bem sinistro a musica, vai ficar bem legal com as poses... e agora sobre a academia, fazer o que né, na vida tem prioridades e por enquanto seu tempo está bem escasso e tem que aproveitar da melhor maneira possivel, pense como uma fase temporaria que já já vc volta para a outra onde os ogros de verdade treinam, logo logo finalisa o mestrado e ai a vida se tornará menos "calórica" rsss boa sorte gigante!!!

posta um video de um "ensaio" com a música!

gostei da assinatura

Ney, acompanho sempre..

Já pensou como vai ficar a suplementação/dieta/treino no periodo do carnaval?

Força aí brother..

Abraço.

Ney, meu caro, caso tu tenha saco tempo pra responder...

Tu tem alguma dica pra quem esteja com dificuldades em bater as kcal em bulk limpo???

Tá froids, hoje então eu vou ter que comer com a fome de 10 mendigos, tenho que parar de comer as 19hs pq faço exame de sangue amanha. De qualquer forma ta dificil de bater... vou jogando um IIFYM meio maluco.... tipo almocei proteina de soja com salada e brocolis ate ai td bem, mas tipo to comendo batata doce + aipim tudo misturado no mesmo prato! ahhahaha

Valeu irmao abraço e excelente preparação!

Emanuel - pEnsei sim irmao, viajo esse fds! Obrigado pelo apoio q tem me dado cara.

m1marcelo - Cara , pra mim fica normal...eu nao vou beber nem nada..normal mesmo...vou pra Pato Branco, meu amigo abre a academia lá pra mim...

Tibissa - Cara posso responder sim, mas nao entendi sua pergunta. Voce ta com dificuldade de fechar um VET pra bulk é isso ?

Eita, desculpa a ignorância do macaco...mas o que seria VET?

Enfim, eu to com dificuldade de alcançar as kcals no final do dia que seria em torno de 2800kcal!

Sinistro, sempre tive um apetite de leão, foi eu entrar em cutting, secar o que eu quis que pronto... como contra a vontade mesmo!

Ney o valido é no sentido de perder massa ou impedir o crescimento , e oque seria necessario para atingir um catabolismo desse nivel

VET são as calorias totais (volume energético total). Mas voce esta se batendo pra fechar 2,8 mil kcal ??? Como consegue ? Hipercalorico, batata, batata doce, castanhas, azeite de oliva..não consegue fechar nem assim ?

Tilapia - Todos chegamos a esse catabolismo, depende do treino e da dieta..mas pra todos é valido...

VET são as calorias totais (volume energético total). Mas voce esta se batendo pra fechar 2,8 mil kcal ??? Como consegue ? Hipercalorico, batata, batata doce, castanhas, azeite de oliva..não consegue fechar nem assim ?

Tilapia - Todos chegamos a esse catabolismo, depende do treino e da dieta..mas pra todos é valido...

É mais questão de hábito neyzão... sempre me vi como gordinho, dai resolvi fazer um cutting "direito"... eu perdi o que eu queria e tal e agora to bulkando e to sentindo uma dificuldade pq sempre comi "pouco"(porem errado)... acho que to concentrando os carbos no almoco... vou tentar dividir melhor os macros. Nunca tomei hiper... talvez eu faça um caseiro, é uma idéia!

Mas acho que eh questao de costume mesmo... Brigadao pela paciencia ai.

Tudo de bom, cara!

Ney, parabéns pela idéia do grupo de estudos. Para os participantes acesso a material bom até então inacessível. Para você a inestimável possibilidade de "ouvir" um grupo heterogêneo (medico / bioquimico / nutricionista / engenheiro / advogado / etc). Será um trabalho hercúleo agir como catalizador de tantas óticas diferentes sobre um mesmo assunto. Quisera eu ter tempo e competência para participar.

Ney,

Voce acha a canela bem promissora (ou seja, vc a usa?)?

Vi vc falando que nao receita MCT (óleo de coco) para seus clientes, vc nao acredita nos seus beneficios a saude?

Desculpa as perguntas sobre dieta, mas sao bem superficiais... sim e nao =]

Vc como um profissional da saude, nao acha muito contraditorio usar esteroides anabolizantes?

Obs: estou lendo o diario ainda, tem mta coisa hehehe

Abraço

Primeiramente parabéns Ney... li todo seu diário... e gostaria de saber a funcionalidade do farelo da aveia na última refeição...

continue firme...

Ney, voce aconcelharia mesmo apenas AEJ ou uma boa corrida a mais ou menos 9-10km/h 30mim depois do treino?

Boa dica Ney, ultimamente só estou comendo as claras mesmo, mas tá foda pra bicha descer, pqp ahahahahah

Ney você necessario o shake pós , e a melhor opção seria whey+waxy maize?

busarello - pois é amigao....vc está convidado...join us?

mestre_arnold - na ultima refeicao nenhuma , mas eu coloco sempre farelo de aveia na minha dieta pelo teor de beta-glucana mais alto que outros tipos de aveia.

E o treino Ney, como foi ontem?