Volumização Dos Músculos

[alancristian 2]

cara todo mundo já falou aqui

o negocio é treino/alimentação(dieta)/descanço

com isso você ira crescer sem duvida, se seguir na risca

tudo vai dar certo... e outra suplemento não faz milagre

não adianta nada mandar suplemento, se não tem uma dieta boa

uma boa alimentação um bom treino e um bom descanço o suplemento é

só um 'EXTRA' digamos assim.

vai pesquisar e montar uma dieta boa pra você.

[Stomper 3]

Minha alimentação é ótima.

Nem preciso de mais dieta não, minha vida alimentar ja é uma dieta, só que agora me alimento melhor por causa da maromba!

Irei tomar alguns suplementos, juntos com as indicações.

Obrigado a todos.

[Foxt 3]

musculo inchado = creatina

Vai nessa

[Stomper 3]

Vo vê se compro uma creatina + whey protein e albumina.

Foda que tem creatina com vários nomes.

Afinal qual é a pura?

[thiagobass 28]

Vai nessa

Vai nessa?

Falando bruscamente essa á função dela.

Como eu disse é o volumizador celular mais famoso. A creatina simplesmente introduz água nas células musculares, dando-lhes volume. O músculo fica mais inchado, e esse processo contribui pra uma maior síntese protéica.

Quer contradizer um assunto tão simples como esse?

Por isso que eu não entendi a resposta da maioria, dizendo pro cara treinar, usar whey e etc. Ele simplesmente pediu dicas sobre um bom suplemento volumizador celular, simples.

Abraços.

[Stomper 3]

Exatamente amigo!

vlw mesmo pelas dicas.

Mas eu andei dando uma olhada, vi Creatina com um monte de nomes.

Qual dela é a melhor?

[tony_diego 3]

Entao amigão..

Pra iniciar aew mete whey + dextrose, creatina, e albulmina...

Ai jah era treine igual um loko ahahah !!

Vlews !!

[krebz 3670]

Vai nessa?

Falando bruscamente essa á função dela.

Como eu disse é o volumizador celular mais famoso. A creatina simplesmente introduz água nas células musculares, dando-lhes volume. O músculo fica mais inchado, e esse processo contribui pra uma maior síntese protéica.

Quer contradizer um assunto tão simples como esse?

Por isso que eu não entendi a resposta da maioria, dizendo pro cara treinar, usar whey e etc. Ele simplesmente pediu dicas sobre um bom suplemento volumizador celular, simples.

Abraços.

Vc esqueceu de um pequeno detalhe:

Creatina não incha todo mundo e esse efeito de inchar não é o principal efeito dela (tanto que sempre sai alguma creatina nova com o intuito de "não inchar") mas o que se procura com a creatina é a reposição de ATP para melhorar o desempenho nos treinos, o resto é bonus se ocorrer

[Foxt 3]

Ia responder igualzinho o que o krebz falou hehehe...

Comigo creatina teve efeito quase nulo, só me deu uuma forcinha nada de mais também.

Editado Janeiro 16, 2011 às 14:34 por Foxt

[100%proteina 2]

bom comigo usei uma simplesmente manipulada e deu maior inchaço e uma super força tanto que dobrei todos os pesos em 3 semanas

Ta certo que tava no meu 3 mez de treino B)