G00D 17 Postado Janeiro 13, 2011 às 22:12 Compartilhar Postado Janeiro 13, 2011 às 22:12 Pois é. Vamos alongar os debates mas, de bate pronto, dane-se a Vitamina C. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
D_Tox 19 Postado Janeiro 14, 2011 às 00:46 Compartilhar Postado Janeiro 14, 2011 às 00:46 Sim, foi só porque comentaram e não sabia disso. É que nos ultimos tempos, quando acho que sei de alguma coisa, vejo algo falando o contrario. To fazendo a LG, e to tomando 500mg de vit C ao acordar e 500mg no shake pós treino, acho que tá de boa né? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
R.Hellmann 60 Postado Janeiro 14, 2011 às 03:08 Compartilhar Postado Janeiro 14, 2011 às 03:08 http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/the_pulse_feast Alguém ai já leu esse artigo ahhahahaa, como o T nation é vergonhoso, nem entro mais lá Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 2266 Postado Janeiro 14, 2011 às 03:28 Compartilhar Postado Janeiro 14, 2011 às 03:28 http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/the_pulse_feast Alguém ai já leu esse artigo ahhahahaa, como o T nation é vergonhoso, nem entro mais lá O Thibaudeau é um puta treinador bom, pena ele ser do T Nation e mercenario. Se for fazer a suplementacao que eles recomendam (dizem ser obrigatorio, na verdade), vao 200 dolares por semana FACIL, só fazer as contas. Isso que fode a fama deles mesmo, querer pegar teorias e remodela-las pra obrigar as pessoas a comprarem seus suplementos. Pelo menos Warrior Diet vai ganhar ainda mais fama agora Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
R.Hellmann 60 Postado Janeiro 14, 2011 às 03:34 Compartilhar Postado Janeiro 14, 2011 às 03:34 (editado) Ele ser mercenário tudo bem, agora ele pegar IF e escrever uma WD voltada ao BB com suplementação e aplicar protocolos do MAG -XYHRIE. É no mínimo ridiculo, fora que tem nego que compra os suples deles Editado Janeiro 14, 2011 às 03:34 por R.Hellmann Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
.JG 0 Postado Janeiro 14, 2011 às 15:54 Compartilhar Postado Janeiro 14, 2011 às 15:54 Achei legal uma coisa que ele disse no texto: A preocupação com a comida. Pensando na teoria, isso se aplica muito bem. Se vc come e fica preocupado, ou pior, fica preocupado pq tem que comer, o cortisol liberado afetaria negativamente o período de alimentação. Daí a ideia de comer e relaxar prevista na teoria do WD. Só uma coisa que fiquei com dúvida: o que diabos é MAG-10? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 2266 Postado Janeiro 14, 2011 às 16:24 Compartilhar Postado Janeiro 14, 2011 às 16:24 Só uma coisa que fiquei com dúvida: o que diabos é MAG-10? Caseina hidrolisada + leucina + citrulina malato + eletrolidos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fanático forever 3 Postado Janeiro 14, 2011 às 16:36 Compartilhar Postado Janeiro 14, 2011 às 16:36 quem treina as 6 da manhã é impossible fazer isso heauheaUEa =[ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gusmão420 230 Postado Janeiro 14, 2011 às 16:39 Compartilhar Postado Janeiro 14, 2011 às 16:39 quem treina as 6 da manhã é impossible fazer isso heauheaUEa =[ Não é não, só fazer uso de BCAA e blends de prot. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mateusx 0 Postado Janeiro 16, 2011 às 04:40 Compartilhar Postado Janeiro 16, 2011 às 04:40 Eu faço Jiu pela manhã/horário do almolço, e treino no final da tarde. Dá para fazer a dieta? Eu costumo tomar chá verde e cafeína antes do treino.. Fora isso, acho que daria para eu fazer a dieta, me interessei muito. O que acham? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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