Gusmão420 230 Postado Janeiro 4, 2011 às 15:54 Compartilhar Postado Janeiro 4, 2011 às 15:54 Sendo que a WD regula/aumenta os hormonios , e sabendo também que o azeite de oliva é uma das melhores fontes de gordura para aumento da testosterona , fico pensando que seria valido dosar durante o dia algumas colheres de sopa de azeite de oliva sendo que ele poderia ser util no aumento da testo??? fica ai a duvida ... Sim, pode/deve usar mais no periodo do over. Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gutox 1 Postado Janeiro 4, 2011 às 17:11 Compartilhar Postado Janeiro 4, 2011 às 17:11 blzz gusmão! 1 dia de WD e nao sinti fome durante o dia todo, to loco pra que chegue o over logo ;P quanto aos carbos, nao é bom misturar muito né? ou vou só no arroz, ou só na massa? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gusmão420 230 Postado Janeiro 4, 2011 às 17:13 Compartilhar Postado Janeiro 4, 2011 às 17:13 blzz gusmão! 1 dia de WD e nao sinti fome durante o dia todo, to loco pra que chegue o over logo ;P quanto aos carbos, nao é bom misturar muito né? ou vou só no arroz, ou só na massa? Na verdade não é q não pode, não precisa, fazer arroz e macarrão no msmo dia pra q? Faz um dia arroz e no outro macarrão, eu acho melhor. Abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
R.Hellmann 60 Postado Janeiro 4, 2011 às 17:42 Compartilhar Postado Janeiro 4, 2011 às 17:42 Galera leiam o livro, o periodo do Under tem restrição calórica Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TurboSwag 2 Postado Janeiro 4, 2011 às 18:19 Compartilhar Postado Janeiro 4, 2011 às 18:19 (editado) - Propagandas - É proibido fazer qualquer tipo de propaganda sem a aprovação da administração. Casos especiais serão decididos pela administração do fórum. Editado Janeiro 4, 2011 às 18:31 por LeandroTwin Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
R.Hellmann 60 Postado Janeiro 4, 2011 às 18:38 Compartilhar Postado Janeiro 4, 2011 às 18:38 Ta querendo mesmo vender o doc é cara, que ridículo, tinha que ser banido do fórum na moral. Aqui é um meio para repassar informações e você quer vender uma? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TurboSwag 2 Postado Janeiro 4, 2011 às 19:18 Compartilhar Postado Janeiro 4, 2011 às 19:18 (editado) MEU DEUS perdão nao sabia que era propaganda EAUHEAUHEA tomei SUSTO enorme aqui e foi apenas uma idéia de criança que veio pela minha cabeça... mas agora ja ta feito ne kk desculpa mesmo, nunca li as regras do forum direito, talvez pelo fato deu nunca postar nada aqui e tudo mais.. mais, como fiquei tão sei la.. alguem podia me mostra uma forma deu posta o livro traduzido aqui pra voces? como forma de desculpas eh claro.. Editado Janeiro 4, 2011 às 19:22 por TurboSwag Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
R.Hellmann 60 Postado Janeiro 4, 2011 às 19:27 Compartilhar Postado Janeiro 4, 2011 às 19:27 Po cara, só fazer Upload do livro em inglês mesmo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gustavo Blima 1 Postado Janeiro 4, 2011 às 20:17 Compartilhar Postado Janeiro 4, 2011 às 20:17 Usa o 4shared/Mediafire/Rapidshare pra postar aqui. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gutox 1 Postado Janeiro 4, 2011 às 22:24 Compartilhar Postado Janeiro 4, 2011 às 22:24 nao senti fome o dia inteiro, talvez por me empanturrar de água... cheguei lá pelas 7h nao estava com muitaaa fome, fui jantar em um buffet livre, pra começar 3 pratões cheios de salada, depois bastante prot ( um mix de peito de frango/boi/peixe/ricota) acho que foi uns 2 pratos, e pra fexar um pouco de carbo... sai de lá parecia que a minha barriga ia explodir de tão cheia, é normal essa sensação logo no começo da dieta? e se precisa sentir bastante fome pra poder botar toda a comida pra dentro? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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