Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Tema Livre - Assuntos Diversos

Posts Recomendados

Postado

Bá um amigo meu faz kick.. pelo oque ele fala é tri massa dai fiquei pilhadão. Agora ele começou a malhar (apesar de não rpecisar o cara é um ogro de família) dai vou me meter nisso aê também ver oque dar. Queria fazer kick mas fazer agachamento e leggpress na mesma semana que tu leva 120 chute nas pernas não deve ser lá muito bom aushduiahduiahduiaa

Malhe como homem, coma como um leão e durma feito um bebê !

E sempre tenha em mente, que nunca é o bastante !

  • Respostas 8,9k
  • Visualizações 561,1k
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Postado

negocio e fazer algo que vc goste pra poder dar continuidade, assim como o treino pesado que vc adquire bons resultados com o tempo nas artes marciais isso tambem se aplica, fora que o aquecimento do kickboxe nao e brincadera asuhasuhsauhsa acho que vc nao vai te que faze cardio mais

TF-TURMA DO FUNDÃO FAN

"Faça do seu treino um inferno para depois se sentir no céu"

Fall back on me, and I’ll be the strength I need

41278425.gif

Postado

negocio e fazer algo que vc goste pra poder dar continuidade, assim como o treino pesado que vc adquire bons resultados com o tempo nas artes marciais isso tambem se aplica, fora que o aquecimento do kickboxe nao e brincadera asuhasuhsauhsa acho que vc nao vai te que faze cardio mais

fazia muay thai o aquecimento era coisa de outro mundo. ai parei porque eu tenho dó das minhas pernas e das minhas canelas principalmente.

Squat Fan - 40kg meta: 2kg/semana a +.Falo seus vacilão!

40kg,44kg,46kg,48kg,50kg,52kg,54kg,56kg

vibe.gif

Postado

eu to com vontade de começar a fazer jiu jitsu...amigo meu faz e fala que é bom pra caralho e os cara da academia sao tudo parceiro, foda sao os horarios..

Faminto - TURMA DO FUNDÃO FAN #15

Nunca se satisfaça com seu desenvolvimento, aprenda a amar o desafio e procure sempre estar Faminto.

Postado

o foda é começar a perder peso né... no boxe nem tanto mas em outras modalidades antes dos treinos ele correm 7~10km, depois vem o calejamento e etc ... tem que tomar 1kg de malto por dia iusahdiuashduiahsdiuashiuaha

Malhe como homem, coma como um leão e durma feito um bebê !

E sempre tenha em mente, que nunca é o bastante !

Postado

kkkk ingerir muita proteina maninho, mas vale a pena

TF-TURMA DO FUNDÃO FAN

"Faça do seu treino um inferno para depois se sentir no céu"

Fall back on me, and I’ll be the strength I need

41278425.gif

Postado

tem dias que to sentindo uma dor na ''boca'' do estomago, nao e queimaçao e dor mesmo

alguem sabe oque pode ser?

TF-TURMA DO FUNDÃO FAN

"Faça do seu treino um inferno para depois se sentir no céu"

Fall back on me, and I’ll be the strength I need

41278425.gif

Postado

fazia muay thai o aquecimento era coisa de outro mundo. ai parei porque eu tenho dó das minhas pernas e das minhas canelas principalmente.

tb fiz muay thai

Postado

eu jogava a um tempo atras

TF-TURMA DO FUNDÃO FAN

"Faça do seu treino um inferno para depois se sentir no céu"

Fall back on me, and I’ll be the strength I need

41278425.gif

Postado

alguém da um up no tópico ae, favor comentar sobre meu bf, e se meu corpo ta legal ou n..

abraço

"Somos donos do nosso destino. Somos capitães da nossa alma."

Postado

kkkk qual cs vc joga?

TF-TURMA DO FUNDÃO FAN

"Faça do seu treino um inferno para depois se sentir no céu"

Fall back on me, and I’ll be the strength I need

41278425.gif

Postado

combat arms e manero mas o foda e que tem muito hack

TF-TURMA DO FUNDÃO FAN

"Faça do seu treino um inferno para depois se sentir no céu"

Fall back on me, and I’ll be the strength I need

41278425.gif

Postado

Bons tempos que geral jogava CS.

tinha uma lan que perto de casa com uns 30 Pc,cara era muito show.

More Pain,MORE GAIN!!

Deadlift Fã#53

Postado

kkkkkkkkkkkkkkk nem sei como faz isso, se me falar como eu vejo se consigo aqui

TF-TURMA DO FUNDÃO FAN

"Faça do seu treino um inferno para depois se sentir no céu"

Fall back on me, and I’ll be the strength I need

41278425.gif

Postado

Nunca foi fã de CS e só agora baixei pra jogar um pouco, mas só jogo com os BOT. Os BOT são nonsense, ficam atirando granada no própio campo e matando o própio time.

iz6j41.jpg
Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado

kkkkkkkkkkk coloca os bot no expert que vc vai morre facin

TF-TURMA DO FUNDÃO FAN

"Faça do seu treino um inferno para depois se sentir no céu"

Fall back on me, and I’ll be the strength I need

41278425.gif

Postado

kkkkkkkkkkk coloca os bot no expert que vc vai morre facin

se tá doido mano! Se eu fizer isso eu não mato mais nenhum bot.

os teus bot só se for Oo

aki eles sao hardcore ahsiueahsuieh

Eu sou newbie e jogo no fácil, talvez seja por isso que eles sejam suicidas. Mas em qualquer mapa que eu jogue eles saem atirando granada no início do jogo, eu tenho que sair correndo pra não tomar granada deles. E mesmo quando eu me distancio e me posiciono os fdp ainda lançam granada em min. Detalhe, eles jogam as granadas antes dos terroristas aparecerem.

Editado por rednos (veja o histórico de edições)

iz6j41.jpg
Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado

puts detesto CS, jogo de 1 pessoa online eh call of duty mesmo, essse eh muito loko. o foda eh q soh tem punheteiro naquela merda entao mal entro no jogo e os caras jah me dao head shot, ai fico puto e saio.^^

soh sei jogar fifa 11 online, pq de resto eh foda.

"A perseverança não é uma longa corrida; ela é muitas corridas curtas, uma depois da outra." ( Charles W. Elliot )

"O suce$$o é consequencia do quanto nos dedicamos e perseveramos em nossas atividades, quer seja nos estudos ou no trabalho." (My father)

NlPkb.png

DAMN

Campanha Pa Prut para moderadora do "off topic".

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.