Entrevista Com Craw69.

[igones 1]

Eu denovo!

Craw, tem algum material bom sobre essa Paleo Diet?

Se eu usar no pós MCT, tenho que abandonar o malto? Ou pode misturar um pouco de cada?

Vc toma leite? Acha que leite em cutting atrapalha? Oq vc acha do leite?

6 meses sem treinar ou 1 mes sem sexo?

kkkk, Abraços!

[igones 1]

double!

Editado Outubro 28, 2010 às 17:35 por igones

[quenca333 140]

craw, como vc sabe que tem braços curtos? digo, existe alguma forma de medir isso? pq eu acho que tenho os meus longos, mas nao tenho certeza.

[danvalia 0]

Craw, voce acha melhor malhar tudo de perna em um dia so ou dividir em 2 dias? Obrigado!

[shwarzenegger 0]

craw vc faz aerobicos em dia off?

[Gusmão420 230]

Quais são suas metas?

Tipo: Qual Fisico de algum atleta vc deseja ter?

Qual carga vc pretende chegar?

Qual seu estilo de filme favorito?

Tem algum filme q vc considera o melhor?

É fã de algum(a) Ator(Atriz)?

Abraço.

[barboza 10]

Se pudesse ser um personagem de algum filme qual seria:

1- Rocky Balboa (stalone)

2- Conan o barbaro (arnold)

3- Carga explosiva, Frank Martin (Jason Statham)

4- Escorpião rei (the rock)

Abraços e parabens por tudo

[dskyrlz 5]

Opa, e aí craw, blz?

Qual a ordem de importancia que vc daria aos seguintes suplementos:

Cutting:

a) Termogenico (OEP, Lipo6, etc) b ) Purple Wraath (ou outros tipos de bcaas) c) glutamina d) whey e) outro (diz ai um)

Bulk/Clean bulk:

a)Pre-WO b )BCAAs c)creatina d)whey e)outro

Outra coisa, vc diz que nao acha muito util AEJ. Eu até concordo em não ser útil pra algm cujo bf tá em 1 dígito, mas o que vc acha sobre essa prática para os gordos em geral? Conhece alguma melhor com menos chance de catabolismo?

edit:

Surgiu uma outra dúvida lendo uns tópicos de treino aí.

Você acha que dividindo o treino de perna entre 2 dias (quadríceps e posterior), seria possível treinar cada um desses músculos apenas 1x por semana (já que, em teoria, quadriceps estimularia posterior e vice-versa)?

E uma outra:

Onde que vc acha que o pessoal do fórum mais 'peca'?

a)Treinamento (Muito ABC2x, falta de basicos, etc)

b)Dieta (Bolachinha pitstop, desjejum com malto, etc)

c)Suplementação (nego com 4 meses de treino usando jack3d, NO-shotgun, e afins)

abraçao

Editado Outubro 28, 2010 às 19:54 por dskyrlz

[pepsilitro 7]

Quanto vc menos pesou e quanto vc mais pesou até hj??

Quanto de peso vc pretende chegar com boa qualidade???

Marcelinho Carioca ou Neto????

Ronaldo(goleiro) ou Dida????

E parabéns ai pela entrevista, sua academia deve ser show msm, pq com uma mensalidade dela eu uns 7 ou 8 meses na minha ...

[mortadelaverde 2]

será que chega a página 10?

enfim,você acha que carboidratos tem muita importancia durante cutting?

conhece alguma Dieta ou então comidas que possa aumentar os níveis de T3 ou então T4->T3 ?

li em alguns lugares que ingestão de carb ajuda muito em ajust de Leptina,assim como os Hormonios tireoidianos

o que você acha disso?

Editado Outubro 28, 2010 às 20:01 por mortadelaverde