Montando Suplementação No Exterior. Me Ajudem ?!

[Felipek]

Ae galera, eu sou um pouco inexperiente com suplementos gringos e por isso eu queria a opinião de vocês. Estou indo pro EUA daqui 2 dias e queria trazer alguns produtos gringos. Eu montei a lista mais ou menos assim:

1x Dymatize Recoup 1035g,

1x Xpand Xtreme 800g,

1x jack3d,

1x AST Creatina 525g,

3x Z Force.

A ideia é tomar o Xpand e logo que acabar, tomar o jack3d como pre treino. No pos treino tomar o Recoup com whey, creatina e carboidratos. E pra dar um auxilio o Z-force.

Pelas minha contas durariam 3 meses. O intuito de pegar 2 pre workouts diferentes é para esperimentar. A Whey consigo aqui por um preço muito baixo. Assim poupo espaço na mala.

Desde já agradeço a atenção e a ajuda de todos,

Abraços.

[rodrigosbl]

são bons suplementos, mas vc deve dar um intervalo entre um NO e outro, não é recomendado vc emendar o jack dps do xpand, pois pode fazer seu corpo acostumar com o estimulantes, fazendo os mesmos perderem o efeito

[broggui]

nao tem perigo de ser taxado com tanta coisa?

[R.Hellmann]

Está legal, mas acho que poderia estar melhor cara.

Não sei quanto de dinheiro você tem mas vou colocar dauas opções aqui bem legais.

Superpump250 + Xtend + SizeOn

No Shotgun + Xtend + NO synthesize

[rodrigosbl]

nao tem perigo de ser taxado com tanta coisa?

Ele vai viajar pra la e trazer na bagagem, não vai pedir pelos correios.

[MarinhoBF]

Não conheço nenhum desses suplementos, mas pelo que vejo de relatos, ta trazendo só coisa boa!

Bons ganhos lekão...mas não emende um suple no outro pois o corpo reage de maneira "cotidiana" com um No atrás do outro, se é que me entende quero dizer mais ou menos que teu corpo acostuma com a substancia.

Abraços!

[Felipek]

Está legal, mas acho que poderia estar melhor cara.

Não sei quanto de dinheiro você tem mas vou colocar dauas opções aqui bem legais.

Superpump250 + Xtend + SizeOn

No Shotgun + Xtend + NO synthesize

Então brother, andei pesquisando sobre NO´s e não cheguei a nenhum melhor que o outro, cada um em sua individualidade tem seus pontos fortes, o Xpand me despertou interesse por causa dos americanos, estão falando que está melhor do que o No-xplode da BSN; o shotgun estava na minha lista, cortei mas acho que vou colocar de volta, e o superpump me disseram que o pump e a vasodilatação dele é exelente, mas em si não traz grande beneficios alem destes...entre o Xtend e o Recoup escolhi o recoup por causa das vitaminas ( os BCAA´s são em mesma quantidade ).

* Se eu disse algo errado me corrijam por favor...e continuem a dar opiniões, por favor...

[MarinhoBF]

Mano traz vários, compre de todos os tipos hehehehe.

Compre tbm PHs, lá vale a pena demais!

[Felipek]

Mano traz vários, compre de todos os tipos hehehehe.

Compre tbm PHs, lá vale a pena demais!

hahahaha...poh brother, da vontade de fazer estoque pro ano todo.

[brunorocha]

de preferencia as capsulas e as embalagens pequenas

eu iria com o combo algum dos combos q o helman falou ou pegar o combo da CL com white flood, purple wrath e green mag

[Sub-Zero]

Caramba, nos EUA suplemento é muito barato...

Pelos preços do site do bodybuilding, com 200 USD você faz a festa.

Ano que vem to planejando uma viajem para lá e certamente farei minha listinha.

Só os potes de proteina (whey, caseina) que acho q nao vale a pena trazer, pelo espaço que ocupa na mala

[brunorocha]

sim, os potes nao valem nem um pouco trazer, no maximo uma caseina de saco ou alguma coisa do genero

os pre work tem q tomar cuidado tbm, pq tem muitos com embalgens grandes q dai ficam ocupando espaco na mala a toa

o melhor mesmo sao os suples em comprimidos, sao mais caros mas ocupam pouco espaco

[Felipek]

Vou ver se altero minha lista...logo mais eu posto denovo...

Valew pela ajuda de todos !!

Editado Outubro 18, 2010 às 23:24 por Felipek

[brunorocha]

se precisar de alguma ajuda so fla, ate pq eu tenho uma "lista" de produtos q tem embalagens relativamente pequenas e em capsulas

abraco

[TesH]

posta ae brunorocha serve pra quem quer importar tbm!

[Felipek]

se precisar de alguma ajuda so fla, ate pq eu tenho uma "lista" de produtos q tem embalagens relativamente pequenas e em capsulas

abraco

Poh brother, que massa. Posta essa lista ai pra galera. To saindo amanha cedo daqui rumo a sampa e depois de amanha ja to em Miami, ainda da tempo de adicionar alguns produtos. Meu medo é exagerar nos produtos e me abrirem minha mala, tava pensando em trazer +/- uns 2 ou 3 potes grandes(pre e pós treino) e mais uns 10 potes com comprimidos...você acha que eles pegam no meu pé com isso ?

[R.Hellmann]

Cara da última vez que eu fui, ele não pararam ninguém, isso mesmo ninguém para abrir a mala, se fosse você nem esquentaria com isso, mas também não exagere, você tem direito a duas malas, por tanto divida, ainda tem a mala de mão de quiser, se eu fosse você traria NO, com a caixa pequena, vide JACK3D, 1.M.R, Levrone Formula, ou traria aqueles dois combos que eu citei pra você que passaria tranqüilamente pois não da mais de 3 kg's cada um daqueles

[Felipek]

Cara da última vez que eu fui, ele não pararam ninguém, isso mesmo ninguém para abrir a mala, se fosse você nem esquentaria com isso, mas também não exagere, você tem direito a duas malas, por tanto divida, ainda tem a mala de mão de quiser, se eu fosse você traria NO, com a caixa pequena, vide JACK3D, 1.M.R, Levrone Formula, ou traria aqueles dois combos que eu citei pra você que passaria tranqüilamente pois não da mais de 3 kg's cada um daqueles

Você tem razão irmão, mas eu estou com uma duvida, qual dos dois combos é melhor ? e como eu uso cada um ? (parece que tem o intra-workout nesses combos neh)

*não estou com muita grana pois estou indo para um congresso.

Desculpa discordar contigo antes, confesso que realmente sei muito pouco sobre suplementos gringos.

[maxalain]

Veja a lista dos melhores suplementos importados em 2010, votados pelos usuários e postado no site da bodybuilding:

Creatine: Gaspari SizeOn Maximum Performance

Energy Drink: VPX Redline Extreme RTD

Energy Supplement: USPlabs Jack3d

Fat Loss: USPlabs OXYelite

Glutamine: Optimum Glutamine 1,000 caps

Multi-Vitamin: Universal Nutrition Animal Pak

Muscle Builder: Gaspari SuperPump250

Nitric-Oxide: BSN NO Xplode

Protein Bar: Carb Conscious Bar

Protein Powder: Optimum 100% Whey Gold Standard

RTD: BSN Syntha 6 RTD

Tanning: Dream Tan

Weight Gainer: BSN True Mass

Pre Workout: USPlabs Jack3d

Intra Workout: Gaspari SizeOn Maximum Performance

Recovery: Scivation Xtend

New Supplement of the Year: Optimum Hydrowhey

New Brand of the Year: Cellucor

Treinar, comer e dormir: SEMPRE

[Felipek]

Então brother, andei pesquisando sobre NO´s e não cheguei a nenhum melhor que o outro, cada um em sua individualidade tem seus pontos fortes, o Xpand me despertou interesse por causa dos americanos, estão falando que está melhor do que o No-xplode da BSN; o shotgun estava na minha lista, cortei mas acho que vou colocar de volta, e o superpump me disseram que o pump e a vasodilatação dele é exelente, mas em si não traz grande beneficios alem destes...entre o Xtend e o Recoup escolhi o recoup por causa das vitaminas ( os BCAA´s são em mesma quantidade ).

* Se eu disse algo errado me corrijam por favor...e continuem a dar opiniões, por favor...

Errata: " e o superpump me disseram que o pump e a vasodilatação dele é exelente, mas em si não traz grande beneficios alem destes... " - galera, desculpa, eu confundi os nomes, isso é do SUPER CHARGER, o SUPERPUMP realmente é exelente - Desculpem-me o erro.

Abraços e agradeço a colaboração de todos ! continuem postando...

[R.Hellmann]

E cara tranquilão relaxa quanto a isso hahahaha, todo mundo erra.

Então se você quer um Bulk vai com o SP+Xtend+SO

Se você quer um Cutt vai de Shot+Xtend+Synthsize

Com qualquer um dos dois você vai estar muito bem servido pode ficar tranquilo.

Quanto você tem disponível para gastar em suplementos, no total, até multi-vitaminico

[Felipek]

E cara tranquilão relaxa quanto a isso hahahaha, todo mundo erra.

Então se você quer um Bulk vai com o SP+Xtend+SO

Se você quer um Cutt vai de Shot+Xtend+Synthsize

Com qualquer um dos dois você vai estar muito bem servido pode ficar tranquilo.

Quanto você tem disponível para gastar em suplementos, no total, até multi-vitaminico

Obrigado pela atenção. Tenho mais ou menos uns 200 dolares pra gastar com supplementos...

[R.Hellmann]

Então cara faz uns dos combos que eu falei ali, os dois são bons o problema é que tem gente que nao sente os efeitos do superpump e/ou do Shot por isso NO é meio pessoal, com a grana que sobrasse eu pegaria um Opti Men, BCAA não sei veja ai.

[brunorocha]

combo da CLClique aqui , todos sao do "grande" e devem durar por volta de 10 semanas dependendo de como vc usar

com o resto da grana da pra pegar 1kg de bcaa mais o opti men ou tbm da pra pegar outro combo , da gaspari ou da vpx

[Felipek]

Beleza, eu entrei no site da 'bodybuilding.com' e dá média de uns 120 dolares...eu tava pensando em ir no SP + Xtend + SO, pra ganhar umas medidas e alguns kilos limpos...minha BF não ta alta, em torno dos 12 ou 14 %, o foda é a cintura. Mas ai depois eu faço um cutting. Correto ?

E ai qnt tempo dura esses combo ? Eu tomo mais alguma coisa junto ? ou depois ?

[R.Hellmann]

Mais ou menos uns 24 dias hahahaha, é pouco se quer fazer algo realmente duradouro e bom traga uns 3 kgs de BCAA, usando 25g por treino, pré e intra.

Traz umas 400g de Citrulina Malato usa 3g pré e 3g intra. 500g de Beta Alanina 4g pré e intra treino, e Traz 1kg de Leucina.

Isso se você quer algo que dure

[brunorocha]

Mais ou menos uns 24 dias hahahaha, é pouco se quer fazer algo realmente duradouro e bom traga uns 3 kgs de BCAA, usando 25g por treino, pré e intra.

Traz umas 400g de Citrulina Malato usa 3g pré e 3g intra. 500g de Beta Alanina 4g pré e intra treino, e Traz 1kg de Leucina.

Isso se você quer algo que dure

isso tbm seria uma otima opcao com um bom CxB

3kg deve durar uns 6~9 meses

400g de Citrulina vai durar uns 3 meses

500g de beta alanina uns 4 meses

1kg de leucina deve dar uns 3 meses

vc tbm pode comprar 1kg de creatina mono q sai baratinho e se quiser AAKG, q nao sai muito caro e dura bastante

[Felipek]

Entendi. Realmente tinha bastante coisa que eu não conhecia, agradeço pela ajuda, vou procurar esses produtos.

Obrigado, Grande abraço a todos.

[Guigamoreira]

dando uma ressucitada de leve aqui no topico...

entao nao tem problema em trazer suples dos EUA na bagagem pessoal??

meus pais irao amanha e vou pedir pra trazer 1 pote de whey da ON

[SRBIOTONICO]

dando uma ressucitada de leve aqui no topico...

entao nao tem problema em trazer suples dos EUA na bagagem pessoal??

meus pais irao amanha e vou pedir pra trazer 1 pote de whey da ON

manda trazer suplementos pequenos, alem de nao ocupar muito espaço na mala chama menos atençao.