Ae galera gente boa, seguiinte, todo sabado aqui em casa tem pizza a noite, isso la pelas 8 ~9 horas e eu nao AGUENTOO. Eu até tento não comer mas não da, aí geralmente eu como bem pouco só pra satisfazer, mas a vontade e de comer bastante, então a pergunta..

alguem ae arregaça no dia do lixo? mesmo sendo a noite? eu sinceramente tenho muuuito receio, porem muuuuuita vontade de comer, por min eu comeria uma pizza inteira, alem do mais a massa é alto Ig neh...

Cara, deixa de ser neurótico. Coma suas pizzas e aproveite sua vida..

Não vejo motivo pra comer igual um animal prestes a hibernar todo final de semana.

Raramente eu tenho meus momentos de gula e não abro mão deles não. Adoro ir dormir passando mal, mas isso está LONGE de ser um hábito.

Abraços.

Editado 31/Julho/2010 às 23:43Jul 31, 2010 por Bley

dia do lixo eu mando 1 barra de chocolate inteira 2horas antes de dormir.foda-se

Caaraca serio essa da barra de chocolate? antes de abrir o topico eu tinha comido 3 pedaçoes de pizza, aí comecei a pensar , vem receio e talz, mas nao da pra aguentar, eu ja tinha comido um bolo de chocolate tbm aí eh tenso, depois agente ve que engordou um pokinho e começa botar a culpa no dia do lixo mesmo sabendo q nao foi

Caaraca serio essa da barra de chocolate? antes de abrir o topico eu tinha comido 3 pedaçoes de pizza, aí comecei a pensar , vem receio e talz, mas nao da pra aguentar, eu ja tinha comido um bolo de chocolate tbm aí eh tenso, depois agente ve que engordou um pokinho e começa botar a culpa no dia do lixo mesmo sabendo q nao foi

é que assim mano,dia da semana eu não fujo NADA da dieta,nada mesmo..então no dia do lixo eu me do o luxo de comer o que eu gosto e no horario que eu gosto mesmo.. eu comia isso todo dia antes lol..

Aqui é a mesma coisa de sábado. Pra falar a verdade acabou de chegar uma pizza. Tem vezes que eu como, mas quando não como eu faço algo pra min, pego o arroz congelado e cozinho uns hamburgueres de frango.

comi uma barra de chocolate hje no "café" na real eu tava afim d prepara um quindim ou bolo de chocolate mas nem tenho as cois aki em ksa =///

sabado e domingo é sagrado, dia do lixo ;x

doces a vera e pizza a noite.

tenta comer pizza integral, é uma delicia, benm melhor por sinal

dia do lixo eu também arregaço uahuahuhaua meu último comi uma pizza inteira

se tiver em off, da nada desde que não seja todo dia e depois você continue sua dieta bem certinha

To em Off sim, e é soh sabado isso , nem domingo eu faço lixo... é que fica receio , comi um bolo de chocolate tbm, e agora poco 3 pedaços de pizza grandes pra varias , ae passa umas 2 semanas agente ve que ganhou umas gordurinhas e começa a se culpar achando que foi o dia do lixo, mesmo sabendo q não foi

que mal me pergunte rocky mas tu ta com qnto de altura /peso? pra ta se preocupando taaaaaanto

o loco cara

que neura de ganhar gordura.

voc realmente acha que se comer 3 pedaços de pizza por sábado, e quando ver que ganhou gordura foi isso ?

na verdade é o resto da dieta e sua rotina

relaxa cara ;D

Em off eu mando pra dentro mesmo, to nem ai. Os carboidratos ficam +/- 4 horas no corpo, coma suas pizzas, espere 3 horas, faça sua ceia com proteina e gordura, espere mais 1 hora e caia na cama

Abraço

geralmente no final de semana mando algo diferente, mas não chego a fazer igual a galera ai O.O. eu sou o contrario da galera, a maioria tem compulsão por comer, eu já sou igual aquelas modelos anorexas, comer pra mim é complicado, e mandar pra dentro com vontade de vomitar quase todos os dias, então nem mando comidas lixo no fds.

Estou em cutting e não faço dia do lixo acho faz 3 semanas, to quase ficando louco aqui.

abraços

edited:

maldito erro

grr

Editado 1/08/2010 às 02:13Ago 1, 2010 por JulioC

notei que ultimamente o numero de posts duplos estão aumentando pra caramba, pra não acontecer isso, quando vc clicar em postar e o site não carregar por completo, em vez de vc atualizar e reenviar o post, digitem lá em cima hipertrofia.org/forum de novo, vão sair do tópico mais não vai dar post duplo, agente envia nossa resposta sem precisar carregar por completo o site.

o negocio é mete mete mete e se pago pra mete

by:leandro.x

que mal me pergunte rocky mas tu ta com qnto de altura /peso? pra ta se preocupando taaaaaanto

185/83kg 12 ~ 13 % de bf, ah cara eu me preocupo pq nao gosto mesmo mano, eu tava com 8% de bf ganhei 10kg do começo do ano ateh agora e aumentei 5% o bf +/- nao quero aumentar assim por vacilo, mas eu como sim, mesmo ficando com receio eu mando ve, como o dcg disse, eh melhor comer do que ficar triste com vontade depois, o pior eh que eu nao posso ver um bolo de chocolate na frente tambem, dia de semana eu me controlo, mas fds se deixar cara eu como de maais, mas me controlo, soh nao passo vontade, soh que o psicologico fode do mesmo jeito

Editado 1/08/2010 às 03:18Ago 1, 2010 por rockbalboa

se vc tem uma dieta durante a semana não é uma pizza que vai estragar ela.. ao contrario, vai até ajudar. Veja um artigo que postei sobre leptina e dia do lixo.

falando nele, só ontem eu comi mais farofa do que como em 2 meses kkk...

aff...

tah cheio de tópico de neguinho arrependido pq comeu uma 'besteirinha'...

NUM VAI MORRER NÃO PORRA!

seu bf NÃO vai aumentar 1% se vc comer 3 pedaços de pizza e 1 copo de refri...

não estou sendo mal educado, é só minha opinion =]

Abraços

Pense na pizza como uma recompensa para seu corpo pelo grande esforço realizado durante a semana.

Mas se for para ficar comendo com culpa, não o faça.

Só coma por prazer, já que durante a semana você praticamente comeu por necessidade

No dia do lixo, eu ESCULACHO ! É pizza, doces, refri, alcool e tudo mais que tem direito pra dentro. Mas só na sexta, ou sábado, e o restante dos dias da semana eu sigo minha " dieta " na boa ( na verdade não é bem uma dieta, são apenas os alimentos do dia numa quantidade controlada pra que o meu peso nao se descontrole ).

Estou em cutting e não faço dia do lixo acho faz 3 semanas, to quase ficando louco aqui.

abraços

Eu to há 4 semanas e nem tava com vontade, hoje vou mandar 400g de filé mignon mais muita batata inglesa no almoço (Pra mim isso nem é lixo, mas quem ta em cutting sabe a satisfação de comer algo diferente da dieta, o alimento parece 100 vezes mais saboroso.)

Editado 1/08/2010 às 16:35Ago 1, 2010 por Rafael_nl

faça o que te faz feliz...

Editado 1/08/2010 às 18:09Ago 1, 2010 por junior_dnz

Se não é atleta e nem competi não fiquem se torturando não.

Arrebenta na pizza e pronto.

Dia do lixo só domingo. Rola um frango empanado, ou pizza, bolo, às vezes o copo de refrigerante aparece, também. Um hot dog e talz.

Eu to há 4 semanas e nem tava com vontade, hoje vou mandar 400g de filé mignon mais muita batata inglesa no almoço (Pra mim isso nem é lixo, mas quem ta em cutting sabe a satisfação de comer algo diferente da dieta, o alimento parece 100 vezes mais saboroso.)

po isso que vc falo em cutting eh susse tbm cara, me refiro a salgado, bolo, doce, etc etc

rs