Se estiver em local errado pode mover-->

Bom a um tempo venho fazendo dieta de cutting, mas aqui vai um conselho "nunca treine sem comer".

Hoje mesmo as 8:30 da manha eu fui treinar "sem comer" ! já devem ver o resultado, fiz treino de pernas estilo waldemar guimarães, quando saí do agachamento maq. rapaz, tava morrendo, me sentei no banco de abdominal, minha pressão abaixou, abaixou, e fui piorando, minha vista escurecendo, e eu "put's, hoje dia do meu aniversario, não é hoje que eu vo morrer ¬¬" fiquei loko na hora, após uma meia hora pude andar denovo. Porém o pior disso foi nao ter dito a ninguem q eu estava mal, meu parceiro de treino nem ligou muito, eu pedi pra ele ligar pra minha casa e mandar minha mae ate lah, mas consegui ir andando. Nunca cometam o mesmo erro que eu! aushdiuasdhiuasdhiu

Também né parceiro, o que vc tem na cabeça fazer um treino de alta intesidade em jejum??? desculpe mas acho que não tem nada na mente..!!!

Me indigno em ver alguém falar isso..

feliz aniversario

Cara,

assim vc me preocupa!

'Cutting não é sinônimo de 'passar fome',

tome muito cuidado om isso,

dê uma pesquisada em outra dietas cutting e faça parecido.

Espero que não aconteça mais isso.

abraço

"Bom a um tempo venho fazendo dieta de cutting, mas aqui vai um conselho "nunca treine sem comer"."

Oloca meu, você vem falar isso justo num fórum de musculação, onde a galera manja pra caramba de treino e alimentação.

Vai treinar sem comer e ainda fala que fez treino de perna "estilo waldemar guimaraes", você é doido, só pode.

Afff... Parabéns por treinar sem comer!!!

Poxa, o básico é a alimentação!

Até entendo querer alertar. Mas na boa pediu para ser sacaneado pelo povo pois isso é dito TODA HORA AQUI!

já a minha vai lá nas alturas hausuhashu

19/12, se eu n me engano...

mas tomando jack3d eu treino quase de barriga vazia, nem sei como n passo mal...

na verdade eu passo mal se eu estiver nem q seja um pouco cheio, ai vem uma ânsia de vômito brutal

kkkkkkkkkkkk esse tópico só pode ser brincadeira ^...

Quando se vai participar de um Campeonato ou coisa assim. Perto do Campeonato, você fica praticamente indo treinar sem comer.

Treina igual frango, mais treina.

E a pressão abaixar e normal, direto vejo amigos meus Fisiculturista acontecer isso .

Quando se vai participar de um Campeonato ou coisa assim. Perto do Campeonato, você fica praticamente indo treinar sem comer.

Treina igual frango, mais treina.

E a pressão abaixar e normal, direto vejo amigos meus Fisiculturista acontecer isso .

Não é o caso dele,

dá pra notar...

Não é o caso dele,

dá pra notar...

Sei que não é o caso dele. Eu falei, por que algumas pessoas falaram que isso não acontece e tudo. Eu so queria demonstrar uma ocasião onde isso acontece .

Essa semana a galera do forum ta se superando ,ciclo de ade ,treinar sem come ,e por ai vai

Essa semana a galera do forum ta se superando ,ciclo de ade ,treinar sem come ,e por ai vai

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daki uns tempos vao ter que fazer seleção pra escolher os membros que podem ou não entrar eiuasheiuase

Agora me crucifiquem por eu treinar com 14-15 horas em jejum, todos os treinos

Eu nao vejo problema nenhum em treinar sem comer......aliás............até prefiro.

Agora tem que saber comer (o que comeu antes do teino, independente se foi varias horas antes) saber suplementar e controlar a glicemia e insulina.

E principalmente saber treinar. Querer "imitar" o WG sem ter a capacidade......FAIL.

Abraços.