Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma

[alexandreBN_ 56]

Atualizando...

vale a pena uma re-postagem dessa.

Parabéns velho, muito motivacional \o/

[eednaldo 18]

começo da jornada, 5 meses! Longe de em forma ainda, mas...

Dá ultima postagem pra cá nem evoluí tanto, mas devagar e sempre

E ainda não em forma mas chego lá

Editado Abril 18, 2014 às 03:51 por eednaldo

[mascherano 0]

Ae rapaziada segue a minha evolução depois de 2 meses de cutting

http://instagram.com/p/mqlf5QJp_u/

[CarlosFD 8]

Pessoal, deixo uma foto de como fui para Fortaleza em 2014.

Bom, depois de ter experiências de sucesso, insucesso, eu resolvi montar um projeto novo. Comecei a escrever um blog, o endereço é hipertrofiauniversitaria.blogspot.com.br

O objetivo é passar um pouco das coisas que deram certo para mim, de uma forma bem explicada, com calma, para que outras pessoas, quem sabe, possam mudar de vida. O foco do blog vai ser a musculação "low cost", ou seja, aquela em que não é preciso gastar rios de dinheiro para mudar o corpo.

Quem se interessar, dá uma passada lá depois, já tem 3 textos prontos.

Abraços

Editado Maio 4, 2014 às 01:29 por CarlosFD

[Crespo1978 2923]

Ae rapaziada segue a minha evolução depois de 2 meses de cutting

http://instagram.com/p/mqlf5QJp_u/

Quantos quilos vc perdeu?

Parabéns

Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk

[Raphaeles2007 13]

Na primeira foto ja estava malhando, comia muito hamburguer e só queria saber de comer. Em novembro com 90-92kg resolvi fazer um cutting e o resultado foi esse, depois de encerrar o cutting por 2 meses, a segunda foto mostra a consolidação.

http://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=3356

[L.C.DaLux 152]

Emagrecimento sem remédios ou cirurgia (dieta & exercícios)

160Kg

160 --> 98

98 --> 97

21/11/2014 (inicio do meu diário)

Editado Maio 5, 2014 às 12:04 por L.C.DaLux

[Marcel Souza 0]

Pessoal, deixo uma foto de como fui para Fortaleza em 2014.

Bom, depois de ter experiências de sucesso, insucesso, eu resolvi montar um projeto novo. Comecei a escrever um blog, o endereço é hipertrofiauniversitaria.blogspot.com.br

O objetivo é passar um pouco das coisas que deram certo para mim, de uma forma bem explicada, com calma, para que outras pessoas, quem sabe, possam mudar de vida. O foco do blog vai ser a musculação "low cost", ou seja, aquela em que não é preciso gastar rios de dinheiro para mudar o corpo.

Quem se interessar, dá uma passada lá depois, já tem 3 textos prontos.

Abraços

Pessoal, deixo uma foto de como fui para Fortaleza em 2014.

Bom, depois de ter experiências de sucesso, insucesso, eu resolvi montar um projeto novo. Comecei a escrever um blog, o endereço é hipertrofiauniversitaria.blogspot.com.br

O objetivo é passar um pouco das coisas que deram certo para mim, de uma forma bem explicada, com calma, para que outras pessoas, quem sabe, possam mudar de vida. O foco do blog vai ser a musculação "low cost", ou seja, aquela em que não é preciso gastar rios de dinheiro para mudar o corpo.

Quem se interessar, dá uma passada lá depois, já tem 3 textos prontos.

Abraços

Acabei de acessar o blog. Se puder mandar seus relatos lá o tempo, o treino, a dieta seria interessante. Fui lá seco achando que já tinha algo. Hehehehe

Abraços e parabéns pela iniciativa

Enviado de meu GT-I9505 usando Tapatalk

[planeta 5555]

Dá ultima postagem pra cá nem evoluí tanto, mas devagar e sempre

E ainda não em forma mas chego lá

coca cola é foda... parou né??

tomo só coca zero agora rsrs

[eednaldo 18]

coca cola é foda... parou né??

tomo só coca zero agora rsrs

light, tem menos sódio, kkk