PRLand

[jonathan viana]

  Em 18/01/2025 em 18:49, Debew disse:

 

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Carga absurda!

Execução perfeita!

[Debew]

188kg

 

Editado Janeiro 24, 2025 às 14:18 por Debew

[Lucas]

  Em 24/01/2025 em 14:18, Debew disse:

188kg

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Peso corporal?

[Debew]

  Em 24/01/2025 em 14:18, Lucas, o Schrödinger disse:

Peso corporal?

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já editei ahsuhaushauhs

[Debew]

Supino 190kg PR

 

[mctimbu]

Novo PR

 

Supino reto - 1x125 kg:

 

 

[linho]

 Salve rapaziada, segue o registro do meu supino com 140kg, foi a primeira tentativa. Meu peso atual é de 104kg-105kg.

 

[ra.rhim]

Primeira postagem nesse tópico aqui, vou estragar o tópico, mas tá aí kkkk

Primeira vez que faço teste de 1 repetição máxima.

109kg *1 rep

Pesando 75,5 +ou-

Isso foi na segunda-feira, ontem tentei de novo, a primeira saiu mais fácil, e a segunda quase subiu

 

[ricardinhoinho]

Começando a catalogar hoje aqui!

05/04/25

PRs CONFIRMADOS:

Deadlift: 180x1 (feito ontem!)

Supino reto: 100x1

Agacho: 120x3

Peso atual: 90kg

Editado Abril 5, 2025 às 14:46 por ricardinhoinho

[vitoriacampeao2]

Boas marcas e seja bem-vindo!, mas queremos os vídeos hehe

[ricardinhoinho]

Nas próximas vezes vou gravar!! Não tenho muito o costume de gravar pq treino em academia lotada(Esperto Fit 18-20h), mas isso vai mudar!

[Guimers]

 

[vitoriacampeao2]

  Em 05/04/2025 em 17:45, ricardinhoinho disse:

Nas próximas vezes vou gravar!! Não tenho muito o costume de gravar pq treino em academia lotada(Esperto Fit 18-20h), mas isso vai mudar!

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Eu ando pegando esse horário dela de vez em quando. Um inferninho mesmo hehe. Até diminui as gravações também. Vou começar a ir mais cedo e voltar a gravar mais. Tem movimento que nem sei se ainda está aceitável.

[Guimers]

 

 

 

[jonathan viana]

  Em 10/05/2025 em 17:40, Guimers disse:

 

 

 

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O 200tao de agacho veio, meus parabéns Guimers 👏🏾👏🏾👏🏾

[ra.rhim]

Desculpe aos senhores por poluir novamente esse tópico com PRs ridículos, mas apenas deixando registrado minha primeira tentativa com 200kg> no terra.

 

Qualidade merda na imagem, para combinar com a qualidade dos meus lifts.

95 cada lado + barra 👍.

 

Editado Maio 23, 2025 às 20:48 por ra.rhim

[vitoriacampeao2]

É isso que o povo quer ver! E pareceu que cabe até mais peso hein.

Parabéns, ra.rhim!

[ra.rhim]

  Em 23/05/2025 em 21:41, vitoriacampeao2 disse:

É isso que o povo quer ver! E pareceu que cabe até mais peso hein.

Parabéns, ra.rhim!

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Muito obrigado!

[jonathan viana]

  Em 23/05/2025 em 20:46, ra.rhim disse:

Desculpe aos senhores por poluir novamente esse tópico com PRs ridículos, mas apenas deixando registrado minha primeira tentativa com 200kg> no terra.

 

Qualidade merda na imagem, para combinar com a qualidade dos meus lifts.

95 cada lado + barra 👍.

 

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O brabo tem nome: Ra

E sobrenome: Rhim

[CDR]

Coisa linda! Mandou muito

[ra.rhim]

  Em 24/05/2025 em 01:45, CDR disse:

Coisa linda! Mandou muito

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Valeu meu bruxo!

[Debew]

270kg SLDL

 

https://www.youtube.com/shorts/J9nF-C1WU64

 

[jonathan viana]

  Em 27/05/2025 em 23:59, Debew disse:

270kg SLDL

 

https://www.youtube.com/shorts/J9nF-C1WU64

 

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isy isy parece que cabe mais