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Novo no fórum!

Por leoramos1998
Em Fisiculturismo

Posts Recomendados

Postado
  • Este é um post popular.

Fala galera, bom dia boa tarde boa noite, me chamo Leonardo e sou novo no fórum..

Atualmente oscilando entre 82,3~86,3. (Devido alguns deslizes na dieta rsrs)

Altura 175.

Minha atual meta é ficar o mais seco possível para iniciar um off bolado no ano que vem, por voltar de fevereiro ou março.

Meu foco será aumentar o máximo a largura das dorsais e a densidade nas costas.

 

Double de frente

 

Peitoral melhor lado

 

double de costas

 

Abs e Coxa

Editado por leoramos1998 (veja o histórico de edições)

    • Postado

    Shape massa
    Abre um diario se tiver interesse, joga as infos, tempo de treino, o treino, dieta, drogas e etc.
     

    • Postado

    Ótimo físico, parabéns!
     

    Faz um diário para nos acompanharmos aí, sempre bom!

     

    Here we are, a bunch of psychopaths helping each other out.

     

    • Postado
    Em 06/11/2023 em 12:29, Guimers disse:

    Shape massa
    Abre um diario se tiver interesse, joga as infos, tempo de treino, o treino, dieta, drogas e etc.
     

     

    Adora ver um macho pelado, pqp! kkkkkkkkkkk

    Aspirante a atleta;

    Químico - UNIFESP;

    Pós graduando em Bodybuilding Coach - UNIGUAÇÚ;

    Instagram: @alemaovazquez

    • Postado
    Em 06/11/2023 em 13:57, James_Bude disse:

    desse jeito dificulta meu sucesso no NOFAP. ja basta o @HeiseN_com aquelas poses quase abaixando a cueca 

     

    R$ 59,99 pack do pé

     

    Here we are, a bunch of psychopaths helping each other out.

     

    • Postado
    Em 06/11/2023 em 13:54, AlemãoVazquez disse:

     

    Adora ver um macho pelado, pqp! kkkkkkkkkkk

    A vai falar o cara que fez um ensaio fotografico NÚ na academia no fds? KKKKKKKKKKKKK
    Badboy só pra quem não te conhece

    • Postado
    Em 06/11/2023 em 14:00, Guimers disse:

    A vai falar o cara que fez um ensaio fotografico NÚ na academia no fds? KKKKKKKKKKKKK
    Badboy só pra quem não te conhece

     

    Tô falando... Quando o assunto é macho pelado, @Guimers tá sempre por dentro. kkkkkkkkkkkkk

    Aspirante a atleta;

    Químico - UNIFESP;

    Pós graduando em Bodybuilding Coach - UNIGUAÇÚ;

    Instagram: @alemaovazquez

    Postado
    Em 06/11/2023 em 14:35, AlemãoVazquez disse:

     

    Tô falando... Quando o assunto é macho pelado, @Guimers tá sempre por dentro. kkkkkkkkkkkkk

    especialista em homens musculosos de sunga e oleo no corpo

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