Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Qual o meu biotipo?

GuilhermeJF

Por GuilhermeJF
em Sala de avaliação / Antes e depois

 Compartilhar
Ir para solução Solucionado por shrubbles ,

Posts Recomendados

Publicidade

  • Respostas 21
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Dias Populares

Mais Ativos no Tópico

Dias Populares

Postagens Populares

Sr. Calminho
Sr. Calminho

Nao sei, na foto só tem um quarto com um cabo de vassoura no meio.   No mais, nao vai mudar nada na tua vida o teu biotipo. Vai ter que treinar e fazer dieta igual a todo mundo.

carlosfelipe.bas
carlosfelipe.bas

Desnutrido.  

shrubbles
shrubbles

Vai agora na cozinha e mete 1L de leite e 6 banana pra dentro com todo respeito.

EMD Mentor

EMD   1461

Postado
Postado

olha eu já tive 52kg com 180cm, se você começar a comer de verdade, muita comida, você consegue ganhar uns 10kg em 3 meses

 

com esse peso não vá nessa de crescer seco, você irá crescer seco até uns 80kg com essa altura, então não se restrinja muito, mas saiba quantas calorias você está ingerindo, o erro do magro é achar que come demais, quando na verdade, ele come muito pouco. 

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
 Compartilhar
Ir para a lista de tópicos



×
×
  • Criar Novo...