Quantidade se séries por dia de treino.

[therealjoca 783]

Voto pelo banimento de quem estiver nesse debate atrapalhando o uso de aparelhos na academia

[juhchaos 321]

Entrei aqui pra aprender um pouco sobre volume de treino e to lendo sobre paumolecencia

ai é foda rsrs

[umaprendiz 417]

Em 04/08/2023 em 13:27, therealjoca disse:

Voto pelo banimento de quem estiver nesse debate atrapalhando o uso de aparelhos na academia

 

Cara nem me fala, acabei de chegar do treino e tinha uma guria no leg press discutindo com o namorado pelo celular.

 

Sai p#to de lá e tive que pular leg hoje

[Xmonstrao 13]

Este post cheira a treta, não é mesmo?

Editado Agosto 4, 2023 às 21:51 por Xmonstrao