Boa noite amigos. Segue aqui relatos, duvidas e discussões sobre meu primeiro ciclo de EA's. 

Meu nome é Lucas, tenho 26 anos, sou Arquiteto e urbanista, trabalho em casa e tenho uma rotina flexível para poder fazer dieta e treino.

Sempre fui muito interessado pelo mundo da musculação e sempre busquei muito conteúdo e informações sobre. Nesse ano, pela primeira vez depois de muita relutância tive "coragem" pra iniciar meu primeiro ciclo e, por fim, tentar sair do platô que já estava há quase 1 ano.

Resumo: Treino há 4 anos (2 Anos de alta intensidade, dieta 70% e compromisso sério com a musculação)

Altura: 1,84cm
Peso: 94 Kg
Braço contraído: 42cm
Gordura Corporal: Acredito que em torno de 20% (Segue fotos)

Vou postar as fotos de agora e repostar o acompanhamento na metade do ciclo (4ªsem) e no fim (8ªsem) 
Comecei o ciclo esta semana 25/10/21.

Ciclo:
1-8 semana: 1ML/250mg Enantato de testosterona ( 1/2ml SEG. + 1/2ml na sexta ou quinta a noite) Totalizando 1ml/250mg na semana.
1-8 semana: Oxandrolona

Divisão Oxandrolona:
 ( 20mg/dia 12 em 12horas na 1°Semana) // (30mg/dia 8 em 8hrs nas semanas 2ª a 4) // (40mg/dia 6 em 6hrs nas semanas 5ª a 6ª ) // (30mg/dia 7ªsemana) // 20mg/dia 8ªsemana) FIM.

TPC Tenho duvidas. A princípio farei Tamoxifeno 2 semanas depois da ultima aplicação de testo (Indiquem a quantidade e o tempo de uso)
Tribulus Terrestris e Turkesterone também 2 semanas depois da ultima aplicação de testo (Doses por conta propria).

Caso sinta algum indício de inicio de ginecomastia devo fazer uso do que e por quanto tempo? 

E por ultimo. Sei que é um ciclo leve e que os ganhos não serão muitos. Não tenho o objetivo de ser um bodybuilder mas sim, e tão somente, melhorar o "shape de praia".

Estou numa dieta bem regrada batendo os macros e mantendo um decifit calórico de +- 500kcal/dia e sendo assim seria mais um ciclo anticatabolico.
 Acho que vou reagir bem ao ciclo pois tenho uma boa maturidade muscular para um natural, boa consciência corporal e uma rotina regrada de dia e treino (treino 6x na semana + cárdio diário) 

Por hora conto com os amigos para darem suas opiniões livres e peço que me acompanhem nos relatos que aqui farei.







 

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/5mKv24E FOTO 01

 

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/89YNcVM FOTO 02

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/ko9BdF0 foto 03

 

 

Citar

 

Em 27/10/2021 em 19:23, Lucas DF disse:

Boa noite amigos. Segue aqui relatos, duvidas e discussões sobre meu primeiro ciclo de EA's. 

Meu nome é Lucas, tenho 26 anos, sou Arquiteto e urbanista, trabalho em casa e tenho uma rotina flexível para poder fazer dieta e treino.

Sempre fui muito interessado pelo mundo da musculação e sempre busquei muito conteúdo e informações sobre. Nesse ano, pela primeira vez depois de muita relutância tive "coragem" pra iniciar meu primeiro ciclo e, por fim, tentar sair do platô que já estava há quase 1 ano.

Resumo: Treino há 4 anos (2 Anos de alta intensidade, dieta 70% e compromisso sério com a musculação)

Altura: 1,84cm
Peso: 94 Kg
Braço contraído: 42cm
Gordura Corporal: Acredito que em torno de 20% (Segue fotos)

Vou postar as fotos de agora e repostar o acompanhamento na metade do ciclo (4ªsem) e no fim (8ªsem) 
Comecei o ciclo esta semana 25/10/21.

Ciclo:
1-8 semana: 1ML/250mg Enantato de testosterona ( 1/2ml SEG. + 1/2ml na sexta ou quinta a noite) Totalizando 1ml/250mg na semana.
1-8 semana: Oxandrolona

Divisão Oxandrolona:
 ( 20mg/dia 12 em 12horas na 1°Semana) // (30mg/dia 8 em 8hrs nas semanas 2ª a 4) // (40mg/dia 6 em 6hrs nas semanas 5ª a 6ª ) // (30mg/dia 7ªsemana) // 20mg/dia 8ªsemana) FIM.

TPC Tenho duvidas. A princípio farei Tamoxifeno 2 semanas depois da ultima aplicação de testo (Indiquem a quantidade e o tempo de uso)
Tribulus Terrestris e Turkesterone também 2 semanas depois da ultima aplicação de testo (Doses por conta propria).

Caso sinta algum indício de inicio de ginecomastia devo fazer uso do que e por quanto tempo? 

E por ultimo. Sei que é um ciclo leve e que os ganhos não serão muitos. Não tenho o objetivo de ser um bodybuilder mas sim, e tão somente, melhorar o "shape de praia".

Estou numa dieta bem regrada batendo os macros e mantendo um decifit calórico de +- 500kcal/dia e sendo assim seria mais um ciclo anticatabolico.
 Acho que vou reagir bem ao ciclo pois tenho uma boa maturidade muscular para um natural, boa consciência corporal e uma rotina regrada de dia e treino (treino 6x na semana + cárdio diário) 

Por hora conto com os amigos para darem suas opiniões livres e peço que me acompanhem nos relatos que aqui farei.







 

Fotos da semana passada: 

Amigo boa noite

 

Tamox só se as teta coçar.Intra ciclo.

 

Tamox em tpc pq?

 

Eu nao acredito em TPC.  Nunca fiz. Desculpa a sinceridade.   TPC pra mim é dieta treino e cardio pós ciclo.

 

Qual seu objetivo ? Entenda.  DIETA manda aqui.   As drogas sao uma ferramenta e nao  o resumo da obra.

 

Ciclo ta ok se essa é  sua duvida.

 

Repito.  Cuidado c a dieta.

 

Abracos e boa sorte

 

 

 

Em 27/10/2021 em 20:33, LukasSilva disse:

Amigo boa noite

 

Tamox só se as teta coçar.Intra ciclo.

 

Tamox em tpc pq?

 

Eu nao acredito em TPC.  Nunca fiz. Desculpa a sinceridade.   TPC pra mim é dieta treino e cardio pós ciclo.

Calado é um poeta.

Em 27/10/2021 em 19:52, EMD disse:

Calado é um poeta.

Amigo  oq agrega ser hatter?

 

Vem ofende nao agrega. Nao ajuda . Nao discute de forma saudavel...

É dono da razao pai?

 

Menos ... bem menos.   

 

Nao é obrigado a concordar.  Só nao venha dar uma de escrotinho.

 

Abracos

Em 27/10/2021 em 20:55, LukasSilva disse:

Amigo  oq agrega ser hatter?

 

Vem ofende nao agrega. Nao ajuda . Nao discute de forma saudavel...

É dono da razao pai?

 

Menos ... bem menos.   

 

Nao é obrigado a concordar.  Só nao venha dar uma de escrotinho.

 

Abracos

Eu hein cabeça

Que mané hater, mas olha o que tu escreveu, a parte que eu destaquei tem zero sentido, puro empirismo tirado do toba

 

Só acertou na dieta

 

Abraços

Em 27/10/2021 em 20:00, EMD disse:

Eu hein cabeça

Que mané hater, mas olha o que tu escreveu, a parte que eu destaquei tem zero sentido, puro empirismo tirado do toba

 

Só acertou na dieta

 

Abraços

Irmao primeiro.  Nao fui grosseiro.  Tirado do toba?  

 

Educacao passa longe.

 

Menos bem menos...

 

Fica na paz

Em 27/10/2021 em 20:33, LukasSilva disse:

 

Eu nao acredito em TPC.  Nunca fiz.

 

Não é porque você não acredita e nunca fez que é a melhor opção.

 

Aliás está bem longe de ser uma opção sequer mediana.

 

TODO ciclo precisa de TPC.

 

Abs!

Irmão, suas dúvidas são muito básicas. 
Recomendo pesquisar mais aqui no fórum, pois tem tudo que você perguntou. 

Em 27/10/2021 em 20:06, MBD disse:

 

Não é porque você não acredita e nunca fez que é a melhor opção.

 

Aliás está bem longe de ser uma opção sequer mediana.

 

TODO ciclo precisa de TPC.

 

Abs!

Amigo.  Nao afirmei q é a melhor opcao 

 

Apenas disse que EU nao faço....

 

Questionei o tamox apenas...

 

Certo?

 

Abraço

Em 27/10/2021 em 20:33, LukasSilva disse:

Amigo boa noite

 

Tamox só se as teta coçar.Intra ciclo.

 

Tamox em tpc pq?

 

Eu nao acredito em TPC.  Nunca fiz. Desculpa a sinceridade.   TPC pra mim é dieta treino e cardio pós ciclo.

 

Qual seu objetivo ? Entenda.  DIETA manda aqui.   As drogas sao uma ferramenta e nao  o resumo da obra.

 

Ciclo ta ok se essa é  sua duvida.

 

Repito.  Cuidado c a dieta.

 

Abracos e boa sorte

 

 

 

Boa noite meu amigo, obrigado pelo comentário.

Sobre a TPC,  vou fazer pois não pretendo ciclar novamente até a metade/final do ano que vem. Como eu disse, meu objetivo é só uma leve melhora na estética e também ver como meu corpo vai reagir a essa primeira interação com os EA's.

Sobre a dieta, nunca fui de comer besteira e sempre mantive um bom controle das calorias. Como citei acima, hoje consigo bater os macros  (principalmente os 2,2 G de proteína por Kg) e manter um deficit calórico de +-500kcal dia. 

Entendo que as drogas são 20-30% de todo o necessário. 

Novamente, obrigado pelo seu comentário e por sua opinião. Tmj! 

Em 27/10/2021 em 21:14, LukasSilva disse:

Amigo.  Nao afirmei q é a melhor opcao 

 

Apenas disse que EU nao faço....

 

Questionei o tamox apenas...

 

Certo?

 

Abraço

 

Certo. Mas reitero, não é porque você faz ou deixa de fazer algo, que é uma boa escolha.

 

O cara é iniciante, tem pouco conhecimento. Aí você chega e fala que não acredita em TPC.

 

Numa dessas o cara vai atrás de ti e daqui 6 meses tá com o piru morto, depressivo e sem ânimo pra nada.

 

Cuidado com o que fala e como fala, alguém pode achar que é um bom conselho e ir atrás...

 

Mas depois que a merda ta feita a pessoa nunca ta aqui pra ajudar. Só ver os relatos de paumolecência, não são poucos.

 

Abs

Em 27/10/2021 em 21:21, MBD disse:

 

Certo. Mas reitero, não é porque você faz ou deixa de fazer algo, que é uma boa escolha.

 

O cara é iniciante, tem pouco conhecimento. Aí você chega e fala que não acredita em TPC.

 

Numa dessas o cara vai atrás de ti e daqui 6 meses tá com o piru morto, depressivo e sem ânimo pra nada.

 

Cuidado com o que fala e como fala, alguém pode achar que é um bom conselho e ir atrás...

 

Mas depois que a merda ta feita a pessoa nunca ta aqui pra ajudar. Só ver os relatos de paumolecência, não são poucos.

 

Abs

Fala irmão, beleza? Então, vou fazer a tpc sim. O que você achou do das carateríticas, do cilco e qual tpc você suegere?

Em 27/10/2021 em 20:21, MBD disse:

 

Certo. Mas reitero, não é porque você faz ou deixa de fazer algo, que é uma boa escolha.

 

O cara é iniciante, tem pouco conhecimento. Aí você chega e fala que não acredita em TPC.

 

Numa dessas o cara vai atrás de ti e daqui 6 meses tá com o piru morto, depressivo e sem ânimo pra nada.

 

Cuidado com o que fala e como fala, alguém pode achar que é um bom conselho e ir atrás...

 

Mas depois que a merda ta feita a pessoa nunca ta aqui pra ajudar. Só ver os relatos de paumolecência, não são poucos.

 

Abs

Amigo cuidado com oq falo é relativo...

 

Se nao estamos aqui para partilhar ideias e experiencias... qual sentido do forum?

Quem faz os juizos de valor morais e cientificos aqui?

 

Livre arbitrio. Ele é adulto faz se quiser.  Ngm aqui é obrigado a nada.

 

Agora se minhas experiencias nao posso partilhar por receio de repressao , de nao ser o aceito pela moralidade cientifica do forum, ai complica.  Mente fechada. 

 

Faz quem quer.  Livre arbítrio.

 

Abraços e leve como crítica construtiva para conviver com pluralidade de ideias.  MESMO QUE CONTROVERSAS.

 

 

 

 

Em 27/10/2021 em 20:15, Lucas DF disse:

Boa noite meu amigo, obrigado pelo comentário.

Sobre a TPC,  vou fazer pois não pretendo ciclar novamente até a metade/final do ano que vem. Como eu disse, meu objetivo é só uma leve melhora na estética e também ver como meu corpo vai reagir a essa primeira interação com os EA's.

Sobre a dieta, nunca fui de comer besteira e sempre mantive um bom controle das calorias. Como citei acima, hoje consigo bater os macros  (principalmente os 2,2 G de proteína por Kg) e manter um deficit calórico de +-500kcal dia. 

Entendo que as drogas são 20-30% de todo o necessário. 

Novamente, obrigado pelo seu comentário e por sua opinião. Tmj! 

De nada eu quem agradeço pela educaçao.

 

Abraços e boa sorte

Em 27/10/2021 em 21:34, LukasSilva disse:

Amigo cuidado com oq falo é relativo...

 

Se nao estamos aqui para partilhar ideias e experiencias... qual sentido do forum?

Quem faz os juizos de valor morais e cientificos aqui?

 

Livre arbitrio. Ele é adulto faz se quiser.  Ngm aqui é obrigado a nada.

 

Agora se minhas experiencias nao posso partilhar por receio de repressao , de nao ser o aceito pela moralidade cientifica do forum, ai complica.  Mente fechada. 

 

Faz quem quer.  Livre arbítrio.

 

Abraços e leve como crítica construtiva para conviver com pluralidade de ideias.  MESMO QUE CONTROVERSAS.

 

 

 

 

 

A tua "pluralidade de ideias" não pode se confundir com espalhar desinformação. A galera tá te dando um toque, pra não colocar experiências próprias como se fossem verdades absolutas. Se fizer isso, vão te chamar a atenção, sim. Essa não foi a primeira e nem a segunda gafe que tu soltou hoje.

Em 27/10/2021 em 20:58, Alex_83 disse:

 

A tua "pluralidade de ideias" não pode se confundir com espalhar desinformação. A galera tá te dando um toque, pra não colocar experiências próprias como se fossem verdades absolutas. Se fizer isso, vão te chamar a atenção, sim. Essa não foi a primeira e nem a segunda gafe que tu soltou hoje.

Cara.  Sem condicoes.

 

 

Verdade absoluta onde?  ONDE EU DOU DETENTOR DR VERDADES ABSOLUTAS CARA?  Rapaz.... 

 

Verdade absoluta é ter que fazer Tpc amigo. Consegue ver isso?  Vcs estao tratando de forma inquestionavel...

 

Faz quem quer amigo.  Desinformacao onde?  Vc é o dono das informacoes aqui? Se for vc pode responder todas perguntas certo?  Portanto nem faz srntido o forum ter varios usuarios.

 

Nao pode postar experiencias?  Qual logica do forum entao?

 

Gafe ?  Vc quem dá o juizo moral e cientifico aqui? Quem decide o que é certo e errado ? É você? Pq se for...

 

Cara mto me surpreende o atraso em nosso esporte e nível de tabus. Mesmo em espaços como este onde as experiencias deviam ser ouvidas e respeitadas.

 

Novamente atraso... e mentalidade de cabresto repressiva.

 

 

 

 

 

Em 27/10/2021 em 20:58, Alex_83 disse:

 

A tua "pluralidade de ideias" não pode se confundir com espalhar desinformação. A galera tá te dando um toque, pra não colocar experiências próprias como se fossem verdades absolutas. Se fizer isso, vão te chamar a atenção, sim. Essa não foi a primeira e nem a segunda gafe que tu soltou hoje.

A ta entendi . So pode postar aquilo que a maioria aceita ?

 

No thanks.

Em 27/10/2021 em 22:19, LukasSilva disse:

Gafe ?  Vc quem dá o juizo moral e cientifico aqui? Quem decide o que é certo e errado ? É você? Pq se for...

 

Cara mto me surpreende o atraso em nosso esporte e nível de tabus. Mesmo em espaços como este onde as experiencias deviam ser ouvidas e respeitadas.

 

Novamente atraso... e mentalidade de cabresto repressiva.

 

"Comer de 3 em 3 horas" não é gafe?

Cuidado ao falar em atraso, esse mito caiu há uns 10 anos.

 

Sobre a TPC, não entendo porra nenhuma. Mas se tu insistir, os caras vão te mostrar zilhões de estudos comprovando a importância dela. Então não é questão opinião, é questão de conhecimento.

 

Não, eu não posso responder a todas as perguntas, e nem quero. Meu conhecimento é limitado, e tenho noção disso. Não parece ser o teu caso.

 

Se tu quer simplesmente relatar experiências pessoais, é fácil: abre um diário próprio.

Em 27/10/2021 em 21:31, Lucas DF disse:

Fala irmão, beleza? Então, vou fazer a tpc sim. O que você achou do das carateríticas, do cilco e qual tpc você suegere?

 

O ciclo parece inocente mas não é tanto assim. Poderiam ser doses maiores? Claro. Está indo de forma prudente? Com certeza. Por isso apoio.

 

Sobre a TPC, turkesterone não serve de muita coisa. Tribullus ajuda pra libido apenas, porém em doses altas (3 a 5 G por dia), então financeiramente inviável e fisiologicamente neutro (a efeitos de eixo).

O ideal é fazer a TPC Serms com Tamox e/ou Clomifeno, por, pelo menos 4 semanas.

Como a testo acumula, a TPC deve iniciar 3 a 4 semanas depois da última aplicação (pois a dose é baixa). Se fosse uma dose mais alta, iniciaria 5 a 6 semanas depois.