Bom dia!

 

Estou prestes a fazer o meu primeiro ciclo, mas antes de fazer qualquer coisa gosto de pequisar muito e juntar o máximo de opiniões.

 

Treino há 01 ano, nesse ano sempre tive uma alimentação saudável.

Os meus treinos eu faço com personal 3 x na semana  e agora meu foco é hipertrofia. 

Tenho dúvidas quanto ao uso de anticoncepcional,pois uso implante, e a outra dúvida seria quanto ao colaterais, irei iniciar dose de 5mg 2x ao dia.Quero

muito a opinião de vocês.

Peso:56 kg

altura:1;55

% de gordura:22

IMC:23

 

 

Desde já agradeço a atenção

Editado 22/07/2021 às 15:24 07/22, 2021 por CalangueteTS
Erro de digitação (veja o histórico de edições)

1 ano de treino -> nao use esteroides. Vc ta longe de ter chegado em algum plateau que não conseguiria normal

32% de gordura -> nao use esteroides. O resultado vai ser no minimo decepcionante 

 

sobre anticoncepcional, existem diferentes informações sobre isso (sinceramente nunca vi pesquisa de ambos sendo usado ao mesmo tempo).

Tem a linha de pensamento que anticoncepcional aumentaria estrogenio mas oxandrolona diminuiria estrogenio, então poderia haver ovulação.
E tem a linha de pensamento de que anticoncepcional ainda seria efetivo com oxan.

De qualquer forma, peça para o parceiro usar camisinha no período que for fazer ciclo (+ algumas semanas depois do ciclo)

3 minutos atrás, krebz disse:

1 ano de treino -> nao use esteroides. Vc ta longe de ter chegado em algum plateau que não conseguiria normal

32% de gordura -> nao use esteroides. O resultado vai ser no minimo decepcionante 

 

Ta tudo falado aqui!

Mulher no mínimo 20% de BF pra usar qualquer tipo de esteroide.

 

 

 

 

1 hora atrás, CalangueteTS disse:

% de gordura:32

 

Minha nossa...

Treinar 3x por semana 💔

Eu me equivoquei meu percentual de gordura é de 22%