Limite Natural

[LucasBora 919]

Esse tópico n é pra mim 😂😂😂

[Marco Antonio. 23]

44 minutos atrás, frxavier disse:

Com esse shape da sua foto vc estava pesando quanto?

Em torno de 71kgs, foi em fevereiro no msm período que mais estive seco.

 

 

Editado Abril 9, 2021 às 13:44 por Marco Antonio.

[frxavier 456]

33 minutos atrás, Marco Antonio. disse:

Em torno de 71kgs, foi em fevereiro no msm período que mais estive seco.

 

 

Sempre dahora mano, com quantos por cento e bf vc acha que estava?

[Marco Antonio. 23]

18 minutos atrás, frxavier disse:

Sempre dahora mano, com quantos por cento e bf vc acha que estava?

Cara, pra ser sincero eu não sei, não tenho muita experiência de falar olhando assim não. Uns 8/9%? Só sei que tava bem seco. Da uma olhada nesse meu reels que vc vai poder ver como estava. Esse vídeo é do finalzinho de janeiro: https://www.instagram.com/reel/CKjVUoBHBZJ/?igshid=1arnu5u61w7zr

Editado Abril 9, 2021 às 14:06 por Marco Antonio.

[frxavier 456]

7 horas atrás, Marco Antonio. disse:

Cara, pra ser sincero eu não sei, não tenho muita experiência de falar olhando assim não. Uns 8/9%? Só sei que tava bem seco. Da uma olhada nesse meu reels que vc vai poder ver como estava. Esse vídeo é do finalzinho de janeiro: https://www.instagram.com/reel/CKjVUoBHBZJ/?igshid=1arnu5u61w7zr

Krl, tava na fibra. Agr tá metendo um bulking pra botar volume?

 

Eu tenho 1,68cm com 78kg, então provavelmente chegaria nesse nível de definição ali por 68kg né.

[Marco Antonio. 23]

5 horas atrás, frxavier disse:

Krl, tava na fibra. Agr tá metendo um bulking pra botar volume?

 

Eu tenho 1,68cm com 78kg, então provavelmente chegaria nesse nível de definição ali por 68kg né.

Exatamente irmão!!! Estou subindo o peso na manha tentando controlar o BF o máximo possível. 

 

Acredito que sim, mas tudo depende da composição corporal, maturidade muscular, etc.. tem gente que já me relatou estar com o mesmo peso e altura que eu, mas não estar parecido. Existem algumas variáveis, mas já dá pra ter uma noção.