Ciclo Boldenona+Trembolona+Durateston.

TRchausasad · Agosto 12, 2020 às 18:34

Idade= 24 anos

Tempo De Treino= 1 ano e 3 meses

Altura= 1,79

bf= 10%

peso= 70

Braço Esquerdo= 37 cm

Braço Direito= 39

peitoral= 123 obs= tenho um peitoral grande

perna esquerda= nao medi

perna direita= nao medi

quero definir e ganhar massa magra!

ciclo=

1-8 durateston 500 mg (1 na segunda outra na quinta)

1-7 trembolona+boldenona 80mg boldenona/60 mg trembolona acetato por 1 ML 3 ML POR SEMANA EM DSDN) que da por semana 240mg de boldenona e 180 de trembo

1-8 anastrozol 0,5 mg dsdn.

So pra atualizar tenho uma vida bem trancuila corro todos os dias na praça faço jejum de 2 dias apenas com agua a cada semana nao como frituras nao toma refrigerante nao fumo nao bebo ultimo exame de testo tava 830 ng muita alto entre os outros ta tudo show ja fiz uso de aes GH E INSULINA FASENDO EXAMES... Estou a 2 meses tomando metformina ta tudo lindamente os exames mas agora decidi Crescer com AES!

Agosto 12, 2020 às 18:49

Tu já tomou algum esteroide antes?

Tu faz dieta? Conta macros? Pesa comida?

Tu faz Musculacao?

Se uma ou mais de uma resposta for não, pule fora na hora. E volte aos estudos antes de pensar em ciclar.

bomba não faz mágica, tu vai crescer e definir se tu não fizer dieta e treinar de acordo com o objetivo.

O que tem a ver fazer jejum durante dois dias? O que haver tomar metformina?

TRchausasad · Agosto 12, 2020 às 18:55

Porque fiz ciclo de GH+INSULINA POR 2 MESES por questoes esteticas cabelo pele e tals metformina para pegar a sencibilidade a insulina novamente... so pra esclarecer eu to tomando metformina porque mes retrasado eu fiz ciclo de gh e insulina.

10 minutos atrás, MadrugaDentista disse:

Tu já tomou algum esteroide antes?

Apenas GH e Insulina com acompanhamento medico

Tu faz dieta? Conta macros? Pesa comida?

Como apenas saladas, frutas, Porteina de soja isolada. Pretendo voltar a comer com o uso dos AES. Nutricionista e tals

Tu faz Musculacao?
sim fas 1 ano e meio ja na academia desde os 18 fasso corridas todos os dias tenho uma vida livre

Se uma ou mais de uma resposta for não, pule fora na hora. E volte aos estudos antes de pensar em ciclar.

bomba não faz mágica, tu vai crescer e definir se tu não fizer dieta e treinar de acordo com o objetivo.

O que tem a ver fazer jejum durante dois dias? O que haver tomar metformina?

Bom Jejum faz bem a saude e como eu corro todos os dias me acostumei e nao como frituras tenho uma pele otima musculatura bem definida e tals, Metformina para pegar Sencibilidade a insulina porque nao como muito carbo.... Apenas Carbo de absor lenta.

TRchausasad · Agosto 12, 2020 às 19:03

Eu tava pensando em usar oxandrolona com durateston mas eu tenho o corpo definido entao oxandrolona nada ve certo? ou winstrol mas e pra secar tbm ne?

Tambem estava pensando em usar o HCG 200 UI POR SEMANA DE 1-8 JUNTO ou pra esse ciclo nao nescessita?

TPC vou faser 15 dias apos a ultima aplicacao de dura com tamoxifeno 40mg por 20 dias dai dos 20 dias em diante 20mg por mais 20 dias!

Me deem dicas eu tenho dinheiro! posso comprar qualquer suplemento... vou pegar uns hipercaloricos dieta vou comecar com frango assado 200 g no almoco a tarde mais 200g a noite mando uns natureba Eu ouvi falar que boldenona da uma fome

MBD · Agosto 12, 2020 às 19:10

Com todo respeito, mas com esse peso x altura, você precisa de comida, não de droga.

Antes de pensar em qualquer coisa, vá ao nutricionista.

TRchausasad · Agosto 12, 2020 às 19:11

AAAAH e o doutor falou que como e a minha primeira vez que vou usar um ester de testosterona vou ter resultados gigantescos... ainda mais com trembolona

2 minutos atrás, MBD disse:

Com todo respeito, mas com esse peso x altura, você precisa de comida, não de droga.

Antes de pensar em qualquer coisa, vá ao nutricionista.

Amigo eu como como como e nao engordo... Ja usei hipercalorico mas eu fico gordo com isso entao eu paro de usar porque os ganhos sao apenas de massa muscular e nao massa magra ja tentei de creatina mas eu inxo retençao como dizem eu ja cheguei a pesar 82 kilos mas com BF A 17% numca consigo pegar definiçao corporea tenho muita sensibilidade metabolismo rapido ao mesmo tempo lento!

kkmultes · Agosto 12, 2020 às 19:15

Já quer começar em 1000% hehehe, eu fosse você ia de leve, faz um início só com testo mesmo, veja como seu corpo reage, parece que vai mandar mais drogas do que seu corpo possa aproveitar, tem tempo pra ficar grandão.... tanto oxandrolona como o Stanozolol são pra ganhar massa muscular... pode reter menos, aspecto mais seco, mas eles ajudam a hipertrofiar músculos....

pelas informações que você ta passando parece que você não pesquisou o suficiente ainda...

MBD · Agosto 12, 2020 às 19:19

3 minutos atrás, Nasser Hassan Ataya disse:

migo eu como como como e nao engordo... Ja usei hipercalorico mas eu fico gordo com isso entao eu paro de usar porque os ganhos sao apenas de massa muscular e nao massa magra ja tentei de creatina mas eu inxo retençao

AEuiaehuieheaiu ou você come e não engorda, ou você engorda. Escolha apenas um dos dois.

Provavelmente você não sabe comer, quando come comida, come pouco. Quando toma suplemento, come demais e usa esses líxos de hipercalórico e aí ganha banha.

Creatina te deixa inchado? Ih rapaz...

PROCURE UM NUTRICIONISTA. Você definitivamente não sabe se alimentar. Tanto é que ou engorda, ou não ganha nada, ou fica retido. Mas também, com essa escolha de alimentos..

21 minutos atrás, Nasser Hassan Ataya disse:

Como apenas saladas, frutas, Porteina de soja isolada. Pretendo voltar a comer com o uso dos AES. Nutricionista e tals

Aprenda uma coisa: Não se faz dieta pra quando for tomar bomba. Dieta se faz sempre. Hormônios são a cereja do bolo, pra quando você já faz tudo 100% na dieta (claramente você não faz), e 100% no treino (também duvido que faça, até mesmo porque não tem experiência suficiente pra dominar tudo). Não existe isso de "vou fazer dieta quando for usar AEs".

Você acabou de tirar a carteira de motorista e quer alugar uma Ferrari. Vai dar PT no primeiro poste que encontrar.

TRchausasad · Agosto 12, 2020 às 19:19

Sempre quando faço exames t4(alta) t3 (alta) cortisol (muito baixo) testosterona (absurdo) estradiol (alto). O endo falou que e bom minha testo estar alta mesmo aos 24 anos de idade falei se tem como abaixar ele me receitou chás e jejum mas nao da certo.

projetohuck2 · Agosto 12, 2020 às 19:19

Ter resultados não quer dizer que vai manter os resultados.

1 ano 3 meses de treino, esse medico merece surra de pau mole, bom que fazer tpc dps da trembo vai ser só assim mesmo de pau mole.... kkkk

flw.

TRchausasad · Agosto 12, 2020 às 19:24

1 minuto atrás, MBD disse:

AEuiaehuieheaiu ou você come e não engorda, ou você engorda. Escolha apenas um dos dois.

Provavelmente você não sabe comer, quando come comida, come pouco. Quando toma suplemento, come demais e usa esses líxos de hipercalórico e aí ganha banha.

Creatina te deixa inchado? Ih rapaz...

PROCURE UM NUTRICIONISTA. Você definitivamente não sabe se alimentar. Tanto é que ou engorda, ou não ganha nada, ou fica retido. Mas também, com essa escolha de alimentos..

Aprenda uma coisa: Não se faz dieta pra quando for tomar bomba. Dieta se faz sempre. Hormônios são a cereja do bolo, pra quando você já faz tudo 100% na dieta (claramente você não faz), e 100% no treino (também duvido que faça, até mesmo porque não tem experiência suficiente pra dominar tudo). Não existe isso de "vou fazer dieta quando for usar AEs".

Você acabou de tirar a carteira de motorista e quer alugar uma Ferrari. Vai dar PT no primeiro poste que encontrar.

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK posso ter apenas 70 kilos fasso 12 rep de supino a 50 kg cada base ja fui pra campeonato paranaense obs:o cara tinha 78 kilos! fiquei em 2 lugar eu tenho muita força muito rendimento fisico ja fiquei 7 dias em jejum apenas de agua ja cheguei a trincar com 7% de gordura corporal academia e 4 dias por semana acordo 5 30 da manha corro por 1 hora e meia

O foda e que o pessoal nao ajudao so falao que a gente nao sabe nada vcs podem entender de AES quero a opniao se deve ser mais ou menos se devo aumentar as semanas as dosese eu nao sei eu nao confio no endocrino eles so querem o dinheiro mesmo uai o cara falo que vou ficar de pau mole okay mas eu vou usar hcg ou nao vai ajudar ????

MBD · Agosto 12, 2020 às 19:30

1 minuto atrás, Nasser Hassan Ataya disse:

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK posso ter apenas 70 kilos fasso 12 rep de supino a 50 kg cada base ja fui pra campeonato paranaense obs:o cara tinha 78 kilos! fiquei em 2 lugar eu tenho muita força muito rendimento fisico ja fiquei 7 dias em jejum apenas de agua ja cheguei a trincar com 7% de gordura corporal academia e 4 dias por semana acordo 5 30 da manha corro por 1 hora e meia

Tudo bem, parabéns pelo supino!

Mas infelizmente isso não diz nada. Só corrobora com o que eu falei, com base no que você mesmo disse: você não sabe se alimentar.
Aceita que dói menos. Assumir os erros é o primeiro passo para evolução, meu jovem.

Você pode ser um "ótimo atleta", ter boa capacidade e aptidão física, mas isso não faz de você um especialista em alimentação. Seu relato prova isso.

O conselho de quem já viu muitos casos iguais ao seu por aqui ao longos dos anos: Se quer tomar bomba, ainda mais usando trembolona, tudo bem, tome!

Mas ANTES disso, vá a um bom nutricionista, ajuste tudo, siga a dieta correta por algumas semanas, e aí depois você pensa em envenenar o processo.

Do contrário você vai perder tempo, dinheiro, muita saúde (trembolona é bem tóxico), e é capaz de ficar pior do que estava antes.

Se vens a um fórum pedir opinião dos mais experientes, ao menos tenha hombridade de ouvir o conselho de quem está gastando tempo para tentar evitar com que tu faças uma cagada, compartilhando conhecimento e experiência. Encerro aqui desejando boa sorte.

Abraço

Rafael_176Lbs · Agosto 12, 2020 às 19:32

7 minutos atrás, Nasser Hassan Ataya disse:

fasso 12 rep de supino a 50 kg cada base

12 rep decentes com 100kg? eu duvido, ainda mais natural e treinando a 1 ano e 3 meses.

7 minutos atrás, Nasser Hassan Ataya disse:

7 dias em jejum apenas de agua

pra que? kkkkkkkk

7 minutos atrás, Nasser Hassan Ataya disse:

trincar com 7% de gordura corporal academia

Nada dms, eu sem dieta e sem nd tinha 8% '-'

Agr mata a curiosidade, que medico eh esse q ta falando pra vc tomar trembo e boldenona? Nao parece fazer mt sentido indicar hormonios pra cavalo kkk

Edit: Primeiro ciclo vai só de testo.

TRchausasad · Agosto 12, 2020 às 19:33

E meu pau pode ficar mole ou nao depende de cada organismo certo vc ficou de pau mole com trembolona ? ok vc e vc eu sou eu outro organismo certo? e se eu ficar de pau mole eu compro o que for nescessario para voltar o normal eu tenho dinheiro so queria expressar oque eu quero faser eu posso pegar ate 20 kilos com esse ciclo??? eu mantenho meu peso de 70 kilos com minha alimentaçao que eu falei a cima legumes frutas proteina isolada e tals eu nao como porcaria nao vou comer fast food como certo pelo certo como a nutri falou com o uso que quero faser vou comecar com 4000 kcal e so eu falar com ela que ela prescreve oque vou comer eu vou e compro cara fala que nao sei nada de aliemntaçao ok!? fas eu tenho tudo posso faser exames me falem oque eu posso faser eu vou relatar aki os ganhos nao venhao com historinha que AES vao me matar e blablabla

3 minutos atrás, MBD disse:

Tudo bem, parabéns pelo supino!

Mas infelizmente isso não diz nada. Só corrobora com o que eu falei, com base no que você mesmo disse: você não sabe se alimentar.
Aceita que dói menos. Assumir os erros é o primeiro passo para evolução, meu jovem.

Você pode ser um "ótimo atleta", ter boa capacidade e aptidão física, mas isso não faz de você um especialista em alimentação. Seu relato prova isso.

O conselho de quem já viu muitos casos iguais ao seu por aqui ao longos dos anos: Se quer tomar bomba, ainda mais usando trembolona, tudo bem, tome!

Mas ANTES disso, vá a um bom nutricionista, ajuste tudo, siga a dieta correta por algumas semanas, e aí depois você pensa em envenenar o processo.

Do contrário você vai perder tempo, dinheiro, muita saúde (trembolona é bem tóxico), e é capaz de ficar pior do que estava antes.

Se vens a um fórum pedir opinião dos mais experientes, ao menos tenha hombridade de ouvir o conselho de quem está gastando tempo para tentar evitar com que tu faças uma cagada, compartilhando conhecimento e experiência. Encerro aqui desejando boa sorte.

Abraço

Ta bom meu amigo mas eu ja fui na nutri e so vc falar "vai usar tudo isso de AES mande 4 5 6 mil kcal okay eu posso nao saber mas eu vou atras amigo

5 minutos atrás, MBD disse:

Tudo bem, parabéns pelo supino!

Mas infelizmente isso não diz nada. Só corrobora com o que eu falei, com base no que você mesmo disse: você não sabe se alimentar.
Aceita que dói menos. Assumir os erros é o primeiro passo para evolução, meu jovem.

Você pode ser um "ótimo atleta", ter boa capacidade e aptidão física, mas isso não faz de você um especialista em alimentação. Seu relato prova isso.

O conselho de quem já viu muitos casos iguais ao seu por aqui ao longos dos anos: Se quer tomar bomba, ainda mais usando trembolona, tudo bem, tome!

Mas ANTES disso, vá a um bom nutricionista, ajuste tudo, siga a dieta correta por algumas semanas, e aí depois você pensa em envenenar o processo.

Do contrário você vai perder tempo, dinheiro, muita saúde (trembolona é bem tóxico), e é capaz de ficar pior do que estava antes.

Se vens a um fórum pedir opinião dos mais experientes, ao menos tenha hombridade de ouvir o conselho de quem está gastando tempo para tentar evitar com que tu faças uma cagada, compartilhando conhecimento e experiência. Encerro aqui desejando boa sorte.

Abraço

Okay trembo e toxico oque vc me diria oxandrolona entao ? ou whinstrol ou deca ? ou Gh ???

4 minutos atrás, Theranoth disse:

12 rep decentes com 100kg? eu duvido, ainda mais natural e treinando a 1 ano e 3 meses.

pra que? kkkkkkkk

Nada dms, eu sem dieta e sem nd tinha 8% '-'

Agr mata a curiosidade, que medico eh esse q ta falando pra vc tomar trembo e boldenona? Nao parece fazer mt sentido indicar hormonios pra cavalo kkk

Deus do ceu cara o cara nao mando eu tomar isso eu quero tomar isso eu fui e falei vou tomar isso e isso eu to pagando ele vai falar ele falou pra mim mandar apenas dura e nao bolde e trembo

TRchausasad · Agosto 12, 2020 às 19:41

Eu quero ciclar com isso pedi opiniao ou mudar isso usar outros aes como eu ja disse academia fasso a 1 ano e 3 4 meses por ai mas desde os 18 corro fasso levantamentos comecei a ir a academia apenas entre outros eu fasso Cross fight, nataçao como eu disse tenho uma vida livre!

Agosto 12, 2020 às 19:41

Cara, pague alguém para montar tua dieta e treino. Siga a risca e seja feliz e tenha muito resultado.

MBD veio te ajudar na humildade, sei que parece lição de moral mas ele e outros aqui só querem te ajudar...

Tu entende que falou, falou e disse pouca coisa? Fazer um supino ok(50-50 é nada mais), fazer jejum(ao menos que tu seja de alguma seita) ou tomar metformina ou o que for, não dizem nada sobre se tu vai ter resultado ou não...

Tu tem que primeiramente conhecer teu metabolismo, saber qual metabolismk basal, quantas calorias tu precisa pra começar a ganhar peso. Estruturar uma dieta em cima disso calculando macros e micro nutrientes, periodizar um treino, traçar estratégia para 8-12 semana e ter cartas na manga para usar quando corpo estagnar e não estiver indo no caminho que tu quer.

Tu pode fazer essas coisas de duas formas? A primeira é baixando a cabeça e estudando muito e a outra é pagar alguém pra fazer pra tu...

De qualquer forma boa sorte e aconselho só um pouco de humildade aí, lagartixa que se acha jacaré é foda

obs: se tu for esse da foto de perfil reveja fortemente fazer um ciclo desses...

TRchausasad · Agosto 12, 2020 às 19:43

9 minutos atrás, Theranoth disse:

12 rep decentes com 100kg? eu duvido, ainda mais natural e treinando a 1 ano e 3 meses.

pra que? kkkkkkkk

Nada dms, eu sem dieta e sem nd tinha 8% '-'

Agr mata a curiosidade, que medico eh esse q ta falando pra vc tomar trembo e boldenona? Nao parece fazer mt sentido indicar hormonios pra cavalo kkk

mais uma coisa Jejum e bom para as celulas do corpo as ruims morrem e fica as boas e so estudar jejum e mais vida simples quanto mais academia com jeum maior o desempenho que seu corpo aguenta e aprende deveria saber disso

bonifei · Agosto 12, 2020 às 19:47

12 minutos atrás, Nasser Hassan Ataya disse:

E meu pau pode ficar mole ou nao depende de cada organismo certo vc ficou de pau mole com trembolona ? ok vc e vc eu sou eu outro organismo certo? e se eu ficar de pau mole eu compro o que for nescessario para voltar o normal eu tenho dinheiro so queria expressar oque eu quero faser eu posso pegar ate 20 kilos com esse ciclo??? eu mantenho meu peso de 70 kilos com minha alimentaçao que eu falei a cima legumes frutas proteina isolada e tals eu nao como porcaria nao vou comer fast food como certo pelo certo como a nutri falou com o uso que quero faser vou comecar com 4000 kcal e so eu falar com ela que ela prescreve oque vou comer eu vou e compro cara fala que nao sei nada de aliemntaçao ok!? fas eu tenho tudo posso faser exames me falem oque eu posso faser eu vou relatar aki os ganhos nao venhao com historinha que AES vao me matar e blablabla

Ta bom meu amigo mas eu ja fui na nutri e so vc falar "vai usar tudo isso de AES mande 4 5 6 mil kcal okay eu posso nao saber mas eu vou atras amigo

Okay trembo e toxico oque vc me diria oxandrolona entao ? ou whinstrol ou deca ? ou Gh ???

Amigo com esse tipo de comportamento e respostas as pessoas não vão te ajudar, sugiro que você aceite o que as pessoas mais experientes estão falando, e gastando tempo para gratuitamente lhe ajudar.

TRchausasad · Agosto 12, 2020 às 19:49

11 minutos atrás, MadrugaDentista disse:

Cara, pague alguém para montar tua dieta e treino. Siga a risca e seja feliz e tenha muito resultado.

MBD veio te ajudar na humildade, sei que parece lição de moral mas ele e outros aqui só querem te ajudar...

Tu entende que falou, falou e disse pouca coisa? Fazer um supino ok(50-50 é nada mais), fazer jejum(ao menos que tu seja de alguma seita) ou tomar metformina ou o que for, não dizem nada sobre se tu vai ter resultado ou não...

Tu tem que primeiramente conhecer teu metabolismo, saber qual metabolismk basal, quantas calorias tu precisa pra começar a ganhar peso. Estruturar uma dieta em cima disso calculando macros e micro nutrientes, periodizar um treino, traçar estratégia para 8-12 semana e ter cartas na manga para usar quando corpo estagnar e não estiver indo no caminho que tu quer.

Tu pode fazer essas coisas de duas formas? A primeira é baixando a cabeça e estudando muito e a outra é pagar alguém pra fazer pra tu...

De qualquer forma boa sorte e aconselho só um pouco de humildade aí, lagartixa que se acha jacaré é foda

mas eu nao me achei de nenhuma forma so to falando que tenho experiencia no esporte querido nao to sendo mais que nimguem aki veja oque tao falando e veja quem nao ta cendo humilde que jejum por ser de uma ceita????? vc deveria estudar por que o jejum e bom na performace esportiva vcs aki so usao aes para ficarem grandoes e oque eu quero tambem vcs achar que sabem mas nao sabem do jejum ????? caralho to caindo fora desse forum porque vcs se acham de mais ! tem gente ai que numca fes uma academia e ja saiu usando aes eu nao querido eu ja cheguei a um ponto de nao crescer mais entao pelo que esntendi eu devo chegar ate aonde eu nao cresco mais para mandar aes? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk que merda viu primeiro que anabolismo se faz para pegar desempenho quem quer bomba toma oleo nos musculos AES e para dar desempenho ou entendi tudo errado?? AES sao bombas mesmo ? testosterona quanto mais mais desempenho cara a questao aki e crescer e ter mais desempenho em força

to tomando metformina para pegar a sencibilidade do uso de GH e Insulina

o certo e eu criar outro perfil e botar que peso 100 kilos dai os cara bem falar almenta isso ai e blablabla

Agosto 12, 2020 às 19:54

1 minuto atrás, Nasser Hassan Ataya disse:

mas eu nao me achei de nenhuma forma so to falando que tenho experiencia no esporte querido nao to sendo mais que nimguem aki veja oque tao falando e veja quem nao ta cendo humilde que jejum por ser de uma ceita????? vc deveria estudar por que o jejum e bom na performace esportiva vcs aki so usao aes para ficarem grandoes e oque eu quero tambem vcs achar que sabem mas nao sabem do jejum ????? caralho to caindo fora desse forum porque vcs se acham de mais ! tem gente ai que numca fes uma academia e ja saiu usando aes eu nao querido eu ja cheguei a um ponto de nao crescer mais entao pelo que esntendi eu devo chegar ate aonde eu nao cresco mais para mandar aes? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk que merda viu primeiro que anabolismo se faz para pegar desempenho quem quer bomba toma olho nos musculos AES e para dar desempenho ou entendi tudo errado?? AES sao bombas mesmo ? testosterona quanto mais mais desempenho cara a questao aki e crescer e ter mais desempenho em força

entendeu errado mano, tudo errado, do português a lógica que tu segue...

Porque tu acha que nenhum atleta de alto desempenho, em nenhuma modalidade faz jejum por 24h? Tu acha que tu descobriu fórmula mágica? Uma coisa é tu trabalhar com um jejum de 16/8, 20-4 ou algo assim, aí é uma estratégia válida(mas não é superior ou inferior a nada), apenas uma estratégia. Agora tu fala como se ficar dois dias por semana sem comer fosse dar algum super poder ou melhorar o desempenho? Não faz sentido cara...

Cara, tu quer usar 10g por semana de testo e trembo, vai firme. Vida é tua, saúde é tua e os resultados vão ser seus.

Aqui é o fórum onde tentamos ajudar, agora se tu quer alguém que passe mão na tua cabeça e concorde com tudo que tu pensa, aí tu tem que procurar outro lugar mesmo

Rafael_176Lbs · Agosto 12, 2020 às 19:54

Agora, Nasser Hassan Ataya disse:

mais uma coisa Jejum e bom para as celulas do corpo as ruims morrem e fica as boas e so estudar jejum e mais vida simples

Células ruins? Com que tipo de gente vc anda saindo e que tipo de coisa vc tem comido? kkkk

"Contudo, se a privação de nutrientes for muito longa, os efeitos passam a ser negativos. Nesse caso, a célula poderia começar a degradar componentes bons, que funcionam. O ideal seria conseguir estimular a faxina interna em tempo certo, sem excessos. Para isso, os cientistas pesquisam qual seria o tempo de jejum e o nível de redução calórica que garantiriam os efeitos benéficos sem causar prejuízos. Smaili diz que há estudos feitos em humanos que mostram que o jejum, se bem conduzido e monitorado, traz benefícios a longo prazo. “Não é um jejum prolongado. É de 12 e no máximo 24 horas. E pode ser específico, de alguns nutrientes, como carboidratos e proteínas”

Nome do pesquisador: Yoshinori Ohsumi, ganhador do Nobel de medicina.

https://noticias.uol.com.br/saude/ultimas-noticias/redacao/2016/11/28/jejum-ou-corte-radical-de-alimentos-pode-garantir-longevidade.htm

Citar

quanto mais academia com jeum maior o desempenho que seu corpo aguenta e aprende

Que português difícil de entender kk mdsssss mas okay vamos tentar.

Acho que você não quis dizer pras academias fazerem jejum nê? kkk Sobre desempenho em jejum é relativo ao corpo da pessoa, porem é fato que a falta de carboidratos a longo prazo afeta sim os treinos pela falta de energia e glicogênio muscular.

TRchausasad · Agosto 12, 2020 às 19:55

voçes podem saber sobre anabol mas nao sabem do natural mesmo flw obrigado por responderem so isso mas eu me irritei

BIGG1 · Agosto 12, 2020 às 19:56

12 minutos atrás, Nasser Hassan Ataya disse:

mais uma coisa Jejum e bom para as celulas do corpo as ruims morrem e fica as boas

Temos aqui a cura pro câncer

TRchausasad · Agosto 12, 2020 às 19:58

1 minuto atrás, Theranoth disse:

Células ruins? Com que tipo de gente vc anda saindo e que tipo de coisa vc tem comido? kkkk

"Contudo, se a privação de nutrientes for muito longa, os efeitos passam a ser negativos. Nesse caso, a célula poderia começar a degradar componentes bons, que funcionam. O ideal seria conseguir estimular a faxina interna em tempo certo, sem excessos. Para isso, os cientistas pesquisam qual seria o tempo de jejum e o nível de redução calórica que garantiriam os efeitos benéficos sem causar prejuízos. Smaili diz que há estudos feitos em humanos que mostram que o jejum, se bem conduzido e monitorado, traz benefícios a longo prazo. “Não é um jejum prolongado. É de 12 e no máximo 24 horas. E pode ser específico, de alguns nutrientes, como carboidratos e proteínas”

Nome do pesquisador: Yoshinori Ohsumi, ganhador do Nobel de medicina.

https://noticias.uol.com.br/saude/ultimas-noticias/redacao/2016/11/28/jejum-ou-corte-radical-de-alimentos-pode-garantir-longevidade.htm

Que português difícil de entender kk mdsssss mas okay vamos tentar.

Acho que você não quis dizer pras academias fazerem jejum nê? kkk Sobre desempenho em jejum é relativo ao corpo da pessoa, porem é fato que a falta de carboidratos a longo prazo afeta sim os treinos pela falta de energia e glicogênio muscular.

certo mas o corpo e inteligente ele se adapta os ratos nao ! experiencia propia! o corpo aprende a se adaptar nao sao 12 horas ou 24 horas e aprendizado do corpo e nao estudo de alguem que fez faz o teu propio estudo com seu corpo eu nao li pra saber disso eu fasso e fasso exames e por isso que produzo tanta testo como da no exame porque eu fiz o meu corpo eu encinei ele a lidar com a falta de alimento por 7 dias nao e de hoje que fasso isso e de tempos portugues ta assim porque nao sou brasileiro desculpa pelas respostas pessaol desculpa mesmo so queria uma ajuda foi mal ai

Rafael_176Lbs · Agosto 12, 2020 às 19:59

1 minuto atrás, BIGG1 disse:

Temos aqui a cura pro câncer

passa 1 mes sem comer kkk morre de fome mas n morre de cancer kk faz sentido

TRchausasad · Agosto 12, 2020 às 19:59

3 minutos atrás, BIGG1 disse:

Temos aqui a cura pro câncer

Seria se a pessao conseguisse para de comer por algun dias kkkkkkkkkkkkkkk

Rafael_176Lbs · Agosto 12, 2020 às 20:00

Agora, Nasser Hassan Ataya disse:

certo mas o corpo e inteligente ele se adapta os ratos nao !

Mas eu li a pesquisa inteira e nao vi nenhum local falando de RATOS '-' a preguiça é sua inimiga.

TRchausasad · Agosto 12, 2020 às 20:03

1 minuto atrás, Theranoth disse:

Mas eu li a pesquisa inteira e nao vi nenhum local falando de RATOS '-' a preguiça é sua inimiga.

cara e so deixar o seu corpo aprender querido o estudo vem de anos e nao de dias a pessoa pode passar mal se faser mas o corpo aprende a ficar sem comer por 7 dias e so encinar o seu corpo meu chapa

Agosto 12, 2020 às 20:04

Melhor conselho é não usar nada se você acha que dieta se resume a ir em um nutricionista e pedir uma dieta de 4000kcal. Ou que só porque você está tomando AES você pode usar 5000~6000kcal.

Essas semanas atrás mesmo veio um cara perguntar se o Enantato e Trembolona dele eram falsos porque não estava tendo resultados nenhum, e os exames mostraram que não eram falso os produtos. AES não fazem milagre.

Agosto 12, 2020 às 20:05

O corpo pode ficar até mais de 30 dias sem comer. Não tem nada demais disso.

A questão é que não tem nenhuma comprovação de benificios oriundos de restrições desse tipo...

Se não, como falei antes, os atletas de alta performance estariam fazendo...

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