Relato Em busca do físico clássico - a jornada

[Canutto 618]

1 minuto atrás, Classic94 disse:

Dia

 

Cutting mode on. 
 

porém tô fazendo do meu jeito, n tô pesando todas as refeições...fazendo pouco cardio (pq n quero mesmo). Mas vai indo. Resultado tá dando, então dane-se.

 

comendo uma média de 2200/2500 kcal
 

https://imgur.com/a/i3Zs4My

 

 

 

e nego ainda fala que nasci abençoado, olho tuas fotos e me sinto um merda KKKKKKKKK zoas

acompanhando, pra cima meu bruxo! 💪💀

[Classic94 348]

1 hora atrás, CanuttoFit disse:

e nego ainda fala que nasci abençoado, olho tuas fotos e me sinto um merda KKKKKKKKK zoas

acompanhando, pra cima meu bruxo! 💪💀

Kkkk valeu irmão! 

Não sei como está seu shape hoje mas vi que tem 19 anos, então tá com tempo de sobra! 
 

pra cima! Tmj 

[Classic94 348]

Bom dia! 

 

https://imgur.com/a/EDA0SF4

 

quer aprender a secar sem se matar no cardio, sem pesar todas as refeições e sem usar um caminhão de bomba? Arrasta pra cima.

 

brincadeiras a parte, estamos secando e mantendo o volume, fazendo o básico do básico. Não, natural, você não vai conseguir fazer isso. Sinto muito.

 

to tomando zero suplementos e zero manipulados. A diferença no shape?  Nenhuma.

 

Segue o day 

 

fui

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[Classic94 348]

6 minutos atrás, Naturau disse:

Como é que seca e ganha músculos ao mesmo tempo?

 Eu lia muito seu tópico quando você era natural e como natural você teve ótimos resultados.

Fala meu mano.

 

eu consegui fazer isso quando era mais iniciante.

 

mas em ambos os cuttings que eu fiz natural, fiquei muito depletado e sem volume. N tem jeito. Só depois quando subia as calorias é que conseguia ficar num bom condicionamento...um ou dois meses depois.

[Classic94 348]

Bom dia.

 

Ativado o modo HARD no cutting.

 

1h de cardio em jejum 

2000/2200kcal 

 

macros estão mais ou menos assim:

60g fat

180/200g prot

150g carb

 

https://imgur.com/HN2UtUw

 

condicionamento tá vindo, mas tá longe do que quero ainda.

 

acredito que dentro de um a dois meses nessa pegada vou chegar no shape que quero.

 

aguardem

 

 

[Kaku 888]

Como tá os anabols?

[Classic94 348]

2 minutos atrás, Kaku disse:

Como tá os anabols?

250mg enantato lander por semana. Nunca mexi no protocolo desde que iniciei o uso.

Ate pensei em incluir algo a mais para finalizar, uma oxan ou um masteron, mas dessa vez vou na raça mesmo. Acredito que somente com a testo eu ja consiga um condicionamento muto melhor que em meu ultimo cutting.

[Kaku 888]

1 minuto atrás, Classic94 disse:

250mg enantato lander por semana. Nunca mexi no protocolo desde que iniciei o uso.

Ate pensei em incluir algo a mais para finalizar, uma oxan ou um masteron, mas dessa vez vou na raça mesmo. Acredito que somente com a testo eu ja consiga um condicionamento muto melhor que em meu ultimo cutting.

Certeza que sim. Até sem ele seus resultados são ótimos.

Vai jogar 500mg no bulk né pai?

Bugar tudo

[Classic94 348]

Agora, Kaku disse:

Certeza que sim. Até sem ele seus resultados são ótimos.

Vai jogar 500mg no bulk né pai?

Bugar tudo

Sobre o próximo Bulk, estou cogitando sim aumentar a dose. Porém antes disso preciso fazer alguns exames para ver como está minha saúde. Se estiver tudo OK metemos bala!

[Classic94 348]

Ave maria

 

Negócio tá ficando difícil. Fome o dia todo praticamente.

 

estressado, dando pitaco por qualquer coisa.

 

Mas é o preço que se paga. Segue o jogo.

https://imgur.com/a/hvaKvDj

 

Falta muito ainda, mas tô no caminho.

 

go