Probiotica

[Luiz_Fernando]

O que acham da Whey 100% da probiotica? 

E quantas gramas/kg devo tomar de proteína e de hipercalórico?

[yan1989]

1 hora atrás, Luiz_Fernando disse:

O que acham da Whey 100% da probiotica? 

E quantas gramas/kg devo tomar de proteína e de hipercalórico?

 

 

Acho Growth melhor.

[somedieyoung_]

1 hora atrás, Luiz_Fernando disse:

E quantas gramas/kg devo tomar de proteína e de hipercalórico?

deveria se preocupar em quantas gramas comer e não tomar,

[mtr]

26 minutos atrás, yCARE- disse:

deveria se preocupar em quantas gramas comer e não tomar,

^ +1

 

suplemento é pra suprir algo que esteja faltando.. se n ta fazendo dieta então tá faltando é a dieta

Editado Abril 4, 2020 às 00:21 por mtr

[Luiz_Fernando]

18 minutos atrás, mtr disse:

^ +1

 

suplemento é pra suprir algo que esteja faltando.. se n ta fazendo dieta então tá faltando é a dieta

 

44 minutos atrás, yCARE- disse:

deveria se preocupar em quantas gramas comer e não tomar,

Sim, me equivoquei. Quantas gramas de proteína e carbo devo tomar por cada kg e dia **

[yan1989]

Calcule as suas macros.

[master_mm]

500g de proteína, 1000 de carboidrato e 2000g de gordura, recomendo