Power_tr00 Postado Março 16, 2020 às 14:23 Postado Março 16, 2020 às 14:23 uso pouco por não curtir peixe, mas atum é um dos poucos que como sem problemas atum é o frango do mar, por aqui no BR é caro, mas lá nos eua é barato bagaray
joeld Postado Março 16, 2020 às 14:34 Postado Março 16, 2020 às 14:34 Atum é muito bom sim, ótimo alimento não só em proteínas como também em omega 3. Só fica de olho no sódio, tem uns tipos ai que contem molhos ou temperos com excesso de sódio. Eu sempre compro o Natural, é só agua e atum. projetohuck2 reagiu a isso 1
frankx Postado Março 16, 2020 às 15:02 Postado Março 16, 2020 às 15:02 Não, isso é puro mercúrio Compre o atum/sardinha in natura em alguma peixaria.
giojf Postado Março 16, 2020 às 15:25 Postado Março 16, 2020 às 15:25 Eu nao curto nada enlatado. É muito sódio para o consumo rotineiro. Uma vez ou outra acho que é de boa
IsaqueJúniorBuilder Postado Março 16, 2020 às 16:14 Postado Março 16, 2020 às 16:14 2 horas atrás, Terres/RS disse: Vocês usam? Uso mano, só o custo x beneficio que não é bom. Pollaca, Badejo e Sardinha vai ser mais viável nessa questão.
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