Sobre Liquidificador

[Danilo Z 2731]

Sei como é complicado kra,trabalho deixa tudo difícil.

Mas na moral,eu tenho quase certeza q isso vai virar uma M* até a hora de vc jogar pra dentro,vai virar uma pasta seu rango,vc vai ter q mastigar com certeza o négócio .

Vc tem q dar um jeito de levar pronto mesmo ,e inventar uma desculpa,como o pessoal já falou.Fala pro seu chefe q vai ir no banheiro e chegando lá vc come.

Já fiz isso várias vezes.

[sum41_ 18]

e vai ficar bem tenso mesmo o negocio ! se pa demora mas do que vc tivesse que comer o frango as banana etc

[kossako 5]

Troca o frango por albumina/whey que fica show (e líquido)

Se não tiver preconceito contra soja tem um tal de extrato de soja que é bem protéico também e acha no mercado (é basicamente leite de soja em pó)

MAS se você quiser tentar com frango mesmo, bom, tenta, se não ficar líquido mete mais água

Pra ficar como uma barra tiraria o leite e colocaria mel (mas aí acho que o frango ficaria pior ainda)

[Ziderich 0]

Cara, relaxa leva num pote fala que vai no banheiro(impossivel shopping ser muito movimentado de manhã) leva o pote e come no banheiro sentado no vaso... eu faço isso no trabalho nao tem erro ng ve, ng te pertuba nem reclama q vc em vez de trabalhar ta comendo que tem horario de almoço,etc

[LeandroTwin 2086]

Cara, não precisa complicar... e pode sim fazer uma refeição liquida, não tem problema algum.

[Akanux 3]

É... troca o frango por whey e albumina, fika bem melhor, liquido, sem ser gororoba...

[thiagobass 28]

3 colheres de leite em pó desnatado, 4 colheres de aveia , 3 colheres de whey ou albumina (todas as colheres bem cheias) e 400ml de água. Já era.

[G00D 17]

E outra: se desse certo você conseguiria tomar por uma semana. Depois já não daria mais.

Mas tente! Faça um teste em casa e vê qual é. De repente fica bom...

[PaulimJr 0]

Faiz essa que o thiago mostrouu ou umaa muito bouaa tbm que eu passei a comer que eh de facil transporte e tals é colokar num potinho mais o menos 300 ml de yorgut + 30 gr Whey + 30/40 gr de granola ...Fikaaa delaa e eh facim de leva !

[alepiottih 0]

UMA VEZ APENAS em casa eu fiz mais ou menos isso! tava batendo as 3 horas pra comer, mas tinha que sair imediatamente... bati dois files de frango, arroz e agua no liquidificador... deu pra tomar na boa, ficou com gosto de canja!! kkkk

eh serio!

abracos