ithayane 0 Postado Março 22, 2019 às 11:02 Compartilhar Postado Março 22, 2019 às 11:02 Fiz algumas sessões de RPG e fazia alongamentos na fisioterapia, o antes e depois era bastante chocante apesar de não ter feito por tanto tempo. As sessões eram caras, o plano não cobria e tive que parar. Agora voltou tudo, não sei mais o que fazer, pois além da má postura, a barriga aparenta ser bem maior do que realmente é. Alguma dica? Não tenho condições de pagar as sessões novamente. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
felipo 31 Postado Março 22, 2019 às 13:23 Compartilhar Postado Março 22, 2019 às 13:23 Como eram os exercicios e alongamentos? Você não consegue fazer em casa ou na academia? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ithayane 0 Postado Março 22, 2019 às 16:15 Autor Compartilhar Postado Março 22, 2019 às 16:15 Os da fisioterapia eram alongamentos bem simples até, dá para fazer, mas é apenas complementar. O RPG mesmo, vc fica mais de 40 minutos deitado numa maca, as vezes com as pernas penduradas, forçando a correção, acho que não daria certo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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