Blast - Ace Trembo e Enan Testo (COM FOTOS e EXAMES)

[Thiagobji]

14 minutos atrás, SWRF disse:

Acompanhando aqui Thiagão, ótimo relato!!

Depois do meu bulk vou pegar essa estratégia da tua dieta e ver se da bom.

 

Sobre o 5htp, acha que ele ajudou bastante ou foi o conjunto da obra, o fato de ter se formado e tal...

Experimenta sim, e obrigado por acompanhar irmão!!

Não entendi direito sua dúvida sobre o 5 htp relacionado a formatura e tals. Sobre o 5htp, no meu caso por exemplo, as vezes, quase sempre kkk eu fico pensando: caraca, poderia tomar um açai agora de 1l, nossa, iria tá delicioso. Quando eu tomo 5htp eu percebo que, quando eu penso sobre o açai eu penso assim: caraca, açai é muito bom. To de dieta, então não vou tomar, poderia? poderia, mas não to com tanta vontade assim. Espero que tenha entendido o que eu quis dizer, eu percebi que a vontade de sair da dieta cai muito, existe apenas o pensamento, mas fico com aquele tipo pensamento tipo, ah, um dia eu faço uma refeição lixo e como o que eu quero, agora to mec, mesmo com a dieta apertada. To curtindo bastante, to tomando 200mg após a primeira, além de que percebi que fico mais saciável. Mesmo por exemplo, quando to com fome, o 5htp parece que usa algum mecanismo que "bloqueia" essa fome, eu fico com fome mas bem pouca e parece que nem tô. É realmente muito bom! No meu próximo cutting pretendo usar 5htp desde o início. Ah, to tomando gaba juntamente com o 5htp, 500mg de gaba no caso.

To usando 5htp após a primeira refeição, 200mg, e 5htp 200mg, gaba 500mg e melatonina 3-5mg antes de dormir, to curtindo bastante, não tá ajudando só no lance da fome, mas sim que não fico pensando tanto em comer porcarias ou etc. Espero que tenha entendido, qualquer dúvida só falar, tmj

[Willian B.]

Sua didática é ótima Thiago kkk 

[Thiagobji]

1 hora atrás, Willian Brener disse:

Sua didática é ótima Thiago kkk 

Sei só o básico, vlws

[veigajj]

Acompanhando

[Thiagobji]

14 horas atrás, veigajj disse:

Acompanhando

Valeu irmão!!

 

ATUALIZAÇÃO BRÉVIA SOBRE APLICAÇÃO

Ontem experimentei em vez de aplicar lentamente como sempre fiz, injetar a agulha de uma vez só, isto é, rápido. Eu aplico assim quando é com meus amigos, quando alguns estão ciclando e pedem, sempre é indolor, mas nunca tive "coragem" de aplicar assim em mim. Fiz isso ontem, e foi incrível! Antes demorava 1-2min pra aplicar e aspirar, por causa que fazia tudo devagar, ontem apliquei e aspirei tudo em menos de 30s, peguei a agulha, fiz todo o procedimento que vocês sabe, marquei o lugar e puff, mandei na hora. Rapaz, senti nada, mais nada mesmo, nem espasmos, dor, nem dor no dia posterior. Hoje já acordeo determinado a experimentar aplicar TSD em vez de DSDN desse jeito pra ver se rola, se sinto melhoras com colaterais ou benefícios (pouco provável), porém optei por enquanto fazer isso. Hoje acordei mortão de sono, fiz todo procedimento e apliquei e aspirei em uns 15s hahaha. Quando você não tem problemas pra aplicar, aspirar, e tudo que envolve, da até "ânimo" de shotar todo dia. Enfim, fica a experiência aí com vocês.

 

OBS: estou aplicando apenas no vasto lateral, aplico no meio, vario de um vasto pro outro de um dia pro outro. Meu vasto tá "calejado" já digamos assim, tava usando 2ml nele e tava aguentando de boa. Eu uso e recomendo agulha 20x0,55mm - não irão se arrepender, já usei 25x0,7mm e dá de 10x0. 

 

Dicas do frango haha valeu tmj

[Willian B.]

Rapaaaazzz, eu não tenho coragem de fazer isso não kkkkk Acho que eu sou vagão nesse aspecto, mas no dia que tiver com sangue no olho vou tentar... Vlw o relato ai novamente Thiago, Bixo doido kkkkkk

[Thiagobji]

Eu sempre shotei muito devagar por esse motivo, falta de coragem, medo etc. Mas as aplicações tavam ficando tensas pois demorava muito pra aplicar, as vezes suava. Experimenta assim qualquer dia mano. Depois de toda higiene, quando achar o lugar, coloca a agulha em 90 graus, pega ela como se fosse um lápis e manda. É top!! Se eu tiver algum problema assim futuramente eu relato aqui pra vocês tbm, acredito e espero q n tenha haha

[Willian B.]

Vou testar isso hoje então, bora ver de qual é, vlw ai tmj

[Thiagobji]

2 minutos atrás, Willian Brener disse:

Vou testar isso hoje então, bora ver de qual é, vlw ai tmj

Depois me conta o que deu e o que achou, tmj

[minitalk]

Thiagão, uma dúvida: para fazer aqueles exames hormonais para ver o nível de testosterona, etc, você foi em um endocrinologista ou em um clínico geral mesmo? Pergunto isso pois também estou querendo fazer um exame assim, mas como é a minha primeira vez eu não sei exatamente como funciona, eu posso marcar diretamente a consulta com um endocrinologista ou é melhor marcar com um clínico geral? Tmj!

[Thiagobji]

3 horas atrás, minitalk disse:

Thiagão, uma dúvida: para fazer aqueles exames hormonais para ver o nível de testosterona, etc, você foi em um endocrinologista ou em um clínico geral mesmo? Pergunto isso pois também estou querendo fazer um exame assim, mas como é a minha primeira vez eu não sei exatamente como funciona, eu posso marcar diretamente a consulta com um endocrinologista ou é melhor marcar com um clínico geral? Tmj!

Isso depende. Fui num endocrino antes de começar q ciclar e ele disse que sua profissão não permite fazer "acompanhamento" e o máximo que ele poderia fazer era passar alguns breves exames pra ver se estava ok, cujo exames não eram necessário. Então fui ao um clínico geral falado aq na minha cidade, ele é bem de boas, mas não apoia o uso. Apesar disso, eu pedia ele exatamente o que eu precisava, por exemplo, check up geral ou exames básicos, como testo, e2, prolactina etc, e ele me passa de boas. Como ambos são pelo plano de saude, teoricamente não tenho gastos com isso.. (meu plano de saude ta 300 reais atualmente mensal)

[Thiagobji]

Bom, hoje voltei a treinar, depois de 3-4 semanas sem treinar. Acordei, tomei 5g de creatina, 10g de beta alanina, 10g de arginina, 210mg de cafeína, 1 franol (15mg) e 1 shot de 0,3ml trem e 0,2ml testo e fui treinar. Meu amigo, só posso dizer que a força tava absurda, pensei que ia sentir algo por causa do stano e recente lesão curada do punho, mas sem dor alguma e intensidade super alta. Aqueci tudo normalmente, e treinei delt, biceps e triceps, não treinei músculos grandes pra voltar com tudo segunda. 

Só tenho a relatar que, treinei em jejum e mesmo assim a força tava absurda. Fiz 25x25 no desenvolvimento maquina (deltoide) com 12-18 rep tranquilamente. Vamos ver como será a partir de segunda-feira, mas curti pakas. 

 

Fiz algumas atualizações tanto na dieta quanto no protocolo. Diminui a dosagem de 100mg DSDN de trembo para 0,3ml TSD e testo de 500 para 400mg/sem, com aplicações divididas TSD tambem!!

IA abaixei de 2mg/sem para 1,5mg por causa da diminuição da testo em 100mg/sem, tamoxifeno mantendo uso 10mg TSD pra evitar aumento da mini gineco que tenho, com controle de e2 e prolac tudo certo. Stano oral dosagem de 30mg TSD também. 

A partir dessa semana (ano) to usando novas estratégias, estendendo mais o protocolo, iria terminar em fev, dependendo termino em março, pois to meio longe dos meus objetivos, além de que tava focando muito na dosagem e cardio e vacilando muito na dieta. Agora to fazendo o inverso, e acreditem, shape, força, psico, mente, tão todos mais fortes e melhores!!! Só isso mesmo que tenho a avisar, retorno com resultados/fotos VISÍVEIS em 1-2 semanas, promessa é dívida!!! Abraços pra todos, tmj

 

[Marcus0421]

Em 01/01/2019 em 09:37, Thiagobji disse:

Valeu irmão!!

 

ATUALIZAÇÃO BRÉVIA SOBRE APLICAÇÃO

Ontem experimentei em vez de aplicar lentamente como sempre fiz, injetar a agulha de uma vez só, isto é, rápido. Eu aplico assim quando é com meus amigos, quando alguns estão ciclando e pedem, sempre é indolor, mas nunca tive "coragem" de aplicar assim em mim. Fiz isso ontem, e foi incrível! Antes demorava 1-2min pra aplicar e aspirar, por causa que fazia tudo devagar, ontem apliquei e aspirei tudo em menos de 30s, peguei a agulha, fiz todo o procedimento que vocês sabe, marquei o lugar e puff, mandei na hora. Rapaz, senti nada, mais nada mesmo, nem espasmos, dor, nem dor no dia posterior. Hoje já acordeo determinado a experimentar aplicar TSD em vez de DSDN desse jeito pra ver se rola, se sinto melhoras com colaterais ou benefícios (pouco provável), porém optei por enquanto fazer isso. Hoje acordei mortão de sono, fiz todo procedimento e apliquei e aspirei em uns 15s hahaha. Quando você não tem problemas pra aplicar, aspirar, e tudo que envolve, da até "ânimo" de shotar todo dia. Enfim, fica a experiência aí com vocês.

 

OBS: estou aplicando apenas no vasto lateral, aplico no meio, vario de um vasto pro outro de um dia pro outro. Meu vasto tá "calejado" já digamos assim, tava usando 2ml nele e tava aguentando de boa. Eu uso e recomendo agulha 20x0,55mm - não irão se arrepender, já usei 25x0,7mm e dá de 10x0. 

 

Dicas do frango haha valeu tmj

Só mando glúteo alternado e rapido tb nunca tive problemas sempre indolor, agr irmao um amigo meu diz que é estrategico mandar no ombro po qnd fiz isso nao conseguiu levantar o braço e eu trabalho com manutenção em plataforma 15 em mar das 6 as 18 todos os dias pensa como fiquei no trampo mas cara mrh ombro ficou mto bola de futsal

[Thiagobji]

2 horas atrás, Marcus0421 disse:

Só mando glúteo alternado e rapido tb nunca tive problemas sempre indolor, agr irmao um amigo meu diz que é estrategico mandar no ombro po qnd fiz isso nao conseguiu levantar o braço e eu trabalho com manutenção em plataforma 15 em mar das 6 as 18 todos os dias pensa como fiquei no trampo mas cara mrh ombro ficou mto bola de futsal

E eu quando comecei a mandar no glúteo não manjava direito, mandei 2ml, e sou estudante, estudo das 7h até 17h. Rapaz, como que fica sentado com a bunda doendo? huaeuhae é foda esses lances. A parte do ombro bola de futsal, você quis dizer que ficou inchado pela aplicação, ponto negativo ou ponto positivo de ter ficado "maior" mais "inchado" de forma muscular em falar?! 

 

ATUALIZANDO PRA VOCÊS A SEMANA

Voltar aos treinos com tudo amanhã. Dieta impecável, segui tudo que programei, sem furar nada, nem uma grama fora da dieta! E o peso? caiu mais que do esperava. Fiquei monitorando quase todos dias, ontem pesei e tava com 84,700kg (pensei que iria chegar nesse peso que era o qual estava antes de cagar a dieta +- dia 15, praticamente já alcancei, vou pesar amanhã).

To controlando bastante a vontade de lixar com gaba e 5htp, pouca vontade de sair da dieta. E quando bate a fome, quando eu já bati as kcal do dia, encho o rabo de coca-cola ou guaraná zero, ou suco em pó zero, tá funcionando muito bem! Agora meu shape tá voltando a como eu estava indo bem, pretendo até dia 15 está melhor que antes de sair da dieta e ter o rebote. E, as dosagens dos AEs estão em 0,3ml trem TSD (premium pharm), 0,2ml testo TSD (landerlan), 30mg stano oral TSD (landerlan). Tô experimentando esse lance de usar dosagens baixas pra ver como meu corpo reage, além de que uma forma de dar um devido descanso pro "corpo", pois estava usando dosagens "altas-normais" e cagando muito na dieta, agora estou fazendo o contrário, dieta impecável e dosagens tranquilas. Ah, lembram que eu disse naquela época de provas que a libido tava ruim? Já tá normal, super alta novamente, não posso ver uma veia. Único problema que to enfrentando agora é em relação a dormir, muita dificuldade, nada tá fazendo me apagar, só quando meu corpo decide, sem horário fixo. Enfim, é basicamente isso, bom inicio de semana pra todos que cola junto, tmj!

 

Ah, queria compartilhar com vocês, fiz um investimento e comprei um fone sem fio sport pra treinar, paguei 450 pau (poderia comprar um mais barato? poderia, mas quando se trata de musica e treino, gosto de investir em qualidade) mas pesquisei bastante antes e foi muito bem recomendado, treino agora vai ser mais sinistro que nunca, não vou ficar me preocupando com fio. Sendo o som alto e de qualidade, esse é meu melhor pré treino haha. Vai chegar amanhã, tô muito ansioso, depois conto pra vocês a qualidade do fono, to com expectativas altas, até por que, vendi meu rim pra comprar. Se antes eu já não andava sem fone, imagina agora. Tmj, é só isso mesmo, abraços pessoal!!

[Marcus0421]

Em 01/01/2019 em 09:37, Thiagobji disse:

Valeu irmão!!

 

ATUALIZAÇÃO BRÉVIA SOBRE APLICAÇÃO

Ontem experimentei em vez de aplicar lentamente como sempre fiz, injetar a agulha de uma vez só, isto é, rápido. Eu aplico assim quando é com meus amigos, quando alguns estão ciclando e pedem, sempre é indolor, mas nunca tive "coragem" de aplicar assim em mim. Fiz isso ontem, e foi incrível! Antes demorava 1-2min pra aplicar e aspirar, por causa que fazia tudo devagar, ontem apliquei e aspirei tudo em menos de 30s, peguei a agulha, fiz todo o procedimento que vocês sabe, marquei o lugar e puff, mandei na hora. Rapaz, senti nada, mais nada mesmo, nem espasmos, dor, nem dor no dia posterior. Hoje já acordeo determinado a experimentar aplicar TSD em vez de DSDN desse jeito pra ver se rola, se sinto melhoras com colaterais ou benefícios (pouco provável), porém optei por enquanto fazer isso. Hoje acordei mortão de sono, fiz todo procedimento e apliquei e aspirei em uns 15s hahaha. Quando você não tem problemas pra aplicar, aspirar, e tudo que envolve, da até "ânimo" de shotar todo dia. Enfim, fica a experiência aí com vocês.

 

OBS: estou aplicando apenas no vasto lateral, aplico no meio, vario de um vasto pro outro de um dia pro outro. Meu vasto tá "calejado" já digamos assim, tava usando 2ml nele e tava aguentando de boa. Eu uso e recomendo agulha 20x0,55mm - não irão se arrepender, já usei 25x0,7mm e dá de 10x0. 

 

Dicas do frango haha valeu tmj

Só mando glúteo alternado e rapido tb nunca tive problemas sempre indolor, agr irmao um amigo meu diz que é estrategico mandar no ombro po qnd fiz isso nao conseguiu levantar o braço e eu trabalho com manutenção em plataforma 15 em mar das 6 as 18 todos os dias pensa como fiquei no trampo mas cara mrh ombro ficou mto bola de futsal

[Thiagobji]

1 minuto atrás, Marcus0421 disse:

Só mando glúteo alternado e rapido tb nunca tive problemas sempre indolor, agr irmao um amigo meu diz que é estrategico mandar no ombro po qnd fiz isso nao conseguiu levantar o braço e eu trabalho com manutenção em plataforma 15 em mar das 6 as 18 todos os dias pensa como fiquei no trampo mas cara mrh ombro ficou mto bola de futsal

Quando eu mandava no delt, o pump ficava sinistro mesmo, até por causa da "inflamação" da aplicação, se usar as dosagens certas e intervalo, fica maneiro. Se exagerar, acaba inflamando muito e fica visível que tá "inchado" no sentido ruim, de algo e não músculo. Mas isso que ele disse, eu já senti isso mesmo, é verdade kkk

Hoje só mando no vasto. Vasto lateral, amor a primeira vista, Deus criou ele exatamente pra isso, só pode, muito top

[Marcus0421]

Olha te falar a verdade foi positivo que era muito nitido meu ombro inchado mas depois baixou um pouco e ficou... treino ombro nesse mesmo dia talvez tenha feito ficar mais dolorido.

Agora enantato e bold mandava na msm seringa 2 ml e tranquilo nao sentia problema algum, vi em alguns relatos que enantato eu acho aplicando só ele é doloroso e junto a bold nao era... não entendi muito bem eu nao estudo muito mas estou gostando de obter novos conhecimentos todos os dias que me da ate vontade de estudar e por meu primo ta fazendo medicina pra ser endócrino ai empolga desculpa se to falando besteira 

2 minutos atrás, Thiagobji disse:

Quando eu mandava no delt, o pump ficava sinistro mesmo, até por causa da "inflamação" da aplicação, se usar as dosagens certas e intervalo, fica maneiro. Se exagerar, acaba inflamando muito e fica visível que tá "inchado" no sentido ruim, de algo e não músculo. Mas isso que ele disse, eu já senti isso mesmo, é verdade kkk

Hoje só mando no vasto. Vasto lateral, amor a primeira vista, Deus criou ele exatamente pra isso, só pode, muito top

De boa mesmo eu vou mandar enan e bold na mesma seringa nao senti dores qnd apliquei mas eu tinha gordura demais nao sei se isso faz alguma diferença ?

[Thiagobji]

54 minutos atrás, Marcus0421 disse:

Olha te falar a verdade foi positivo que era muito nitido meu ombro inchado mas depois baixou um pouco e ficou... treino ombro nesse mesmo dia talvez tenha feito ficar mais dolorido.

Agora enantato e bold mandava na msm seringa 2 ml e tranquilo nao sentia problema algum, vi em alguns relatos que enantato eu acho aplicando só ele é doloroso e junto a bold nao era... não entendi muito bem eu nao estudo muito mas estou gostando de obter novos conhecimentos todos os dias que me da ate vontade de estudar e por meu primo ta fazendo medicina pra ser endócrino ai empolga desculpa se to falando besteira 

De boa mesmo eu vou mandar enan e bold na mesma seringa nao senti dores qnd apliquei mas eu tinha gordura demais nao sei se isso faz alguma diferença ?

Tá mais que certo, buscar aprender sempre, eu mesmo quando mais aprendo mais vejo que menos sei. O que determina se vai doer, sem levar em consideração o produto, óleo ou aquoso, a qualidade, anulando esse fator pois é muito extenso, é o jeito que você aplica (isso é óbvio, mas to chegando no ponto que quero dizer) é o tamanho da agulha utilizada. Tem algumas pessoas que usam agulha 30x0,7mm por exemplo no delt sendo que a pessoa nem possui muita massa magra ou gordura no local, pra que isso tudo? O mesmo vale pra outras áreas do corpo e o inverso. Eu mesmo antes de começar a aplicar no vasto, mandaram eu usar 30x0,7mm. Eu achei muito estranho, experimentei 25x0,7mm e achei bom, tive algumas dificuldades dias posteriores mas tava adaptando bem. Experimentei 20x0,55mm que é menor ainda, foi perfeito! Zero dores dias posteriores. Entende? 

 

Se o produto for de qualidade, o óleo (ou aquoso) em sí, se fizer todo processo de limpeza, aplicação, intervalo e agulha correto, vai ter zero problemas com dores, como por exemplo no deltóide. Acredite, no deltóide eu mandava 2ml DSDN e só sentia uma dificuldade pra levantar, mas quando treinava de boa. Isso é questão de "achar" o melhor jeito de se aplicar, como e com "o que", entende? Espero que tenha ajudado, apesar que no shape tu tá muito mais superior que eu, enfim. Tmj

[Marcus0421]

4 minutos atrás, Thiagobji disse:

Tá mais que certo, buscar aprender sempre, eu mesmo quando mais aprendo mais vejo que menos sei. O que determina se vai doer, sem levar em consideração o produto, óleo ou aquoso, a qualidade, anulando esse fator pois é muito extenso, é o jeito que você aplica (isso é óbvio, mas to chegando no ponto que quero dizer) é o tamanho da agulha utilizada. Tem algumas pessoas que usam agulha 30x0,7mm por exemplo no delt sendo que a pessoa nem possui muita massa magra ou gordura no local, pra que isso tudo? O mesmo vale pra outras áreas do corpo e o inverso. Eu mesmo antes de começar a aplicar no vasto, mandaram eu usar 30x0,7mm. Eu achei muito estranho, experimentei 25x0,7mm e achei bom, tive algumas dificuldades dias posteriores mas tava adaptando bem. Experimentei 20x0,55mm que é menor ainda, foi perfeito! Zero dores dias posteriores. Entende? 

 

Se o produto for de qualidade, o óleo (ou aquoso) em sí, se fizer todo processo de limpeza, aplicação, intervalo e agulha correto, vai ter zero problemas com dores, como por exemplo no deltóide. Acredite, no deltóide eu mandava 2ml DSDN e só sentia uma dificuldade pra levantar, mas quando treinava de boa. Isso é questão de "achar" o melhor jeito de se aplicar, como e com "o que", entende? Espero que tenha ajudado, apesar que no shape tu tá muito mais superior que eu, enfim. Tmj

Sim man nunca vamos saber de tudo porque todos os dias tem algo novo, valeo pelo elogio man ?

[Thiagobji]

Dieta e treino estão ok, ontem consegui dormir graças a Deus, mandei 2gb de gaba + melatonina, não posso dizer que foi por causa disso em si só que dormi, pois umas coisas que tava deixando minha cabeça agitada resolvi fora que tava há 2 dias sem dormir direito (2h/dia), enfim. Treino tá absolutamente intenso, apesar das kcal restrita (1700kcal), força tá absurda, pump, vasodilatação tá sinistra também! Aumentei dose do stano e trembo segunda, juntamente o cardio de 100 para 200kcal/dia, sendo stano 50mg TSD, trembo 50mg TSD.

Sensibilidade aumentou bastante, mesmo usando a mesma dosagem de IA e ter diminuido a testo, talvez seja a testo landerlan batendo demais? ou também pode ser a prolact, de qualquer jeito mandei 0,25mg de cabergolina (mesmo se n for a prolactina, não tem problema abaixar a prolactina muito uma vez ou outra) e aumentei a dosagem do IA, de qualquer forma, essa sensibilidade vai embora! To mandando 10mg TSD de tamox pra controlar um possível aumento da minha gineco que tenho (bem pouco, mas sim), comprei 8 caixa de TAMOXIFENO + 2 de ANASTROZOL pois meu IA tá acabando. Sobre as 8 caixa de tamox, é pra eu "voltar/iniciar de novo" meu tratamento da gineco, onde tava usando e voltarei a usar 40mg TSD de TAMOXIFENO.

 

Resumidamente, tá tudo ok

- Libido alta pra um cacete, to quase indo num lugar aí (puteiro), mas não é só isso, pois é normal, minha ereção sempre muito boa, porém agora o bicho quando fica duro, ele fica lá sozinho mesmo sem pensar em nada pra continuar ou outro estímulo, ele fica lá no auge por alguns minutos, minha teoria é que seja BF abaixando bem juntamente as drogas batendo e principalmente, iombina (tomando 10,8mg TSD no AEJ há umas 2 semanas, agora posso tá sentindo o "colateral" da ereção)

- Força extrema

- Vasodilatação extrema (bf baixo + verão contribuindo, calor do inferno)

- Treino excelente, treinando intenso e saindo "de boa" (não, o treino não tá leve, não to saindo de boa, saio morto, mas "morto" tranquilo, entendem)

- Tudo está ótimo, parece que as drogas aliado a dieta sem errar tenha fazendo isso, to há mais de 10 dias sem errar 1grama na dieta e td mais

 

Enfim é isso, não vou atingir os resultados que almejava até esse fim de janeiro, mas devo "continuar" apenas com testo e aumentar as kcal em 200-300kcal e continuar com os cardios, ou seja, vou estar meio que em déficit/perto ou igual meu GCD, porém não tão restrito igual agora (1700kcal/dia), isto é, vou continuar perdendo peso.

[Willian B.]

Mano o que ta achando do stano? Vai manter ele no total de quantas semanas?

 

Sobre sua sensibilidade no mamilo, não cogita aumentar a dose da testo? Talvez ajude.

 

Cara eu ri desse lance do malaquias, de vez em quando acontece comigo no serviço, ai pra levantar e pegar agua ou ir no banheiro tenho que esperar o bicho sossegar, acho que eh normal pra quem esteja usando testo exógena.

 

Tu não acha que essas Kcals estão muito pra baixo não mano? 1700 eh quase o que eu consumo e tu eh bem maior que eu doidao.

 

No mais eh isso ai, mostra pra nois ai o resultado de 15 dias sem errar mano, pra dar aquela motivada, porque acho que tu eh um dos únicos do forum que consegue ueheuheh

[Thiagobji]

Em 09/01/2019 em 18:28, Willian Brener disse:

Mano o que ta achando do stano? Vai manter ele no total de quantas semanas?

 

Sobre sua sensibilidade no mamilo, não cogita aumentar a dose da testo? Talvez ajude.

 

Cara eu ri desse lance do malaquias, de vez em quando acontece comigo no serviço, ai pra levantar e pegar agua ou ir no banheiro tenho que esperar o bicho sossegar, acho que eh normal pra quem esteja usando testo exógena.

 

Tu não acha que essas Kcals estão muito pra baixo não mano? 1700 eh quase o que eu consumo e tu eh bem maior que eu doidao.

 

No mais eh isso ai, mostra pra nois ai o resultado de 15 dias sem errar mano, pra dar aquela motivada, porque acho que tu eh um dos únicos do forum que consegue ueheuheh

 

É foda esse lance do malaquias, já passei "constrangimento" em apresentação de seminário, pessoal da minha turma falam que eu não perdoaria nem uma veia haha

A questão das kcal baixas é por causa que essas são as últimas (esse mês no máximo) "encerro" o cutting, onde aumentarei as kcal até ficar numa base de manutenção ou bem pouco abaixo dela. A ideia é eu levar meu corpo ao extremo com kcal super baixa e cardio intensos com isso pra ver como responde, e depois ver como ele responderá quando eu ir subindo as kcal, pois talvez eu perca mais gordura com um estresse (déficit menor), tipo, talvez eu posso perder o "mesmo" nível de gordura consumindo 2000kcal do que 1500kcal entende? E consumir 2000kcal é melhor, óbvio. Esse cutting está servindo mais como experiência pra tudo, desde AEJ, IA, Dieta, Cardios, etc. Fiz um REFEED pra ver como meu corpo reageria, segue fotos abaixo do que comi, poucas coisas, claro, onde deu exatos 5377kcal. (dormi levim, ou seria muito pesado? acho que os dois haha)

 

(o outro pote de sorvete de 1,5L da KIBON de Flocos não apareceu haha)

 

Enfim, gostei dos resultados desse REFEED, acordei bem no dia seguinte, posso até dizer que não aumentei ou tive nenhum ganho de gordura, talvez um pouco de retenção, onde foi bem pouca também e já perdi em 1 dia. 

 

A partir do dia 12/01 abaixei as kcal de 1700kcal para 1500kcal e cardios de 200kcal para 300kcal TSD, isto é, diminuição de 300kcal TSD. Isso é muito estresse pro corpo, mas a ideia é justamente essa, meio que ir ao "limite" do meu corpo mas por um período menor, pra ver como ele responde a esse estresse. Devo ficar assim no máximo 1 semana, onde acabará minha TREM e provavelmente uns dias depois o STANO, então vou começar aumentar as kcal gradativamente (100-200kcal/sem) até chegar umas 2000kcal/dia, dai então verei o que farei. 

Farei exames, check-up geral semana que vem provavelmente, to até com medo de ver como estou, 15-16 semanas usando trem (usei 7 bujão) e o que eu mais aprendi com isso foi a experiência, falhei 90% na dieta, mas desde que começou 2019, não errei um dia e esse ano, não pretendo e nem vou, isto é, PROVA VIVA que só tomar AEs não adianta em porra nenhuma, em 12 dias tive mais resultados que em um mês usando trem dosagem alta e falhando na dieta. Enfim, não vou me estender muito.

 

VOU DEIXAR A BAIXO ALGUMAS FOTOS TIRADAS NO DIA 10 ou 11/01, antes do REFEED. Daqui uns dias tiro fotos novamente pra vocês.

31/12/2018

https://imgur.com/a/ktEbdbU

11/01/2019

https://imgur.com/a/MR8hSXI

 

Deixei fotos tiradas no mesmo Ângulo que costumo tirar pra vocês, e em angulho diferente, tirada de frente pro espelho, e também uma fotinha da minha vasodilatação, nem forcei na foto, ignorem minha cara em TODAS FOTOS. O que acharam? mudança visível em 11-12 dias ou nada? A iluminação saiu um pouco diferente, mas dá pra vocês visualizarem. 

 

Ah, senti um aumento de sensibilidade mesmo usando mesma dosagem de IA, parece que essa testo da landerlan tá batendo muito, mas muito mais que deveria (ou que as outras testo que usei, vou saber isso esse mês ainda, quando for fazer exames, talvez seja as aplicações TSD que eu esteja fazendo também..).

 

Estou ansioso pra fazer o check-up geral e com o cu na mão também pra ver como está, nunca usei AEs por um período tão longo, ainda mais trem, mais de 15 semanas.

[Willian B.]

Deu uma diferença entre as fotos sim em mano, boa!

O que ta achando do Stano mano?

[Thiagobji]

2 horas atrás, Willian Brener disse:

Deu uma diferença entre as fotos sim em mano, boa!

O que ta achando do Stano mano?

Curti bastante, mas na minha sincera opinião, eu só usaria de novo (e bem provável que usarei) na forma líquida (injetável E OLEOSO, aquoso ninguém nunca deveria usar) e numa dosagem "padrão" de 100mg TSD, e num período máximo de 60 dias. Assim, obteria o maior resultado possível, claro, vindo com os colaterais. Meu perfil lipídico tô até com "medo" de ver como está nos exames, apesar de eu estar comendo entre 150-300g de abacaxi TSD quando aumentei a dose para 50mg.

 

Assim que eu me recuperar dos danos causados desse blast, pretendo voltar e terminar o cutting apenas com uma oxan, dosagem padrão 60-80mg TSD, foi onde usei essa dosagem e apenas com testo, atingi meu melhor shape da minha vida! O aspecto que obtive com ela foi sensacional. Pretendo fazer isso em no máximo 1-2 meses a partir de agora, creio que suplementando vit C (1g), D (10.000ui), E (400ui) como suplemento TODO SANTO DIA normalmente pelos benefícios e não como "TPC", além de eu ter comido bastante abacaxi e já vou voltar pro tratamento de Tamoxifeno 40mg TSD, acredito me recuperar bem rápido de qualquer dano que tive durante esse blast, bem rápido mesmo, pois isso que tomo todo dia é o que o pessoal toma na TPC, só que to tomando elas há vários meses e continuarei, além do Tamox. Acredito que em 1 mês, dependendo dos exames, já saio da manutenção onde entrarei ainda.

 

Recomendação: se for usar stano, recomendo, mas de forma injetável e oleosa, dose tradicional de 100mg DSDN no minimo (se quiser ficar absurdo mesmo, jogaria 100mg TSD comendo abacaxi TSD também, torno de 150-300g/d) ai sim o bixo pegaria!!

 

Ah, vi no teu insta que tu tá no hospital ou algo do tipo, de coração ou sei lá, não me lembro direito, deu alguma coisa ctg mano? Melhoras se deu qualquer coisa..

Editado Janeiro 14, 2019 às 14:01 por Thiagobji

[Willian B.]

35 minutos atrás, Thiagobji disse:

Curti bastante, mas na minha sincera opinião, eu só usaria de novo (e bem provável que usarei) na forma líquida (injetável E OLEOSO, aquoso ninguém nunca deveria usar) e numa dosagem "padrão" de 100mg TSD, e num período máximo de 60 dias. Assim, obteria o maior resultado possível, claro, vindo com os colaterais. Meu perfil lipídico tô até com "medo" de ver como está nos exames, apesar de eu estar comendo entre 150-300g de abacaxi TSD quando aumentei a dose para 50mg.

 

Assim que eu me recuperar dos danos causados desse blast, pretendo voltar e terminar o cutting apenas com uma oxan, dosagem padrão 60-80mg TSD, foi onde usei essa dosagem e apenas com testo, atingi meu melhor shape da minha vida! O aspecto que obtive com ela foi sensacional. Pretendo fazer isso em no máximo 1-2 meses a partir de agora, creio que suplementando vit C (1g), D (10.000ui), E (400ui) como suplemento TODO SANTO DIA normalmente pelos benefícios e não como "TPC", além de eu ter comido bastante abacaxi e já vou voltar pro tratamento de Tamoxifeno 40mg TSD, acredito me recuperar bem rápido de qualquer dano que tive durante esse blast, bem rápido mesmo, pois isso que tomo todo dia é o que o pessoal toma na TPC, só que to tomando elas há vários meses e continuarei, além do Tamox. Acredito que em 1 mês, dependendo dos exames, já saio da manutenção onde entrarei ainda.

 

Recomendação: se for usar stano, recomendo, mas de forma injetável e oleosa, dose tradicional de 100mg DSDN no minimo (se quiser ficar absurdo mesmo, jogaria 100mg TSD comendo abacaxi TSD também, torno de 150-300g/d) ai sim o bixo pegaria!!

Como sempre muito bem relatado, vlw demais Thiagão!!

 

35 minutos atrás, Thiagobji disse:

Ah, vi no teu insta que tu tá no hospital ou algo do tipo, de coração ou sei lá, não me lembro direito, deu alguma coisa ctg mano? Melhoras se deu qualquer coisa..

Tô acompanhando meu velho hehehehe Achei meio errado eu ter postado aqui, uma galera veio me perguntar se tava bem mesmo KKKKK Vlw aí, TMJ!!!

[Thiagobji]

15 minutos atrás, Willian Brener disse:

Como sempre muito bem relatado, vlw demais Thiagão!!

 

Tô acompanhando meu velho hehehehe Achei meio errado eu ter postado aqui, uma galera veio me perguntar se tava bem mesmo KKKKK Vlw aí, TMJ!!!

Ah então tá mec, acompanhamento é sempre bom, vou fazer checkup geral do coração final do ano de novo, ver se o bixão tá bom haha. É nós, relato o que vai dando nessa semana aqui, se meu corpo vai reagir bem e meu desempenho vai cair no treino. Tmj

[Thiagobji]

Galera, minha trem acabou quarta, basicamente vou seguir mais uma semana com testo 400mg e então irei fazer exames, pois assim terei usado Testo Landerlan dosagem 400mg/sem por 3-4 semanas, dai então o exame será mais válido. Vou ver se faço um check-up geral, tenho quase certeza que meu colesterol e fígado esteja muito, mas muito zuado. Usei 70ml de trem, poderei tá com um shape sinistro demais agora, porém esse blast foi 100% experiência, onde aprendi muito com TODAS minhas falhas, e acredite, eu falhei bastante. Apesar de tudo, de não ter atingido nem metade do meu objetivo, estou de volta ao shape razoavelmente bom, pois já voltei aos treinos praticamente após ter parado por meses por causa da minha lesão, causada por acidente de moto, onde meu shape tava um lixo. Stano tenho só mais uns comp, basicamente vai acabar 1 ou alguns dias antes de eu fazer os exames, após efetuar os exames, passarei pra dosagem de testo de cruise, dependendo do resultado que bater da testo nos exames, que to bem confiante, vou usar 200mg/sem. Se não for tão satisfatório, usarei 250mg/sem. Dosagem relativamente correta pra cruise, torno de 200-250mg (pois como não usei testo alta no blast, é um valor excelente pra manter os ganhos).

Dia 17 e 18 foram basicamente meus dias do lixo, onde fiz alguns dias de dieta com 1500kcal, pra "esvaziar" o shape ao máximo, tanto que no dia 17 quando fiz esse dia do lixo, no dia 18 perdi 1kg do dia 17 pro 18. Consumi 5k de kcal, e hoje, dia 17, consumi 4,5k. Provavelmente peso vai dar uma aumentada, basicamente por retenção e por eu já ter enchido o glicogênio dos músculo no primeiro dia do lixo. A partir de amanhã, voltarei pra dieta com exatamente 2000kcal, fazendo AEJ TSD 150kcal, ou seja, estou caminhando pro cruise mas ainda perderei umas gordurinhas, provavelmente. Vou aumentar as kcal gradativamente, até chegar no meu GCD. Assim que eu efetuar os exames, posto o resultado aqui pra vocês, o tanto que a Testo da Landerlan deu com eu usando 400mg/sem e principalmente, os danos causado por esse blast, pois usei muita trem e stano no final, apesar das cautelas tomadas.

Como consumo VIT C 1g, VIT D 10.000ui, VIT E 400ui TSD, vou ter uma recuperação rápida, além de eu estar suplementando também 5-HTP, Gaba, comecei a suplementar 30mg de Zinco e começarei a usar 10mg de Biotina (Zinco e Biotina é pra eu experimentar os efeitos na pele e cabelo). Ah, também vou suplementar Omega-3, todos esses suplementos citados são da Now Foods. Ômega 3 usarei entre 4-6g TSD. Cada suplemento citado é usado pra certos fins, expliquei mais ou menos algum deles, caso queiram saber o por quê de eu usar qual suplemento só me falarem. Ah, também to consumindo 200g de abacaxi TSD como "proteção" pro fígado, e permanecerei usando até ver os resultados. Atualmente usando 10mg de Tamoxifeno TSD, esperando chegar as 8 caixas que comprei, assim que chegar, vou usar 40mg TSD, é a dosagem que o pessoal usa pra TPC, porém o foco dele não é TPC (apesar que vai me ajudar a recuperar os danos causados pelo Blast também), porém o motivo do Tamoxifeno é minha Ginecomastia que tenho de leves, vou focar eliminar ela 100% no Cruise.

 

Lembrando que, apesar de tudo, estou satisfeito com os resultados, faria tudo novamente, pois é com as falhas que aprendemos. Não vai ter muitas atualizações nesse relato agora, basicamente vou postar os exames quando estiverem feitos e vou relatando como estará sendo minha manutenção (Cruise) dos resultados, se conseguirei manter os resultados. Acredito eu, que irei estar mais focado no Cruise do que no Blast, especialmente na alimentação. 

 

Acho que falei demais, mas acredito que já estejam acostumados, como é um relato, gosto de deixar tudo bem relatado, literalmente.

PESO ATUAL hoje em Jejum, antes do segundo "dia do lixo": 84,300kg.

 

Lembrando que, iniciei o protocolo com 94-95kg e com pouca massa magra, basicamente perdi 10kg e ainda aumentei minha massa magra, tô bastante satisfeito. Vou uma foto do shape após comer as porcarias do primeiro "dia do lixo" ou seja, com a barriga cheia. Lembrando que, nessa semana não treinei. As fotos estarão todas anexadas na primeira página do tópico, com datas tudo certinho se quiserem ver os resultados. Continuarei atualizando, mas agora pouco, mas provavelmente shape ainda vai dar uma melhorada, tô até confiante que vou evoluir muito no Cruise, acreditem, cada dia que passa entendo melhor meu corpo.

 

FOTO TIRADA DIA 17-01-2019, não estava em jejum, era em torno de meia noite, após ter lixado 5k de kcal.

(FOTO SEM EDIÇÃO NEM NADA.)

 

É visível a ginecomastia que tenho? O que acham?? Vou mostrando resultado do tratamento aqui no tópico também, fecharei ele e iniciarei um novo, bem mais montado enfim, assim que eu terminar o Cruise desse Blast. Abraços pra quem acompanha, se quiserem me seguir no insta e trocarem ideias ou acompanhar, ta aí: @thiagowrt

 

[Willian B.]

Boa Thiagão!!! No aguardo do resultado desses exames...

 

2 horas atrás, Thiagobji disse:

É visível a ginecomastia que tenho? O que acham??

Dessa forma que está na foto é imperceptível, se a coisa tá realmente feia, acho que vai conseguir notar algo quanto você levanta os braços.... Mas desse jeito aí nem parece que tem gineco mano...

[Thiagobji]

12 horas atrás, Willian Brener disse:

Boa Thiagão!!! No aguardo do resultado desses exames...

 

Dessa forma que está na foto é imperceptível, se a coisa tá realmente feia, acho que vai conseguir notar algo quanto você levanta os braços.... Mas desse jeito aí nem parece que tem gineco mano...

Estou ansioso também haha - Ela não é muito visível não, mas sinto o caroço, enfim, to sem neurose em relação a isso, sei que vou conseguir reverter com tamoxifeno.

[HA1994]

Acompanhando no final mas evolucao insana irmao! Peitera saltou demais!