Buraco na alimentação

[leosl123 0]

Galera tou com um problema para suprir umas calorias pela tarde. Eu almoço mais ou menos às 12hrs, e depois vou pra faculdade e fico lá até às 18. Ai nesse tempo é difícil comer algo. Pensei em algo fácil de preparar um shake ou não sei se vale comprar um hipercalórico. Tou fazendo uma dieta de crescimento de massa.

[Kaioliveira 12]

Bate as calorias antes então, come em qualquer horário que dê pra você...Não vale a pena comprar hipercalórico não, no seu caso pode valer a pena fazer um caseiro, pode bater aveia, amendoim torrado, batata doce, alguma proteína em pó barata mesmo ou até ovo cozido kkk.