[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[depao 0]

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16 anos 78kg

Editado Janeiro 3, 2016 às 12:51 por depao

[azevedo.henrique 14]

Bulking ou cutting 173 ,68 kilos pareço está retido chutam meu bf quanto?, só uma mistura de ecto com endo puts

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[Joca52 0]

5 minutos atrás, azevedo.henrique disse:

Bulking ou cutting 173 ,68 kilos pareço está retido chutam meu bf quanto?, só uma mistura de ecto com endo puts 

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cara tu deve ter uns 13 ou 14 de bf,mais ou menos,bulka clean que é sucesso

[Cavani 54]

10 minutos atrás, azevedo.henrique disse:

Bulking ou cutting 173 ,68 kilos pareço está retido chutam meu bf quanto?, só uma mistura de ecto com endo puts

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Pode Bulkar, mas toma cuidado com o BF.

[azevedo.henrique 14]

5 minutos atrás, azevedo.henrique disse: Bulking ou cutting 173 ,68 kilos pareço está retido chutam meu bf quanto?, só uma mistura de ecto com endo puts 

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cara tu deve ter uns 13 ou 14 de bf,mais ou menos,bulka clean que é sucesso

Brigado leks esse fórum e o melhor ,aí meu biotipo e meio.misturado ecto com.endo

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[everthon.igor 0]

Altura: 182cm

Peso: 87kg

BF: 16%

Medidas: Abd: 92cm / Braço: 34cm

 

Como para crescer ou para secar? Agradeço desde já!

[FrangoComedorDeFrango 0]

Altura: 1,72

Peso: 62kg

BF: Quanto mais ou menos é meu bf na opiniao de voces?

Sou um ex gordinho que emagreci de forma errada, nao procura informaçao na epoca e fiquei com aparencia "skinny-fat...

Faço um bulk limpo e depois um cut ou primeiro tento descer um pouco o bf? Tambem queria a opiniao de voces se essas "tetinhas" tem chance de ser gineco ou apenas gordura. 

 

[lucasf21 1670]

5 minutos atrás, FrangoComedorDeFrango disse:

Altura: 1,72

Peso: 62kg

BF: Quanto mais ou menos é meu bf na opiniao de voces?

Sou um ex gordinho que emagreci de forma errada, nao procura informaçao na epoca e fiquei com aparencia "skinny-fat...

Faço um bulk limpo e depois um cut ou primeiro tento descer um pouco o bf? Tambem queria a opiniao de voces se essas "tetinhas" tem chance de ser gineco ou apenas gordura. 

 

pela barriga seu bf tá na casa dos 18% Sobre a tetinha tbm tenho por ser ex gordo e não sei com precisão te responder se é ginecomastia ou lipomastia.

[FrangoComedorDeFrango 0]

17 minutos atrás, lucasf21 disse:

pela barriga seu bf tá na casa dos 18% Sobre a tetinha tbm tenho por ser ex gordo e não sei com precisão te responder se é ginecomastia ou lipomastia.

Obrigado cara. Voce acha que eu deveria cuttar e depois um clean bulk ou vice-versa? Me impresisionei um pouco com os 18%, pensei que era um pouco menos

[lucasf21 1670]

6 minutos atrás, FrangoComedorDeFrango disse:

Obrigado cara. Voce acha que eu deveria cuttar e depois um clean bulk ou vice-versa? Me impresisionei um pouco com os 18%, pensei que era um pouco menos

bom cara eu chutei pq minha gordura na barriga tava parecido com a sua, pode ser pele na barriga também, mas fica entre 16% 18% mesmo, eu faria um bulk com as kals bem controladas perto do seu gcd, da pra bulkar dboa ai se não elevar + o bf.

Editado Janeiro 5, 2016 às 21:41 por lucasf21