1° ciclo com deposteron

[OLIVEIRAWL 1]

Pro pessoal que tá falando do BF não sei se vocês viram que eu editei o poste esses dados que eu coloquei foi da 8 semana de ciclo quando começou está com 15% o BF acho que não é tão alto assim para não fazer um ciclo.

Antes de cicla eu está em uma dieta restrita e conseguir elimina 15kg e então iniciei o ciclo.

Esta acabando o ciclo essa semana aí vocês avaliam como foi os ganhos e se valeu a pena.

7 horas atrás, NwJr disse:

 

Sugiro ao menos ficar um período com aprox 100 kcal acima da manutenção após terminar o ciclo, para o seu corpo se restabelecer ao metabolismo basal sem os hormônios.

 

No meio/final da TPC eu ficaria nas kcals de manutenção por até 03 meses após o ciclo. Ai você avalia novamente sua condição e alinha com seus objetivos.

 

Poste seus resultados e shape ai para vermos se vale a pena um cutting.

Obrigado, pela dica. 

[Thi@guim 0]

Acompanhando seu relato aqui! Curioso pra saber seus ganhos! Bons resultados aí e poste as fotos de antes e depois!

[alan4lan 1]

Posta as fotos antes de depois...

 

comecei hoje meu ciclo

[Romulo Silva 0]

Eu estou pensando em fazer queria dica.