Viver apenas com suplementos?

[Cleber Souza 145]

3 horas atrás, Albertiny disse:

2 Motivos

Fagofobia + Falta de tempo 

Tenho esse problema ha um tempo, comecei meu próprio negócio, trabalho com manutenção de eletrônicos o que requer muito tempo, para conseguir me alimentar adequadamente preciso de bastante tempo livre, para poder mastigar bem e conseguir deglutir o alimento, penso em agregar alguns tipos de suplemento para suprir minhas necessidades nutricionais, então a base da minha dieta seria de praticamente 90% de suplementos

Mano vc nao consegue parar 15 min pra fazer uma refeicao?
assim fica dificil trabalhar.

[busarello 3354]

O ato da mastigação em si é importante, até para o balanço hormonal.

Além disso, suplementos contém corantes, estabilizantes, conservantes, etc. Em pequenas quantidades são "inofensivos" mas basear sua dieta em produtos que usam estes aditivos é dar um tiro no pé. No futuro a conta vem.

Pelo que você relatou, ACHO mais interessante Jejum Intermitente com uma janela de refeição a noite.

[Albertiny 36]

53 minutos atrás, Cleber Souza disse:

Mano vc nao consegue parar 15 min pra fazer uma refeicao?
assim fica dificil trabalhar.

Pesquise um pouco sobre FAGOFOBIA

37 minutos atrás, busarello disse:

O ato da mastigação em si é importante, até para o balanço hormonal.

Além disso, suplementos contém corantes, estabilizantes, conservantes, etc. Em pequenas quantidades são "inofensivos" mas basear sua dieta em produtos que usam estes aditivos é dar um tiro no pé. No futuro a conta vem.

Pelo que você relatou, ACHO mais interessante Jejum Intermitente com uma janela de refeição a noite.

Verdade, muito obrigado, essa dica é muito útil, valeu mesmo, vou estudar um pouco sobre Jejum Intermitente!  

[busarello 3354]

6 minutos atrás, Albertiny disse:

 

Verdade, muito obrigado, essa dica é muito útil, valeu mesmo, vou estudar um pouco sobre Jejum Intermitente!  

Pesquise por Warrior Diet, uma vertente de JI com uma janela de refeição de 4 horas, a noite.

[PipoF 73]

veja uns vídeos desse cara, talvez ajude na fagofobia

[Cleber Souza 145]

4 minutos atrás, busarello disse:

Pesquise por Warrior Diet, uma vertente de JI com uma janela de refeição de 4 horas, a noite.

busarello e sobre a questao de manter o metabolismo sempre acelerado para evitar o acumulo de gordura, como é o fato de comermos a cada 2 ou 3 horas, como fica nesse caso?

14 minutos atrás, Albertiny disse:

Pesquise um pouco sobre FAGOFOBIA

 

realmente nao sabia da existencia dessa fobia, bem rara,achei que tem um pouco de lokura da pessoa, mas cada caso é um caso.

[busarello 3354]

9 horas atrás, Cleber Souza disse:

busarello e sobre a questao de manter o metabolismo sempre acelerado para evitar o acumulo de gordura, como é o fato de comermos a cada 2 ou 3 horas, como fica nesse caso?

mito...