Duvida de Treino

[candeiasbruno 0]

Sou natural, tenho 18 anos e 1.81

Treino á 1 ano e ganhei 15kgs, e ate tive um bom desenvolvimento, mas os braços não têm acompanhado.

Acham que devo seguir um FB 3X com exercicios para braços ou

esta divisao:

 

Seg- Braços

Terça: Pernas e Abs

Quarta: Peito e Costas

Quinta: Ombros, Trapezio e Abs

Sexta: Braços