23 dias pra -7kg com lipo 6 e jejum intermitente

[Visitante]

Bom dia amigo, eu me chamo Leonardo Augusto, mas podem me chamar de Leo Reis. 

Então, eu tenho uma festa importante pra ir dia 2 de setembro deste ano, 2017, e gostaria muito de entrar numa bendita roupa que não esta me servindo mais kkkk.

Eu me recuso a comprar uma mais larga, pois, não me conformo que a poucos meses atras ela me servia e agora não serve mais.

Como tenho apenas 22 dias para fazer essa proeza de perder 7 kg, eu pesquisei e vi que muitas pessoas seguindo o que eu vou fazer, conseguiu perder muito peso em um curto espaço de tempo, daí, cheguei a conclusão de que vou fazer o jejum intermitente e agregar o Lipo 6 Black ultra concentrado na minha dieta.

Hoje a noite eu vou fazer minha avaliação fisica e amanha posto as medidas do meu corpo e como vai ser minha rotina de dieta e treino ate o dia 01 de setembro.

NÃO ME DEIXEM PERDER O FOCO KKK. 

Ah e claro, eu não manjo nada de academia e dieta, sei que nenhum profissional me ajudaria a fazer uma merda dessa, por tanto deixo claro que estou ciente de tudo e que isto é apenas um desafio pessoal e não um modelo a se seguir. Quem tiver outras ideias joga na banca ae. 

Editado Agosto 10, 2017 às 15:37 por leoreis.ofc
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[LincolnAndrade 46]

Belo profissional que vai te acompanhar em kkkkk

Editado Agosto 10, 2017 às 15:22 por LincolnAndrade

[carvalho austriaco 185]

boa sorte 

7 kg em menos de um 1 mÊs 

[Visitante]

kkkk, no caso eu vou falar com ele do lipo 6, mas do jejum intermitente eu nem sei ainda. Eu vou ver oque ele me recomenda fazer primeiro.

1 minuto atrás, carvalho austriaco disse:

boa sorte 

7 kg em menos de um 1 mÊs 

Teve uma vez que eu consegui fazendo uma parada ae perder 5kg em uma semana, devo ter perdido a maior parte em liquido, mas deu pra fazer o que eu queria, logivo que depois engordei o dobro e nao recomendo isso, mas o motivo de fazer ja ta dado, tenho um compromisso e nao tenho tempo pra dieta de 3 em 3 hrs.