Eae galera, blz? É o seguinte, sei que esse post nao parece ser muito necessario  mas preciso muito da ajuda de voces,proxima semana ,vou começar a treinar numa academia de bairro que por sinal é boa, só que tenho 2 problemas  o primeiro 1: Tenho muita timidez de chegar la pra se matricular e começar treinar, estou pensando em começar de manha q tem pouca gente, ate porque etudo  a tarde e de manha fika melhor hora pra treinar, O 2 pROBLEMA: Não é tanto um problema é so mais um receio mesmo, tipo eu estudo bastante/treino/dieta aki no forum e estou com um receio de chegar la ja pedindo um treino ABC e passar a impressão de que " ah esse mlk paga de sabe de tudo" , conheço alguns treinos e me aprofundo mt sem mesmo nem fazer musculação , oq me impede mesmo é a timidez , por Favor galera me ajuda ai , MUITO OBRIGADO

Cara acho que por ser um ambiente novo isso acontece. Tambem era assim, tinha vergonha de me verem fazer os exercícios, de olhar pras pessoas. Depois que me acostumei com o local isso passou, acho que vai acontecer o mesmo com voce, basta ta focado, fazer os exercícios e sair fora.

Cara, n tem que ter vergonha, vc acha q so tem cara forte na academia? Tem um monte de frango e de gordo . E outra os caras fortes , ja foram frangos um dia, ngm começa com shape foda. Vergonha é ficar em casa sedentario

1 minuto atrás, upeve disse:

Cara acho que por ser um ambiente novo isso acontece. Tambem era assim, tinha vergonha de me verem fazer os exercícios, de olhar pras pessoas. Depois que me acostumei com o local isso passou, acho que vai acontecer o mesmo com voce, basta ta focado, fazer os exercícios e sair fora.

Obrigado meu Brhoter , vlw mesmo cara 

Agora, Luiz oliveira 000 disse:

Cara, n tem que ter vergonha, vc acha q so tem cara forte na academia? Tem um monte de frango e de gordo . E outra os caras fortes , ja foram frangos um dia, ngm começa com shape foda. Vergonha é ficar em casa sedentario

O problema mesmo é que de manha parece q nem tem muita gente , porem oq tem é so mina KAKKAKAKAKAKAKA ( umas gostosinha tbm ) então é pior ainda , mas eu concordo nao tem que ter vergonha, a uns anos atraz perdi vergonha de chegar nas mina , acho q isso é besteira, é peixe pequeno , é paranoia de iniciante mesmo vlw

Kkkkkkkkkk quando eu entrei eu era assim também cara, no começo é normal, porém depois como a galera falou você se acostuma! Começa assim na timidez, mas dps já conhece todo mundo na gym.

7 minutos atrás, Paulo S. disse:

Kkkkkkkkkk quando eu entrei eu era assim também cara, no começo é normal, porém depois como a galera falou você se acostuma! Começa assim na timidez, mas dps já conhece todo mundo na gym.

kkkkkkkkkk vdd brow , eu  malhei por 1 semana numa academia distante , muito  distante, e ja fiz amizade no segundo dia kkkkkkk porem tive que sair , era muito longe, nao dava pra min  , então vo treina aki perto

Na verdade você acha que as pessoas vão ficar olhando pra você, esperando você fazer algo de errado. Mas man, ninguém lá tá se importando contigo, você acha que eles vão perder a concentração no treino e tudo mais só pra ficar olhando pra tu? Eles estão pouco se fodendo, vai lá faz o treino certinho, questione, opine sobre o mesmo... afinal se trata do SEU treino. 

Use fones, de nada.

 

1 minuto atrás, CrowleyFX disse:

Na verdade você acha que as pessoas vão ficar olhando pra você, esperando você fazer algo de errado. Mas man, ninguém lá tá se importando contigo, você acha que eles vão perder a concentração no treino e tudo mais só pra ficar olhando pra tu? Eles estão pouco se fodendo, vai lá faz o treino certinho, questione, opine sobre o mesmo... afinal se trata do SEU treino. 

Eles quase nao olham mesmo tão nem, acho  q é so sensação mesmo , vo começar o mais rapido possivel aproveitar minha puberdade,  tenho em mente q fika aki no quarto no pc nao vai ajudar em nada , pretendia ir segunda no caso depois de amanha, porem vou ver se amanha mesmo ta aberto e ir la VLw mesmo ,

1 minuto atrás, Buldoguii disse:

Use fones, de nada.

Hey , brow uma duvida, besta mais é duvida, começaram ja pagando mensalidade ou faz 1 mês ´pra pagar?

Isso é normal. Mas não tem só monstros na academia, a maioria é gordo ou muito magro. 

 

Tire essa ideia de que um monstro vai ficar olhando pra ti e te julgar, um cara que treina de verdade não fica prestando a atenção nos outros, eles chegam na academia focados, fazem o que tem que fazer e vão embora.

Isso é só no inicio, LEMBRE-SE NINGUÉM NASCE FORTE.

Academia é lugar de TREINAR!, Foda-se o resto, concentre-se em seus treinos e em seus descansos. 

1 hora atrás, PabloHenrique879 disse:

 

Hey , brow uma duvida, besta mais é duvida, começaram ja pagando mensalidade ou faz 1 mês ´pra pagar?

Eu paguei 1 mês depois de treinar, pois a dona é conhecida minha. ?

Cara isso é normal, como a galera ai falou. Ninguém entrou na academia monstro, todo mundo teve seu início. Sobre você chegar pedindo um tipo de treino específico, sugiro que confie no profissional que vai te atender, de a ele um voto de confiança e peça que ele monte um treino para você. Como você disse que pesquisa bastante sobre treino e tal,  tu vai saber identificar se o instrutor estará te passando um treino bom ou se será daqueles que te manda fazer uma esteira, uma bike, 4x8 de rosca direta e te manda embora.

Eu tinha vergonha de perguntar o preço até kkkkkk. Veja o horário que a moça gostosa vai (sempre tem uma) então vá no mesmo horário, todo mundo vai prestar atenção nela e vão até esquecer que você está lá.

 

Pablo, contra a timidez leve um fone de ouvido!kkkk

 

Dê uma chance ao instrutor da academia, converse com ele para traçarem um treino que seja bom para vc...E por mais que vc tenha conhecimento teórico, provavelmente ele vai passar um treino bom para vc e se não for depois vcs mudam...

45 minutos atrás, santanaanderson disse:

Pablo, contra a timidez leve um fone de ouvido!kkkk

 

Dê uma chance ao instrutor da academia, converse com ele para traçarem um treino que seja bom para vc...E por mais que vc tenha conhecimento teórico, provavelmente ele vai passar um treino bom para vc e se não for depois vcs mudam...

Concordo com o amigo ai,as vezes ele não passa um treino bom,mas as vezes o instrutor te ajuda pra montar,óbvio,são muitos alunos... o da minha gym é gente boa demais,ta sempre por cima ajudando quem conversa com ele,de uma chance aos instrutores kkk,tmj irmão
O jeito é ficar caladinho na tua,ninguém liga se tu é gordo,magro,feio ou lindão,mas se tu tem 12~13 as tiazinhas vão notar,ou mulheres de 25~30,tanto q quando eu emagreci a 1x,uma mulher com uns 45,e uma de uns 25 falaram que eu emagreci demais e tal,isso é normal,e tem uma tiazinha q fica as vezes me olhando,mas fazer oq... isso é normal,só não ser tímido,ah não ser q queira continuar sendo esse frangão 

2 horas atrás, Paulo S. disse:

Eu paguei 1 mês depois de treinar, pois a dona é conhecida minha. ?

PODSICRE BROWW

2 horas atrás, Caixa disse:

Cara isso é normal, como a galera ai falou. Ninguém entrou na academia monstro, todo mundo teve seu início. Sobre você chegar pedindo um tipo de treino específico, sugiro que confie no profissional que vai te atender, de a ele um voto de confiança e peça que ele monte um treino para você. Como você disse que pesquisa bastante sobre treino e tal,  tu vai saber identificar se o instrutor estará te passando um treino bom ou se será daqueles que te manda fazer uma esteira, uma bike, 4x8 de rosca direta e te manda embora.

Verdade mano, bela observação , vou obs mesmo kkk se ele vim com historia de esteira eu pago de loko e faço o meu " certo"

2 horas atrás, rickdavid disse:

Eu tinha vergonha de perguntar o preço até kkkkkk. Veja o horário que a moça gostosa vai (sempre tem uma) então vá no mesmo horário, todo mundo vai prestar atenção nela e vão até esquecer que você está lá.

 

KKkkkk é o horario da manha , quase nao tem cara, só umas tiazinha q fika na esteira e umas mulher e 3 homens parece kakakakaka , 

2 horas atrás, santanaanderson disse:

Pablo, contra a timidez leve um fone de ouvido!kkkk

 

Dê uma chance ao instrutor da academia, converse com ele para traçarem um treino que seja bom para vc...E por mais que vc tenha conhecimento teórico, provavelmente ele vai passar um treino bom para vc e se não for depois vcs mudam...

Correto meu brhoter vou adiquirir oq voce falo e vou conversa com ele vlw broww

1 hora atrás, WesleyGoMs disse:

Concordo com o amigo ai,as vezes ele não passa um treino bom,mas as vezes o instrutor te ajuda pra montar,óbvio,são muitos alunos... o da minha gym é gente boa demais,ta sempre por cima ajudando quem conversa com ele,de uma chance aos instrutores kkk,tmj irmão
O jeito é ficar caladinho na tua,ninguém liga se tu é gordo,magro,feio ou lindão,mas se tu tem 12~13 as tiazinhas vão notar,ou mulheres de 25~30,tanto q quando eu emagreci a 1x,uma mulher com uns 45,e uma de uns 25 falaram que eu emagreci demais e tal,isso é normal,e tem uma tiazinha q fica as vezes me olhando,mas fazer oq... isso é normal,só não ser tímido,ah não ser q queira continuar sendo esse frangão 

Verdade, partiu #projetofikaGrande KKKKKK , la é cheio de tiazinha , vo jogar anilha na testa delas huaheuahehauehae brincadeira, mas vlw por comentar mesmo, acho q é mais pisicologico cara, as vezes nois pensa q o piscologico nao é de nada , mas ér sim kkkkk cria varias neurose , em fim vo toca terror nessa porra, bagui é loko memo tiuzao , vlw mesmo por me ajudar maluko kakak Tmj fellas

Paga antes.

4 horas atrás, Buldoguii disse:

Paga antes.

nusss ent vo ter q adiar a inscrição heueheu so recebo daki 1 semana, aff

Em 14/04/2017 at 22:34, PabloHenrique879 disse:

Verdade, partiu #projetofikaGrande KKKKKK , la é cheio de tiazinha , vo jogar anilha na testa delas huaheuahehauehae brincadeira, mas vlw por comentar mesmo, acho q é mais pisicologico cara, as vezes nois pensa q o piscologico nao é de nada , mas ér sim kkkkk cria varias neurose , em fim vo toca terror nessa porra, bagui é loko memo tiuzao , vlw mesmo por me ajudar maluko kakak Tmj fellas

HAHHA tmj irmão

17 horas atrás, PabloHenrique879 disse:

nusss ent vo ter q adiar a inscrição heueheu so recebo daki 1 semana, aff

Faz calistenia até lá sahuahuahusas

4 horas atrás, CrowleyFX disse:

Faz calistenia até lá sahuahuahusas

COMO Q TU ACERTO MANO? FIZ COMECEI HJ MESMO TMJ BROW 

Man outra coisa,chega na voadeira já,e tenta fazer amizade,sério.. eu era tímido tb,hj em dia eu chego na voadeira

Cara,

 

Uma certa timidez em um ambiente novo é normal e quase todo mundo tem um pouco disso.

 

Eu sempre fui muito tímido e sei que isso já me atrapalhou em muitas situações da vida.

 

Timidez tem a ver com querer passar uma boa impressão, se preocupar demais com o que os outros pensam da gente.

Ou seja... é até uma certa vaidade, no fundo, no fundo não é que uma pessoa tímida tem medo dos outros.....ela tem medo é de ser vista de uma forma ruim...

 

Quando a timidez atrapalha demais a vida da gente, a melhor coisa que tem é procurar um psicólogo.

 

Eu tinha muito preconceito em relação a psicólogo (achava que era coisa de gente doida, problemática ou doente).  Depois que criei coragem fazer tratamento, vi que minha vida foi mudando para muito melhor.

 

Existem tratamentos psicológicos especializados para pessoas tímidas.

 

https://helioborgess.wixsite.com/psicologobrasilia/timidez

 

 

Editado 6/06/2019 às 13:46 06/6, 2019 por MineiroComeQueto

Timidez: Eu penso assim, academia não é lugar pra fazer amigos (foco), amizade será consequência e tempo. Então só vai e faz o seu, se alguém ficar te reparando, quem tá errado é essa pessoa e não vc.

 

Aonde treino tem uns Zé ruela de uma cultura especifica que qualquer pessoa que arme uma barra com mais de 100kg eles ficam perto e até batem palmas. É extremamente desconfortável, mas eu estou lá fazendo valer meu tempo e dinheiro enquanto os “lendários” estão batendo palma e zerando a carga no wpp...

 

com o tempo tu para de ligar. Fecha a cara e faz o seu com humildade.

 

mesma coisa sobre o treino vc disse que lê muito aqui, teoria e bom e importante mas a prática mais ainda... da uma chance pro treino do seu professor, ouve o cara com humildade faz por um ou dois meses e depôs chama ele é discute alterações, ele vendo que vc sabe executar corretamente os movimentos, não tem motivo para negar uma mudança que seja positiva.

 

abraco

Fala que vai treinar 3x por semana e quer um treino pra isso, não precisa dizer "ABC" se estiver com vergonha. Do mais, todo mundo começa do zero. Bola pra frente

Em 14/04/2017 em 18:24, Buldoguii disse:

Use fones, de nada.

hahaha meu gÊmeo!

Ajuudaa e mto, a vdd é que eu era tímida e hj em dia faço até coreografia. Não recomendo, tal hora se passa uma vergonha

 

adoro esses posts ressuscitados