[Relato] Jack3D + Tpc + Básico

[Gustave]

Fala galera !

Vou relatar aqui o uso do jack3d com uma certa estratégia que adotarei para que possa ganhar e manter o máximo possível de massa magra.

Farei o seguinte, como sempre vi que o pessoal comenta que na última semana do uso de m-drol não se tem resultados, vou adicionar o jack3d na minha última semana de m-drol, que começa hoje, para que possa ter algum possível ganho, e manterei o jack3d na TPC com o objetivo de manter o máximo dos resultados que obtive com o m-drol.

Hoje já pegarei os pesos que ganhei com o m-drol até a terceira semana, também colocarei o peso final do m-drol e o peso no final da TPC que terei mantido.

Suplementação:

Whey (Optimum)

Fish Oil (Vitamin Life)

Vitamina E (Natural Wealth 400UI por softgel)

Dextrose (Peter Food)

Albumina (Salto's)

Jacke3d (USPlabs)

Vitamina C (Cewin comprimido de lenta absorção 500mg)

1ª Fase

Manhã: 30g Albumina + 1 cápsula de m-drol + 2 softgels de Fish Oil + 10mg de Vitamina E

Pré-treino: 1 scoop de jack3d

Pós-treino: 40g de Whey + 60 de Dextrose + 1 sofgel de Fish Oil

Noite: 30g Albumina + 1 cápsula de m-drol + 2 softgels de Fish Oil + 10mg de Vitamina E

2ª Fase

Manhã: 30g Albumina + 1 comprimido de Vitamina C + 2 softgels de Fish Oil + 400UI de Vitamina E

Pré-treino: 1 scoop de jack3d

Pós-treino: 40g de Whey + 60 de Dextrose + 1 sofgel de Fish Oil

Noite: 30g Albumina + 1 comprimido de Vitamina C + 2 softgels de Fish Oil + 400UI de Vitamina E

3ª Fase

Manhã: 30g Albumina + 1 comprimido de Vitamina C + 2 softgels de Fish Oil + 400UI de Vitamina E

Pré-treino: 2 scoops de jack3d

Pós-treino: 40g de Whey + 60 de Dextrose

Noite: 30g Albumina + 1 comprimido de Vitamina C + 2 softgels de Fish Oil + 400UI de Vitamina E

Bom é isso ai, qualquer dúvida ou sugestão postem por aqui.

Abçs !

[Gustave]

Treino do Dia : Perna + Ombro + Trapézio

Disposição: Muito Boa

Focus: Excelente

Força: Ótima

Vascularização: Normal

Pump: Ótimo

Pump Pós-treino: Muito Bom

OBS: Os primeiros dias desses NO são sempre bons para mim, já que se mistura a um placebo do caramba.

[Gustave]

Treino do Dia : Peito + Tríceps + Panturrilha

Disposição: Muito Boa

Focus: Excelente

Força: Excelente

Vascularização: Normal

Pump: Ótimo

Pump Pós-treino: Muito Bom

PS: Vamo comentar ai gente !!!

[zecarlinhos]

Acompanhando aqui Gustave, vamos ver qual vai ser sua opnião do produto.

PS: Caraca, já começou com esse gás todo?

Abraços!

[Joel k]

KKK, n deu pra aguentar é??

No's viciam!! FATO

Vou acompanhar, quem sabe no meu segundo ciclo de m-drol n faço que nem vc...

So n entendi algo, vc não vai usar tamox??

Vou acompanhar aki veio!!!

Força irmão, ctza vao ter ótimos ganhos!!!

Aguardando results do M-drol!!!

Abraços e bons treinos!!!

[Soldateli]

Acompanhando Gustave !!

Vamo lá bons ganhos !

Abraços!

[Gustave]

Acompanhando aqui Gustave, vamos ver qual vai ser sua opnião do produto.

PS: Caraca, já começou com esse gás todo?

Abraços!

Na verdade o placebo é muito forte em mim, além disso estou no final do uso do m-drol que me deu uma boa quantidade de massa muscular que está trabalhando mais agora que tem a creatina.

KKK, n deu pra aguentar é??

No's viciam!! FATO

Vou acompanhar, quem sabe no meu segundo ciclo de m-drol n faço que nem vc...

So n entendi algo, vc não vai usar tamox??

Vou acompanhar aki veio!!!

Força irmão, ctza vao ter ótimos ganhos!!!

Aguardando results do M-drol!!!

Abraços e bons treinos!!!

Ainda não vou usar tamox pq não terminei o ciclo do m-drol e tamox num vai dar tanta mudança assim pra relatar.

Acompanhando Gustave !!

Vamo lá bons ganhos !

Abraços!

Vlw pela força !

Bons Treinos !

[Gustave]

Treino do Dia : Costas + Bíceps + Antebraço

Disposição: Muito Boa

Focus: Normal

Força: Excelente

Vascularização: Normal

Pump: Bom

Pump Pós-treino: Bom

[Gustave]

Treino de Ontem : Perna + Ombro + Trapézio

Disposição: Muito Boa

Focus: Excelente

Força: Excelente

Vascularização: Muito Boa

Pump: Excelente

Pump Pós-treino: Bom

[Gustave]

Treino do Dia : Peito + Tríceps

Disposição: Excelente

Focus: Excelente

Força: Excelente

Vascularização: Muito Boa

Pump: Excelente

Pump Pós-treino: Excelente

PS: Estava fazendo com pouco peso pois tive estiramento, hoje resolvi aumentar para todos pesos normais que eu pegava, resultou que aumentei todos mais um pouco e fiz com execução perfeita e com qualidade.

[bomberman100]

Estou acompanhando Gustave, mas não vejo necessidade do uso de Vit E 400UI, você não está se entupindo de AEs 17aa, é M-Drol...calma. Claro que é bom tomar, inclusive para manter seu fígado sempre perfeito, mas não vejo necessidade apenas isso. Eu falei porque sei que é uma vitamina cara, acho que se tem condições de comprar deve tomar, mas se fosse analisar prioridades, esta seria a última.

Abraços e bons treinos.

[Gustave]

Estou acompanhando Gustave, mas não vejo necessidade do uso de Vit E 400UI, você não está se entupindo de AEs 17aa, é M-Drol...calma. Claro que é bom tomar, inclusive para manter seu fígado sempre perfeito, mas não vejo necessidade apenas isso. Eu falei porque sei que é uma vitamina cara, acho que se tem condições de comprar deve tomar, mas se fosse analisar prioridades, esta seria a última.

Abraços e bons treinos.

Já tenho a Vit E e como peguei com o saldo restante do mês do cartao alimentação, saiu de boa, vou mandar pra garantir e manter o bom funcionamento do fígado, tem várias coisas ali que seriam melhores aproveitadas num ciclo de verdade, mas já que tenho tudo aqui achei melhro mandar nessa situação.

[Gustave]

Treino do Dia : Costas + Bíceps + Antebraço

Disposição: Excelente

Focus: Normal

Força: Excelente

Vascularização: Muito boa

Pump: Excelente

Pump Pós-treino: Excelente

[Gustave]

Treino de Ontem : Perna + Ombro + Trapézio

Disposição: Muito Boa

Focus: Excelente

Força: Excelente

Vascularização: Muito Boa

Pump: Excelente

Pump Pós-treino: Excelente

[Gustave]

Treino do Dia : Peito + Tríceps

Disposição: Excelente

Focus: Excelente

Força: Excelente

Vascularização: Òtima

Pump: Excelente

Pump Pós-treino: Excelente

[FF7]

Acompanhando!!!

[Hashimoto]

eae to acompanhando ae!

como falamos antes cara, to pra fazer quase igual vc! to louco pra ver os resultados!

abracos e bons treinos

ja tem as medidas ja ganhada nessa semanas ai nao ? hehehehe

[Gustave]

Acompanhando!!!

Vlw cara !

eae to acompanhando ae!

como falamos antes cara, to pra fazer quase igual vc! to louco pra ver os resultados!

abracos e bons treinos

ja tem as medidas ja ganhada nessa semanas ai nao ? hehehehe

Eu tive ganhos de 1kg na última semana, mas acho que compensa mais fazer um ciclo de 3 semanas, pois além de você ganhar mais massa nessas semanas você consegue fazer 3 ciclos com um pote do m-drol e isso te faz ganhar mais massa magra.

Ex: 2 ciclos de m-drol com 4 semanas, ganha 5kg por ciclo, tem um total de 10kg.

3 ciclos de m-drol com 3 semanas, ganha 4kg por ciclo, tem um total de 12 kg.

E olha que nos exemplos mais realistas nas 3 semanas você pode ganhar ainda mais.

Treino do Dia : Costas + Bíceps + Antebraço

Disposição: Excelente

Focus: Badass Motherfucka

Força: Badass Motherfucka

Vascularização: Excelente

Pump: 1 mol de excelência (1 mol = 6,02 x 10²³)

Pump Pós-treino: Muito Bom

PS: Fui treinar em outra academia, pois a minha fechou, então o focus ficou melhor pois não tinha ninguem conhecido lá, além disso fiz o exercício com menos descanso oque aumentou o pump na hora do treino, mas continuou a mesma coisa no pump pós-treino.

OBS: Galera fechei o ciclo de m-drol nessa quarta com 92kg, ganhei 5 kg de massa magra mesmo, vamos ver quanto eu vou manter com essa TPC, na verdade quero ganhar mais 1kg nessa TPC e ficar com 93kg, pois vou dar só uns 15 dias de descanso depois da TPC e usar o Epistane com um cutting leve, para ganhar um pouco de massa magra e perder um pouco de gordura, meu bf deve estar nos 10%.

[Joel k]

Fezis, teve bons ganhos, esse m-drol eh uma delicia

KKKK, esse jack3333d ta me deixando louco to quase comprando um!!kkkk

Oque esta achando dele, shot x jack3d oque vc sente de diferento num para o outro??

Poem pra fude, o negocio eh chega nos 45 de braçolaaa!!!!!

Abraços e bons treinos

[JasonX]

Acompanhando seu relato velho...Tava mal de vontade de mandar esse jack e acabei comprando ele aqui no forum mesmo...

ontem fiz meu 3º treino com ele e meu nunca vi um treino tao intenso como o que eu fiz...cara nao consiguia fadigar meu musculo ...a recuperaçao era quase instantanea!!serio o treino foi sem noçao!!fikei pilhado msm dpois que fui embora...suei bastante mais mesmo qndo terminei o treino sentia vontade de puxar ferro pq parecia que tinha acabado de xegar!!bons ganhos pra vc e pra mim ai haha!!e vamo que vamo hoje e sabado mais vo pro treino vicioooo!!

abrass

[Gustave]

Fezis, teve bons ganhos, esse m-drol eh uma delicia

KKKK, esse jack3333d ta me deixando louco to quase comprando um!!kkkk

Oque esta achando dele, shot x jack3d oque vc sente de diferento num para o outro??

Poem pra fude, o negocio eh chega nos 45 de braçolaaa!!!!!

Abraços e bons treinos

Ainda acho que não posso comparar os dois, pois só usei 1 scoop do jack3d e vou aumentar depois pra 2 e quero ver como que fica, oque me surpreendeu no jack3d é que mesmo com pouca quantidade e consequentemente pouca creatina, tem um pump legal e dá uma disposição enorme, além do aumento de força.

Acompanhando seu relato velho...Tava mal de vontade de mandar esse jack e acabei comprando ele aqui no forum mesmo...

ontem fiz meu 3º treino com ele e meu nunca vi um treino tao intenso como o que eu fiz...cara nao consiguia fadigar meu musculo ...a recuperaçao era quase instantanea!!serio o treino foi sem noçao!!fikei pilhado msm dpois que fui embora...suei bastante mais mesmo qndo terminei o treino sentia vontade de puxar ferro pq parecia que tinha acabado de xegar!!bons ganhos pra vc e pra mim ai haha!!e vamo que vamo hoje e sabado mais vo pro treino vicioooo!!

abrass

Tô igual a você, eu fico pingando suor pela academia inteira.

Treino de Ontem : Ombro + Trapézio

Disposição: Excelente

Focus: 1 mol de Excelência

Força: Excelente

Vascularização: Òtima

Pump: Excelente

Pump Pós-treino: Excelente

Bom com esse carnaval só devo voltar na academia na quinta.

Mas podem perguntar qualquer coisa que estarei pelo fórum !

[Gustave]

Treino de Ontem : Peito + Tríceps

Disposição: Excelente

Focus: Excelente

Força: Excelente

Vascularização: Muito Boa

Pump: Excelente

Pump Pós-treino: Excelente

PS: Esqueci de postar ontem, mas vou postei o treino de ontem agora e deposi posto o treino de hoje.

[Gustave]

Treino do Dia : Costas + Bíceps + Antebraço

Disposição: Excelente

Focus: Òtimo

Força: Excelente

Vascularização: Excelente

Pump: Excelente

Pump Pós-treino: 1 mol de Excelência

[Gustave]

Treino do Dia : Perna + Ombro + Trapézio

Disposição: Excelente

Focus: Excelente

Força: Excelente

Vascularização: Excelente

Pump: Excelente

Pump Pós-treino: Excelente

[adrianoccm]

Acompanhando

[Gustave]

Acompanhando

Vlw

Treino de Ontem : Peito + Tríceps

Disposição: Excelente

Focus: Excelente

Força: 1 mol de excelência

Vascularização: Muito Boa

Pump: Excelente

Pump Pós-treino: Excelente

[tartaruga ninja]

Ae Gustave estou acompanhando seu relato, gostaria de saber como foi seu ciclo com m-drol e como seria o ciclo seguindo sua indicação de 3 ciclos em 1 pote alcançando algo perto de 12kg...

Grande abraço e ótimos ganhos!

[Gustave]

Ae Gustave estou acompanhando seu relato, gostaria de saber como foi seu ciclo com m-drol e como seria o ciclo seguindo sua indicação de 3 ciclos em 1 pote alcançando algo perto de 12kg...

Grande abraço e ótimos ganhos!

1° Ciclo : 1ª semana 1-1-1-1-1-1-1

2ª semana 1-1-1-1-1-1-1

3ª semana 2-2-2-2-2-2-2

Total: 28 cápsulas

2° Ciclo : 1ª semana 1-1-1-1-1-1-1

2ª semana 1-1-1-1-1-1-1

3ª semana 2-2-2-2-2-2-2

Total: 28 cápsulas

3° Ciclo : 1ª semana 1-1-1-1-1-1-1

2ª semana 1-2-2-2-2-2-2

3ª semana 2-2-2-2-2-2-2

Total: 34 cápsulas

Eu não usei desse jeito, pois quis tentar fazer como manda o fabricante, tive ganhos na quarta semana, mas era muito mais lucrativo ter economizado essa semana para fazer os outros dois ciclos de m-drol bem mais "caprichados".

Treino do Dia : Costas + Bíceps + Antebraço

Disposição: Excelente

Focus: Òtimo

Força: Excelente

Vascularização: Excelente

Pump: Excelente

Pump Pós-treino: 1 mol de Excelência

Editado Fevereiro 24, 2010 às 00:42 por Gustave

[Gustave]

Treino do Dia : Perna + Ombro + Trapézio

Disposição: Excelente

Focus: Òtimo

Força: Excelente

Vascularização: Excelente

Pump: Excelente

Pump Pós-treino: 1 mol de Excelência

Editado Fevereiro 27, 2010 às 17:14 por Gustave

[Gustave]

Treino de Ontem : Tríceps

Disposição: Excelente

Focus: Excelente

Força: Excelente

Vascularização: Muito Boa

Pump: Excelente

Pump Pós-treino: Excelente

PS: Não fiz peito, pois está voltando um estiramento que já tive, vou dar uma semana de descanso e voltar pegando mais leve.