Eu tenho um certo problema em ganhar peso, minha alimentação não é muito boa, meu dia é corrido.

Então eu tava pensando em tomar um Hipercalórico e vi que é bem recomendando esse da Probiótica.

Duvidas:

Eu tomo Albumina da Salto's quando acordo, se eu começar a tomar esse Hipercalórico eu tenho que subistituir a Albumina por ele?

A recomendação é pra tomar 5 shakes ao longo do dia, mas eu já tomo a Albumina ao acordar e Whey + Dextrose depois do treino, como eu poderia encaixar esses shakes ao londo do dia? Dêem alguma dica por favor.

Precisa mesmo tomar 5 shakes? oO

Obrigado!

Editado 11/01/2010 às 19:10 01/11, 2010 por Karioka

Primeiro que se sua alimentação não é boa , nem adianta achar que o hipercalorico vai fazer Milagres , porque não vai , Alimentação é a base de tudo , não adianta em 1 refeição voce mandar 900 kcals pra dentro , se entupir de proteina e carbo , e depois ficar 5 a 6 horas sem comer nada.. Ou se comer , não ingerir proteina suficiente

tenta da uma pesquisada no google , que vai ter todas suas respostas.

https://www.google.com.br/search?hl=pt-BR&ei=AHlLS-DoGZXc_QbQy-CMAg&sa=X&oi=spell&resnum=0&ct=result&cd=1&ved=0CA4QBSgA&q=Como+tomar+hipercalorico&spell=1

não , não precisa tomar os 5 shakes , os fabricantes dizem isso só pro produto acabar Extremamente rapido pra quem é Magrela ganhar Peso (gordura) e continuar comprando achando que é bom.

Editado 11/01/2010 às 19:19 01/11, 2010 por Outlaw

Não estou esperando nenhum milagre, eu sei a diferença entre um hipercalórico e o poder divino. ¬¬

Eu não fico 6 horas sem comer, mas também não consigo comer tudo o que deveria e nos horarios certinho, porque não dá.

E pelo o que eu pesquisei o hipercalórico me pareceu uma boa opção, já que eu não estou suprindo as necessidades de proteinas, vitaminas e etc.

Agora ... alguém pode me dizer se eu estiver usando o hipercalórico eu paro de usar a Albumina ou continuo tomando?

Não precisa tomar os 5 shakes não....

Quando eu usava hiper-calórico era para complementar alguma refeição "mal feita".

Se pela manhã você não faz uma refeição completa vai ser interessante sim usar o hipercalórico, até memso juntamente com a albumina...

Abrçaos

Não precisa deixar de tomar albumina.

Mete tudo pra dentro, descance, se alimente direito e bons ganhos!

Abraços

Valeu ajuda, obrigado. =)

karioka o sabor desse hipercalorico é bom?

é enjoativo?

5 vezes é demais...c nao vai conseguir tomar sem atraplhar sua alimentação normal...começa com 1 no café...dps vai aumentanu até no max 3 entre as refeições e passa a albumina para antes de dormir...mas tomar 5 é exagero...

Unix, eu ainda não comprei, mas vou comprar logo, qualquer coisa eu posto aqui denovo pra dizer se é bom ou ruim, hehe.

Se eu tomar todos os suplemtos com leite, Albumina, Whey e Hipercalórico eu vou conusmir mais de 1,5L de leite por dia, não tenho como bancar isso não. Algum desses rola tomar com aguá?

Editado 16/01/2010 às 16:43 01/16, 2010 por Karioka

toma separado

manda o hiper com leite. é melhor pra tu fornece mais caloria e prot. e tal

o resto com agua se achar melhor

Eu tomei o mesmo hiper q vc , e mandava com agua gelada mesmo

Karioka, pode comprar esta massa e muito boa custo x beneficio, procure utilizar aonde sua alimentação e falha eu quando tomava Hiper eu tive melhores resultados utilizando da seguinte forma.

- Cafe

- Hiper

- Almoço

- BCAA

- Treino

- Pós-Treino 'basico'

- Lanche turbinado 'qualidade'

- Hiper

- Janta

- Albumina

zZzzZz ....

Meu Hiper sempre ingeria 2 a 3 horas antes do almoço e janta, mas o principal é sua alimentação pode ter certeza, Hiper só ajuda mas não vai fazer milagre já uma bela alimentação pode fazer muita coisa.

Beleza, vou fazer isso e vou tomar com aguá.

Valeu ae a ajuda, por isso que eu gosto desse fórum. =)

cara, eu tomei e obtive ganhos nao muito bons, ganhei 3kg no potao de 3kg, achei muito pouco mas eu entendo pq minha dieta era uma merda.(obs: estava começando na academia, os primeiros ganhos vem muito facilmente por isso que 3kg foram mt ruins... e tem aquela de achar que suplemento faz milagre e nem ligar pra dieta)

mas o suplemento é muito bom sim gosto entao.. bom pra caramba kkk, mas questao de custo beneficio nao é mt bom, eu se pudesse voltar atras, faria uma mistura de aveia, whey hilmar, granola...

mas caso esteja decidido mesmo a tomar, cuide da dieta muito bem e terá ganhos excelentes...

abraços e bons ganhos

Editado 19/01/2010 às 01:14 01/19, 2010 por a12

Bom, esse meu post já tem algum tempo, mas enfim resolvi comprar o Hipercalórico.

Só que eu fiquei surpreso ao ver a sugestão de uso do produto:

Modo de preparo por porção: bata no liquidificador 5 medidas rasas (129g) do produto com 1 copo (250ml) de água. Experimente também com leite, frutas ou sua bebida preferida.

Sugestão de uso: divida a proção diária em 5 e tome ao longo do dia.

Porção diária: 645g do produto com 1.250 ms de água.

Eu comprei um pote que contém 1kg. Se a porção diária é de 645g o pote não iria durar nem 2 dias. Ai eu pensei: "Po, eu poderia tomar apena 129g por dia, o que seria 1/5 da porção diária".

Mas ai vai acabar em 10 dias. (AhIOAhoHAoiuA)

Alguém tem alguma sugestão de quanto ingerir por dia?

Editado 22/02/2010 às 19:29 02/22, 2010 por Karioka

Bom, esse meu post já tem algum tempo, mas enfim resolvi comprar o Hipercalórico.

Só que eu fiquei surpreso ao ver a sugestão de uso do produto:

Modo de preparo por porção: bata no liquidificador 5 medidas rasas (129g) do produto com 1 copo (250ml) de água. Experimente também com leite, frutas ou sua bebida preferida.

Sugestão de uso: divida a proção diária em 5 e tome ao longo do dia.

Porção diária: 645g do produto com 1.250 ms de água.

Eu comprei um pote que contém 1kg. Se a porção diária é de 645g o pote não iria durar nem 2 dias. Ai eu pensei: "Po, eu poderia tomar apena 129g por dia, o que seria 1/5 da porção diária".

Mas ai vai acabar em 10 dias. (AhIOAhoHAoiuA)

Alguém tem alguma sugestão de quanto ingerir por dia?

Tambem nao entendi isso kkkk

Vo comprar um de uns 2kg ai vo tomar uns 130g por dia mesmo , vo ver no que da, so vo continuar tomando se ganhar uns 3-4kg no mes, se nao vai ser hipercalorico caseiro

Tambem nao entendi isso kkkk

Vo comprar um de uns 2kg ai vo tomar uns 130g por dia mesmo , vo ver no que da, so vo continuar tomando se ganhar uns 3-4kg no mes, se nao vai ser hipercalorico caseiro

Ganhar 4kg ao mês? De gordura vc quer dizer, né? Provavelmente, com uma dieta ruim não consegue nem metade disso. Pessoal acha que suplemento é mágico.

Ganhar 4kg ao mês? De gordura vc quer dizer, né? Provavelmente, com uma dieta ruim não consegue nem metade disso. Pessoal acha que suplemento é mágico.

Eu falei que suplemento é magico?

sabe o quanto eu ganho por mes? e se eu estivesse ganhando 3kg e usando um hipercalorico eu queira 4kg? ja vi gente conseguindo 5kg com alimentação só

Ja vi MUITAS repostas suas aqui em suplementação, e posso dizer que 90% delas é falando que suplemento não é magico, tudo é alimentação.

A minha alimentação ta boa sim, falta um desjejum melhor, por isso um hipercalorico.

E sim, pode ser de gordura tambem, pode ser um bulk, conhece?

Eu falei que suplemento é magico?

sabe o quanto eu ganho por mes? e se eu estivesse ganhando 3kg e usando um hipercalorico eu queira 4kg? ja vi gente conseguindo 5kg com alimentação só

Ja vi MUITAS repostas suas aqui em suplementação, e posso dizer que 90% delas é falando que suplemento não é magico, tudo é alimentação.

A minha alimentação ta boa sim, falta um desjejum melhor, por isso um hipercalorico.

E sim, pode ser de gordura tambem, pode ser um bulk, conhece?

A tendência é seus ganhos diminuírem, mesmo se aumentando muito a ingestão calórica. Se sua dieta está tão boa a ponto e ter ganhos tão bons, melhor se concentrar na qualidade do treino ainda mais que aumentar ingestão calórica. Nada vejo de benefício ganhar por mês mais uns 50g de músculo e 950g de gordura, por exemplo. Mas se for uma coisa consciente sua fazer isso, ninguém tem o direito de te impedir.

é tudo questão de genetica pessoal isso varia de pessoa em pessoa eu estou treinando a 3 meses tenho 1.80 e 75 kg quando entrei na academia tinha 65 quilos tive um ganho bom só com uma boa dieta.

Tenho o mesmo problema qe o seu... Cara o gosto desse hiper não e tãaaaaao bom , mas compra o sabor cookeis, vem com umas paradinha de chocolate fica boom...

se nao tomar as 5 porcoes por shake ? quero tomar so 3 pra nao acabar rapido