RedBear

Quanto preconceito com o cara...ele não vai ciclar pra ficar bonito nas festas...não compensa ciclar em epoca de natal e ano novo que é uma epoca dificil de treinar e se alimentar bem eu acho que ele quis dizer isso!

Pelo que já ouvi falar, o optmen possui 3 cápsulas que devem ser divididas em 3 refeições, ou seja tomar uma no café, outra no almoço e uma no jantar...já o zma acho que é antes de dormir

Opa galera acho que vocês estão confundindo um pouco! B-ecd aumenta síntese proteica não tem a ver com testosterona não, alias o animal M-stak é feito de ingredientes que aumentam síntese proteica e alguns anticatabólicos o animal Stack que vem com test boosters!

www.hipertrofiaesaúde.com.br www.mercadoanabólico.com.br www.melhoresparamaiores.com.br

Toma só antes do treino...2 é d+.... Acho que packs sao bons sim, mas principalmente para aqueles com dieta completa que ja comem muito e tal se nao tem dieta carbos e proteinas melhor investir primeiro em carbos e proteinas dps em vit,isso na minha opiniao é claro

Não... Animal pak é multivitaminico, o Cuts é termogenico. E quem usa animal nitro nao precisa de BCAA animal nitro é EAA+BCAA puro...Eu tirava esse bcaa e o 100& whey protein e o animal nitro tbm...Pega o Torrent pra pos treino e Syntha6 da BSN como proteina.

Vai no site do animalpak.com la tem tudo FAQ's combos etc....Tudo em ingles mas creio que nao seja problema. Para definiciao nao usa stak nao...usa CUTS,NITRO,PAK e Omega.

Gostaria que explicassem melhor porque por o novedex no fim e não junto...já que ele age na parte hormonal e pode elevear os ganhos dos outros suples...alguem poderia explicar? Grato.

a 3200 é boa sim

Obrigado galera. Os dois artigos foram muito interessantes. Em relação à dieta sinto que a hipercalórica será mais eficiente já que ganho força muito mais rápido com ela. Acho mais fácil conseguir pegar +uns 10kg de carga do que emagrescer 5kg em 2 meses.

Bom prestei concurso para PM e tive uma nota razoável e tenho chances de ser classificado para o teste físico. Para obter nota máxima no teste preciso fazer 10 barras completas esticando todo certinho, sem gangorrar e uma prova de corrida meio puchada. Tenho muito dificuldade em barra, faço apenas duas...e gangorro ainda sou alto 1,85 80kg. Então alguma dica de divisão de treino para focar nas barras e na corrida?(a barra é pegada supinada fechada mas não muito e já estou treinando barra e puley costa com pega fexada).Grato

Cara voou começar a fazer natacao logo no Pós treino! Tava pensando se só um malto+BCAA já segurava um pouco pra nao catabolizar muito oq acham?

Já pesquisei até etc...mas não encontrei nada contundente à respeito se a ingestão de carbos como a dextrose ajuda ou atrapalha o uso de BCAA ou outros aminoácidos pre intra e pos workout....

5 vezes é demais...c nao vai conseguir tomar sem atraplhar sua alimentação normal...começa com 1 no café...dps vai aumentanu até no max 3 entre as refeições e passa a albumina para antes de dormir...mas tomar 5 é exagero...

como foi o sabor do Xtend? e o desempenho msm coisa do PW?

Fernandows Gostaria de 3kg de whey pro CEP 30285-410

Cara os packs são bons sim...eu usaria extra no pre e monster NO no pós esperaria uns 30-40 min e tomava o shake.

Animal TEST e Animal STACK encaixariam mais em qual das categorias?

Bateram algumas dúvidas e não ouvi ninguém comentando...Gostaria que comentasse sobre 3 coisas: -O animal pack que vendem aqui tem a mesma composição do americano?(o daqui fala 100% em todas vitaminas já o americano mostra % bem acima do recomendado) -Ao comentarem do shake pós treino gostaria de saber caso o atleta use Nitro Pack, ou Monster Nitro ou seja algum suplemento que pede que o shake fique para depois de 45min para não atrapalhar absorção do produto, ficou a dúvida se compensa ainda usar o shake ou já partir para a refeição sólida. -Li por aqui também que não é recomendável ingestão de muita água ou msm de suplementos logo antes de dormir para não atrapalhar o sono, mas não vejo como tomar 4L d'água evitando água à noite e tomar albumina muito tempo antes de dormir....

Clica na imagem do produto aparece a tabela e mostra que a porção é de 39gramas.

Uma dose ideal seria tipo a dose do Xtend né?

Cara falar que pack é enganação é meio pesado...mta gente gosta de usar e tem resultados no sentido de ganhar mais força quase sempre,não to dizendo que compensa mas tbm não é ruim! Claro que essa da suplemento deve ser dos piores uahdhuas

eu tomava linhaça mais por causa do intestino e vou voltar a tomar, na época comprei uma tal de linhaça dourada que dizem ser enriquecida ou seja ainda mais nutritiva.

acho que uns 500ml está bom, mas depende da solubilidade da creatina da whey e das quantidade é óbvio. Uns 50g dex+5g cratina mais 30g de whey 300-500ml como a galera falou aí é bacana.

Também gostaria de informações a respeito do muscle milk já que me interessa!(você so responde por MP não seria legal você postar as respostas das dúvidas mais frequentes? (já que vi que tem muitas perguntas idênticas).