Este é um post popular. biacitro 72 Postado Maio 3, 2016 às 21:16 Autor Este é um post popular. Compartilhar Postado Maio 3, 2016 às 21:16 Motivei de novo, nossa... Comecei a treinar e não queria mais parar... Em exercícios que eu faria 3 séries, fiz 5/7 séries, até a falha, no final do treino de posterior as minhas pernas tremiam... Eu sentia o musculo queimar, rasgar, e continuava, repetição atrás de repetição, pensando "mais", como um viciado diria ao vicio, como uma mulher diria ao comer chocolate em tpm, só que a sensação boa que vem depois de treinar é muito melhor do que comer besteiras. Acabei o cardio, fiz 30 minutos de escadaria. No começo foi terrível, as pernas me matando, mas não desisti e logo ficou fácil terminar o cardio. Não satisfeira fui pra esteira, ia fazer só meia hora de caminhada, acabei fazendo um HIT de 40 minutos. Fiz meu desjejum agora, os 7 ovos, e jajá vou pra facu. To muito feliz, sensação de dever cumprido, vamos seguir assim até o fim do dia, e se Deus quiser, mais um cardio antes de dormir *-* Escrevi esse texto: " Tá desmotivado? Vem comigo, baby! Quem você quer ser quando crescer, a ovelha ou o lobo? Foda-se se você tem problemas, seu emocional vai te dar todos os motivos do mundo pra desistir, você tem q ser mais forte que seu psicológico! Você não precisa de personal, de patrocínio, de psicologo ou de roupinha bonita pra treinar. É você contra você mesmo, você lutando contra seus demônios. Dê o seu melhor hoje, sinta o ácido lático rasgando seu músculo e implore por mais três repetições, sinta doer como um pedaço de madeira sentiria a lâmina ao ser forjada a escultura. Ninguém precisa entender, ninguém precisa apoiar, você decidiu, é seu sonho! Seus sonhos sempre valerão mais do que a opinião de outras pessoas. Eu te desafio a dar o seu melhor hj, te desafio a ser o seu melhor! Sinta-se vivo, não se trata de sacrifício, leve seu dia a risca, no final do dia você estará com um sorriso no rosto, sensação de dever cumprido e a mentalidade de querer repetir tudo novamente no dia seguinte. " Vou postar no instagram hoje mais tarde, ou amanhã... Vou ver se tiro uma fotinha boa. Vamos que vamos, galera! Kurtbody, MonsterFreak, Xubaka e 2 outros reagiu a isso 5 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AugustoLP 624 Postado Maio 3, 2016 às 23:06 Compartilhar Postado Maio 3, 2016 às 23:06 Gostei de ver! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marciapaila 16 Postado Maio 4, 2016 às 02:55 Compartilhar Postado Maio 4, 2016 às 02:55 (editado) ta ficando uma monstrinha bia. Eu nao posso usar oxandrolona fico muito retida e quadrada, o meu favorito é o stanozol e estou ciclando com stano e primobolan tambem. vamos ver. estou te acompanhando. Editado Maio 4, 2016 às 02:55 por marciapaila Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
biacitro 72 Postado Maio 4, 2016 às 04:38 Autor Compartilhar Postado Maio 4, 2016 às 04:38 Desinchei *-------* 1 hora atrás, marciapaila disse: ta ficando uma monstrinha bia. Eu nao posso usar oxandrolona fico muito retida e quadrada, o meu favorito é o stanozol e estou ciclando com stano e primobolan tambem. vamos ver. estou te acompanhando. Acompanha sim *_* Cadê seu relato? Quântico e guribk reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lander18 379 Postado Maio 4, 2016 às 04:39 Compartilhar Postado Maio 4, 2016 às 04:39 (editado) ta bem p caramba p categoria. Editado Maio 4, 2016 às 04:44 por Lander18 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
uebaz 182 Postado Maio 4, 2016 às 08:49 Compartilhar Postado Maio 4, 2016 às 08:49 Bia. Tu tá bem pra caramba porra. Não desiste não. As oscilações psicólogocas e de humor são mais que comuns, não apenas por questões hormonais, mas pela própria rotina. Eu iria competir em março. Minha vida teve uma reviravolta em todas as áreas da vida e não dei conta da rotina tbm. Logo no mesmo ponto tive um abcesso por stan e desisti mesmo. Fiwuei 40 dias sem treino, sem dieta. Comendo de tudo oo e preguiçoso, Kkk. Na boa? Tirando a auto estima o psico melhorou 101%. E agirá voltei com tudo. Percebi tbm q meu shape não estava pronto. E agors eh q estou montando ele de verdade. Segue em frente, vc está bem até de mais guribk reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Punk77 20 Postado Maio 4, 2016 às 11:34 Compartilhar Postado Maio 4, 2016 às 11:34 Ta muito TOP!!! que bom que a motivação voltou!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador Fefe 5793 Postado Maio 4, 2016 às 14:14 Moderador Compartilhar Postado Maio 4, 2016 às 14:14 Em 30/04/2016 at 15:37, biacitro disse: Desisti de competir, perdi o foco, e está mt em cima. Comi um monte de porcaria hj, to desmotivada :/ Me ajudem c isso, pls Auto-estima tá uma merda. Somos duas. Eu perdi o foco também, mas vc não podia ter feito isso, com uma escultura de corpo que tem. Uma pena. Mas já vi que voltou e está novamente animada. Teu potencial é notório. Cabeça erguida e avante. Bjs. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MChernobyl 199 Postado Maio 4, 2016 às 14:23 Compartilhar Postado Maio 4, 2016 às 14:23 Eita, como eu não tinha visto esse relato antes Acompanhando, Desanima não. Oque sempre falo, a parte mais dificil do Bodybuilder e conseguir controlar o psico. Segue firme. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
flaviobolan 32 Postado Maio 4, 2016 às 20:59 Compartilhar Postado Maio 4, 2016 às 20:59 Fake Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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