Trapézio desproporcional

[CaioCab 0]

Boa noite galera, faço musculação a 4 meses, rotina AB, e sinto que estou ganhando massa muscular aos poucos, contudo, por algum motivo, o meu trapézio está se desenvolvendo muito mais rápido do que os outros músculos. Sei que trapézio alto é legal, mas está desproporcional ao ombro por exemplo, fica estranho.

Eu vou parar de fazer encolhimento no intuito de dar um descanso pra ele, mas estou em dúvida se também devo parar de fazer desenvolvimento e remada curvada, que pegam um pouco o trapézio. Voces acham que também devo tirar eles ou não vai influenciar tanto?

Obrigado desde já

[Torf 11505]

Eu pararia o o encolhimento e continuaria o resto. Se está se desenvolvendo bem mais que os outros grupos musculares, acho que o ideal näo seria parar de estimulá-lo e sim diminuir os estímulos.

[Stein 5954]

vc treina a 4 meses, e isso não é nada..

 

faça dieta, treine pesado com compóstos, e deixe pra se preocupar com isso daqui a um ano..

[dcerbi 27]

Normalmente encurtamento de trapézio é a causa. Faça alongamentos (fora do horário do treino).

Treine normal, logo as coisas vão se equilibrar. Eu compartilho do mesmo com você, tenho trapézio encurtado e grande. Acho legal hoje em dia, fica meio monstro no bom sentido.

[Saintgraal 3456]

4 meses

otimo tempo de treino pra perceber assimetrias...

comece com a halteragem 

[Christopher Casturino 1]

trapézio grande da a impressão de que você é mau, trapézio is life man.