[Falta de Pesquisa]Eu deveria ser gordo?

[jonask10 3]

Sou novo no fórum , não sei se essa é a área correta para esse assunto, mas gostaria de sugestões de dietas,novos hábitos para ganhar peso.
Tenho 19 anos , 1,78 de altura , 52 kg , não consigo engordar de forma alguma. Fui no endócrino, fiz exame de sangue p/ saber se eu tinha algum problema de tireoide,mas não...
colesterol,glicose tudo ok. Mas é engraçado que eu consumo 2 hamburguer's diários (lanche da tarde e madrugada) por uns 3 meses, 2 ovos por dia e o colesterol super baixo, é estranho.
Eu normalmente acordo já almoçando e durmo de madrugada e não pratico atividade física . Eu deveria ser gordo desse jeito,certo?




 

[cervantes 154]

Você não deveria ser gordo, porque se tivesse que ser gordo já seria gordo.

Mas sim, dessa forma que está se alimentando, descansando e não fazendo nenhuma atividade física "era" pra engordar. Digo era, entre aspas, pois depende da sua genética, só pelas informações que você passou no tópico já da pra perceber que você é um ectomorfo, alto e magro que pode comer a vontade e não engorda.

Como você é um ectomorfo o seu metabolismo é bem mais acelerado do que as demais genéticas/biotipos e assim sendo bem compreensível o porque de você não engordar, você é uma pessoa que pode comer o que quiser que dificilmente vai engordar. Espero ter tirado a sua dúvida.

Se eu seguisse sua rotina comendo hambúrgueres todos os dias iria ganhar peso com muita facilidade, isso eu te digo com certeza! kkkkkkkk

Mas não é porque você não é gorda que não precisa se cuidar né hahhahaha. Pra que comer hambúrguer todos os dias???

Editado Janeiro 24, 2016 às 23:39 por Zellon Dark

[jonask10 3]

E o que eu faço pra engordar ? Dieta hipercalórica??

[cervantes 154]

3 minutos atrás, jonask10 disse:

E o que eu faço pra engordar ? Dieta hipercalórica??

 

Mas você quer só engordar ou ganhar massa magra/muscular? Se quiser só engordar pode comer a vontade cara! Mas tenta comer melhores alimentos também!

Editado Janeiro 24, 2016 às 23:41 por Zellon Dark

[jonask10 3]

21 minutos atrás, Zellon Dark disse:

Você não deveria ser gordo, porque se tivesse que ser gordo já seria gordo.

Mas sim, dessa forma que está se alimentando, descansando e não fazendo nenhuma atividade física "era" pra engordar. Digo era, entre aspas, pois depende da sua genética, só pelas informações que você passou no tópico já da pra perceber que você é um ectomorfo, alto e magro que pode comer a vontade e não engorda.

Como você é um ectomorfo o seu metabolismo é bem mais acelerado do que as demais genéticas/biotipos e assim sendo bem compreensível o porque de você não engordar, você é uma pessoa que pode comer o que quiser que dificilmente vai engordar. Espero ter tirado a sua dúvida.

Se eu seguisse sua rotina comendo hambúrgueres todos os dias iria ganhar peso com muita facilidade, isso eu te digo com certeza! kkkkkkkk

Mas não é porque você não é gorda que não precisa se cuidar né hahhahaha. Pra que comer hambúrguer todos os dias???

Entendi.  Eu não sabia sobre esse negócio de ectomorfo , pesquisei agora e me identifiquei,entendi tb que eu não posso pular refeições como eu faço atualmente,flw cara.

[cervantes 154]

Qualquer coisa pode me manda mensagem....

 

Da uma olhada nesse vídeo, alem de te explicar ele te motiva!

 

 

 

[_brunno_ 195]

"Mas é engraçado que eu consumo 2 hamburguer's diários (lanche da tarde e madrugada) por uns 3 meses, 2 ovos por dia e o colesterol super baixo, é estranho. "

Colesterol na alimentação, não significa necessariamente colesterol no sangue.

[busarello 3354]

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